Într-o listă mare de fructe, al căror consum este deosebit de util pentru sănătatea noastră, rodia se evidențiază. Fructul are forma unui măr rotund, dar în interiorul său este complet diferit. De fapt, un fruct care arată ca o minge este o boabe. În crustă solidă subțire granat, care sunt ascunse semințele cu carne roșie-rubinie culoare suculent, care afectează în mod pozitiv starea de sănătate. rodie Peel durează aproximativ 20% în greutate, oasele (din semințele) - la fel, iar 60% din ea este apa.
Rodia este cunoscută omenirii de mai multe mii de ani. Copacii de rodie au o înălțime de până la 6 metri. Ele au apărut pe teritoriile Iranului modern și Afganistanului. De-a lungul acestor ani, zona de creștere a rodului s-a extins foarte mult în țările mediteraneene și în est - în India, China și Japonia.
Proprietăți utile ale rodiei
În plus față de carbohidrații - zaharoză, fructoză și glucoză, există puține proteine și grăsimi în fructe. Dar rodia este deosebit de apreciată pentru bogăția de acizi organici. Acesta conține acid lamaie, mere, tartric, boric, oxalic și succinic. Și, de asemenea, există fibre, tanini, minerale (potasiu, fosfor, calciu, sodiu, mangan și fier). Rodia și vitaminele din grupa B, vitamina РР și С sunt bogate.
Granatul poate fi consumat brut și sub formă de suc. A doua opțiune este adesea folosită ca diluant pentru băuturi alcoolice și cocktail-uri.
Rodia vă va proteja inima
1. Unul dintre beneficiile principale ale fructului de rodii este funcția sa de a proteja inima, minimizând tendința de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular, ceea ce poate duce la un atac de cord. Acest lucru se datorează capacității sale de a dilua sângele.
2. În plus, consumul de rodie crește și fluxul de sânge către alte organe și sisteme vitale ale corpului uman.
3. Este bogat în substanțe tannice (băutură de băutură de coajă de rodie în caz de stomac deranjat).
4. Sucul de rodie previne formarea unui depozit de lipide pe pereții arterelor, ceea ce asigură o aprovizionare optimă a inimii cu sânge. Datorită acestei proprietăți, rodia protejează împotriva hipertensiunii arteriale, atacurilor de inimă și acumulării de colesterol rău.
5. Chiar și suplimentele pe bază de granule au capacitatea de a menține vasele de sânge în stare bună de sănătate. Principala cauză a atacurilor de inimă este slăbirea pereților arterelor datorită depunerii plăcilor grase. Polifenolii sunt antioxidanți conținute în granule care împiedică depunerea de substanțe grase în vase. Polifenolii sunt capabili să mențină tonul vaselor de sânge, protejând împotriva bolilor precum ateroscleroza și diabetul.
6. Rodie previne dezvoltarea bolii Alzheimer.
7. Acest făt este cunoscut ca o soluție bună pentru creșterea nivelului de hemoglobină în sânge.
8. Sucul de rodie protejează organismul de radicalii liberi care dăunează structurilor celulare și reprezintă un factor în dezvoltarea tumorilor canceroase.
9. Consumul regulat de fructe minunate previne apariția artritei, deoarece inhibă enzima care provoacă această boală.
10. Scoateți crusta de rodie într-un amestec cu suc proaspăt dezinfectează gâtul și gura.
11. Rodia are și o altă aplicație: este un afrodisiac. Se crede că fructele rodiei afectează plăcerea sexuală și fertilitatea ambelor sexe. În antichitate, el a fost considerat un leac pentru infertilitate și chiar un simbol al fertilității.