Distribuiți pe Facebook
10 produse cele mai dăunătoare pentru cifră
3. Băuturi carbogazoase. Nu aveți nevoie să vă liniștiți beți o sticlă de Coca-Cola pentru a nu obține grăsime de la o băutură. La urma urmei, doar un pahar de băuturi carbogazoase ascunde în mod insidios până la 3 cesti de zahăr. Ar trebui să nu mă iubesc atât de mult să beau o astfel de apă dulce? Sete - bea un compot rece, inofensiv de casa, cu un adaos minim de zahar.
4. Bare în ciocolată. Afișează acest delict "ucigaș" este acum lipsit de sens. Cine nu știe care sunt gusturile "Snickers" sau "Marte". Sunt ca droguri, vor tot mai mult. Ca rezultat, obținem o burtă voluminoasă, în plus centimetri la nivelul taliei și dinți răniți.
5. Carne grasă. Carnea de porc grasă nu vă va permite să vă strângeți într-o rochie sau pantaloni preferați. Deci, dacă doriți să mâncați carne, pregătiți un vas de pui sau iepure. De asemenea, potrivit pentru cazul nostru este carnea de vită macră.
6. Cârnați. Dacă nu vă puteți permite să cumpere super-scumpe și 100% de înaltă calitate cârnați, atunci nu le cumpere de la toate, înlocuind carnea de pui reală sau de curcan. Cu toate acestea, am vorbit deja despre ceea ce este cel mai bine să mănânce carne. Revenind la subiectul cârnați, este de remarcat faptul că 80% din acesta constă din soia transgenică și condimente. În plus, cineva acolo stie ce a intrat în mașina de tocat, împreună cu ingredientele de mai sus.
8. Produse de fast-food. Nici nu vrem să discutăm despre acest punct al listei noastre - aditivi solizi și componente incomprehensibile. Nu există vitamine și oligoelemente și nu există nici o urmă în aceste piure de mare viteză și fidea. Această masă poate reduce pofta de mâncare și, în același timp, poate mări masa de grăsime.
9. Sare. În general, aceasta trebuie abandonată complet, mai ales dacă încercați să scăpați în greutate. Judecă-te pentru tine, dacă doar o săptămână să uiți că există sare în lume, poți pierde câteva kilograme.
10. Băuturi alcoolice. Toată lumea a auzit despre pericolele alcoolului, nu vom repeta adevărul de multă vreme cunoscut. Pentru o cifră, alcoolul este o distrugere totală. Faptul că utilizarea de băuturi cu grade incetineste cresterea masei musculare, astfel încât frumusețea corpului și se poate pune problema, totul devine myagonkim și dryahlenkim de vin obișnuit sau vodca.
Nu uita să-i spui prietenilor tăi