Unghii puternice și bine îngrijite - sunt același indicator al sănătății umane, cum ar fi părul gros sau o față curată. În structura lor ele constau din mai multe straturi de cheratină, printre care depozitele de grăsime și apă. Este o cantitate suficientă de apă care le oferă o grosime, împiedică fragilitatea. Dar se întâmplă să se descompună, ceea ce înseamnă că organismul nu are nimic.
Cauze ale unghiilor fragile
Deoarece au o structură poroasă, cauza de unghii fragile în mâinile femeilor este utilizarea prea frecventă a lacurilor și mijloacele de îndepărtare a acestora.
- Contactul frecvent cu substanțele chimice de uz casnic.
- Schimbare bruscă a temperaturii. Nu uitați să vă puneți pe mâini mănuși sau mănuși în sezonul rece. Și într-un sezon fierbinte, trebuie să le lubrifiați cu un hidratant înainte de a ieși.
- Grijă greșită. Multe femei taie placa cu cuie și apoi se întreabă de ce unghiile lor se sparg. Deci, în nici un caz imposibil. Acestea trebuie să fie atent tăiate cu un fișier special de unghii, care nu vă va permite să scurtați mai mult decât este necesar.
- Deficiența vitaminelor și microelementelor.
- Restructurarea hormonală în organism cauzată de adolescență, de sarcină sau de perioada climatică.
- Alimente incorecte.
- Fumatul, deoarece nicotina promovează îngălbenirea plăcii de unghii, fragilitatea acesteia.
Nutriția corectă pentru o creștere rapidă a unghiilor
Starea și lungimea unghiilor depind de o nutriție adecvată. Mâinile frumoase necesită primirea tuturor substanțelor necesare. Unghiile subțiri și fragile indică o lipsă a anumitor vitamine și minerale în organism, astfel încât să le stocheze, stocul de elemente necesare este important pentru a umple în mod regulat. Principalele vitamine care afectează starea plăcii sunt:
Vitamina A este elementul principal pentru creșterea unghiilor. Pentru a le crește, trebuie să mâncați morcovi, ouă, unt, ficat, piersici. Alcoolul și cofeina distrug această vitamină importantă, deci ar trebui să-i abandonați.
Vitamina C ajută la evitarea îmbătrânirii, fragilității, foliării și îngălbenirea plăcii. Este o mulțime în citrice, coacăze, verde, verdeata.
Vitamina B ajută plăcile să crească și le face puternice. Se găsește în drojdia de bere, ouă, lapte, cereale.
Vitamina E îmbunătățește circulația sângelui, astfel încât unghiile pot crește rapid. Aceasta vitamina este abundenta in verde, oua, carne, ulei vegetal.
La domiciliu, cu un minim de costuri, puteți întări unghiile și chiar accelera creșterea lor. O buna perioada pentru a pune manichiura in ordine este vara. În timpul verii sunt disponibile toate vitaminele și mineralele necesare, pe care le avem împreună cu legumele și fructele și care sunt atât de necesare pentru întărirea și creșterea unghiilor.
Este important să completați rezervele de zinc, calciu și fier în organism. Zincul este direct responsabil pentru creșterea țesutului. O mulțime de acest element în banane și lapte de capra. Datorită calciului, placa este formată rapid și corect. Calciul este bogat în produse lactate, pește, migdale, susan. Lipsa de fier va duce la fragilitatea și stratificarea unghiilor, deci trebuie să mănânci carne, terci de hrișcă, bulion de cățeluș, rodii, mere.
Bai pentru cresterea rapida a unghiilor
În îngrijirea unghiilor, în îmbunătățirea aspectului lor și accelerarea creșterii, unul dintre rolurile principale este jucat de băi. Retetele de baie sunt diferite și, de regulă, durata de utilizare este indicată în fiecare rețetă, dar trebuie remarcat că, în medie, puteți efectua procedura de mai multe ori pe săptămână, iar dacă există probleme, la fiecare 1-2 zile. Cele mai populare sunt băile, care sunt pregătite din taxe pe bază de plante. În plus față de băi de plante, de asemenea, utilizat încălzirea, care va accelera creșterea de unghii. Eficiente și accesibile, astfel de băi sunt folosite ca ingrediente în care sunt utilizate ulei de migdale sau jojoba și macadamia, germeni de grâu sau avocado. Ca o completare la oricare dintre ingredientele enumerate pentru eficacitate, puteți picura un ulei esențial. Cine ar fi crezut că o legume, cum ar fi varza, pot fi folosite nu numai pentru gătit, ci și pentru tăvi medicinale. Din varză este posibilă pregătirea unei băi minerale eficiente și principale. Pentru gătit, ia 2 linguri. l. berii, apei minerale și 1/2 cană de suc de varză (mai bine stoarse proaspăt) și se amestecă totul bine. Creșterea unghiilor sănătoase într-un timp scurt va ajuta la utilizarea regulată a tăvii cu lapte, sare, miere, suc de lămâie și mere. Pentru a pregăti produsul, este necesar în jumătate de pahar de lapte cald, se amestecă 3 linguri. l. miere, adăugați jumătăți de lămâie, 1 linguriță. suc de mere și 2 lingurițe. sare de mare.
Parafinoterapia pentru creșterea rapidă a unghiilor
O metodă remarcabilă pentru îmbunătățirea creșterii unghiilor este terapia cu parafină. În timpul acestei proceduri, parafina cosmetică sau ceara topită se aplică pe cuticulă. Această procedură pentru efect seamănă cu un masaj cuticular - se îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce contribuie la fluxul de oxigen pe placa de unghii.
Pentru această procedură la domiciliu, puteți utiliza ceară de albine naturală pură, cumpărată de pe piață. Într-o baie de apă, încălziți ceara la consistența dorită, apoi coborâți cuiele acolo timp de câteva secunde.
Apoi, lăsați ceara să se răcească pe unghii, puneți mănușile și puneți-le pe mâini și, de preferință, lăsați-o peste noapte. Dacă acest lucru nu este posibil, țineți ceara pe unghiile dvs. timp de cel puțin trei ore. Dacă efectuați procedura în fiecare zi, veți vedea un rezultat semnificativ într-o săptămână.
Masajul degetelor pentru o creștere rapidă a unghiilor
Masajul unghiilor este afectat în mod benefic de masajul degetului. Accelerează circulația sângelui la vârful degetelor, ceea ce asigură un flux mare de sânge pe plăcile unghiilor. Și, în consecință, cu cât mai mult sânge, cu atât mai multe substanțe utile vă vor obține unghiile. Pentru a crește rapid unghiile pentru a face un astfel de masaj este necesar în fiecare noapte.
Masajul se face cu o perie speciala moale sau o periuta de dinti foarte moale. Iată principalele etape ale masajului unghiilor.
- Scoateți unghiile (chiar dacă este doar un strat de bază);
- Țineți degetele într-o baie caldă cu sare de mare (dacă nu este timp, puteți ține mâinile timp de 1-2 minute sub un curent de apă caldă);
- Spălați peria sau aplicați câteva picături de săpun lichid;
- Cu mișcări circulare ușoare, masați fiecare știft cu o perie;
- Apoi masați fără săpun, clătiți cu apă caldă și uscați cu un prosop.
