Timp de mai multe secole, granatul a fost considerat un fruct valoros, și nu fără motiv. Acest fruct suculent conține o cantitate mare de substanțe nutritive valoroase: vitamina C, A, E, PP, B1, B2, B3 și B5, antioxidanți, acid folic, fier si multe altele. Datorită unei astfel de compoziții bogate, sucul de rodie pentru nave a devenit un asistent important. Prin urmare, adăugarea unei rodii la dietă este foarte utilă pentru majoritatea oamenilor, pe lângă aceasta, are pur și simplu un gust plăcut de tartă. Vindecătorii tradiționali găsesc aplicații la tot: suc, coaja și boabe de fructe, frunze, flori de coajă și chiar rădăcini de copac de rodie.
Ce este bogat în granat?
Pe lângă vitaminele și nutrienții menționați, granatele conțin, de asemenea:
- acizi organici (tartric, citric, succinic, malic, oxalic);
- acid boric;
- zahăr (fructoză, glucoză);
- antociani;
- polifenoli;
- taninuri.
Rodia este utilă pentru inimă din cauza cantității mari de potasiu din acesta, ceea ce este extrem de important pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. De asemenea, ajută la menținerea concentrației necesare de magneziu - un alt oligoelement, care este extrem de important în activitatea inimii.
Cu o lipsă de potasiu, se poate produce insuficiență cardiacă. aritmii. o persoană simte apatie și somnolență.
Crusta rodie contine pectine, taninuri, compuși activi P (antociani, catechine, flavonolii, leucoanthocyanins), compuși minerali, acid ascorbic.
În semințele de rodie există compuși azotați, amidon, celuloză, săruri minerale. În ulei de semințe de rodie conține multe dintre cele mai importante acizi nesaturați, nu este inferior conținutului de ulei de vitamina E din germeni de grâu.
Complexul de substanțe biologic active conținute în granat are un efect antioxidant, restabilire și antibacterian. Dacă utilizați în mod regulat grenade, puteți îmbunătăți numărul de sânge și puteți normaliza peristaltismul stomacului.
Ce este util pentru o rodie pentru inima?
Medicii au dat mult timp un răspuns afirmativ la întrebarea dacă un rodie este util pentru inimă și vasele de sânge, clasându-l drept produsul cel mai util. Este deosebit de util sucul de rodie pentru sânge.
Beneficiile unei rodii pentru inima sunt după cum urmează:
- Previne dezvoltarea aterosclerozei (depunerea de lipide sub forma de placi de colesterol de pe pereții interiori ai vaselor de sânge), adică, contribuie la menținerea unui nivel suficient al alimentării cu sânge și a inimii și a altor organe de oxigen și de nutriție. Acest lucru este foarte util pentru diabetici, care sunt în mod special predispuși la această patologie.
- Granatul este un fruct util pentru inimă, deoarece împiedică creșterea tensiunii arteriale, care nu permite dezvoltarea atacurilor anginoase.
- Antioxidanții mențin tonul vascular, care ajută să facă față diabetului.
- Sucul de rodii diluează sângele, care, de asemenea, ajută la facilitarea circulației sângelui. Studiile au arătat că, consumul zilnic de 50 ml de suc de rodie, presiunea sistolică este redusă cu o medie de 5%.
Datorită acestor efecte, sunt prevenite diferite manifestări ale bolii cardiace ischemice. de exemplu, infarctul miocardic. accident vascular cerebral, se crede chiar că rodia inhibă dezvoltarea bolii Alzheimer.
Suc pur, nediluat de rodie, bogat număr mare de antioxidanti, se leaga perfect radicalii liberi, și, prin urmare, nu numai suc de rodie benefice pentru inima, dar, de asemenea, protejează organismul de a dezvolta cancer. Apropo, polifenolii și alți antioxidanți din sucul de rodie conțin mai mult decât în suc de portocale, struguri sau afine, vin roșu și ceai verde.
Contraindicații privind utilizarea rodiei
Deși grenade și navele de inima sunt foarte utile, în special datorită conținutului său ridicat în sucul de acizi organici si taninuri, au proprietati astringente, dar, datorită ei, deoarece există mai multe contraindicații pentru utilizarea acestui fruct. Acestea includ:
- inflamarea stomacului datorită acidității crescute;
- Ulcer de stomac;
- afectarea motilității intestinale;
- prezența hemoroizilor;
- Sucul de rodie nu poate fi administrat copiilor în primul an de viață.
Nu trebuie tratată cu pietre de rodie în prezența patologiilor sistemului digestiv (ulcere, pancreatită, enterită, gastrită).
Coaja de rodie are alcaloizi dăunătoare, astfel încât înainte de a face din ea o tinctura de rețete populare, ar trebui să consulte un medic.
Ce ar trebui să știți când folosiți rodie?
În ciuda faptului că granatul pentru inimă este cu siguranță util, în formă concentrată, acesta irită stomacul prea mult. în special copiii mici, așa că se recomandă întotdeauna să se dilueze cu apă. În plus, sucul de rodie nediluat din cauza abundenței de acizi distruge activ smalțul dintelui. Acesta este un alt motiv să-l diluați cu apă, în plus, beți mai bine printr-un tub.
Este mai bine să preparați sucul acasă, deoarece sucul apare de obicei pe piață cu diverse aditivi chimici.
Distribuiți acest articol cu prietenii dvs.:
Timp de mai multe secole, granatul a fost considerat un fruct valoros, și nu fără motiv. Acest fruct suculent conține o cantitate imensă de nutrienți valoroși: vitaminele C, ...
Veți fi interesați:
- Legume și fructe pentru inimă
- Ce fel de nuci sunt bune pentru inimă?
- Produse pentru inima
- Un amestec de fructe uscate pentru inimă: o rețetă, care este utilă pentru fiecare dintre fructele uscate
