Imunitatea activă depinde de procesele care au loc în corpul nostru. Iar dacă unele dintre ele puteți controla, atunci problema îmbătrânirii medicinei moderne și în alte domenii ale științei nu pot face față. Sistemul imunitar si varsta - sunt concepte interdependente. Mai in varsta o persoană devine, cu atât mai mult se reduce rezistența organismului, crește riscul diferitelor patologii.
Teoria reducerii imunității
Oamenii de știință au sugerat că oamenii de peste 65 de ani sunt mai predispuse la diferite boli infectioase si virale, deoarece acestea au redus numărul de celule T. S-a sugerat că atrofia timusului, astfel încât celulele T au produs mai puțin și mai puțin în fiecare an. A doua teorie se bazează pe faptul că cele mai grave începe să lucreze măduva osoasă, de care depinde starea de sănătate a tinerilor celule ale sistemului imunitar.
In Statele Unite, oamenii de stiinta cauta alte motive pentru care varsta sistemul imunitar devine mai slab. In Arkansas, un grup de experți studiat distrugerea celulelor la soareci. Ca rezultat al testului privind speranța de viață a limfocitelor T la șoareci tineri și bătrâni, sa constatat că aceste celule mor mai in varsta mult mai devreme. Celulele persoane în vârstă recunosc microbii mai rău, ei nu au avut „memorie“, ca tineri, și, prin urmare, nu ar fi fost un răspuns imun viguros.
În mod similar, există o imunitate de răspuns a persoanelor în vârstă în vaccin. Pentru persoanele in varsta de peste 65 de ani eficacitatea vaccinului a fost de numai 23%, iar pentru copiii de la 2 ani - peste 38%. Dar a fost mai bun decât nici un vaccin la vârstnici.
O altă teorie sugerează că sistemul imunitar depinde de puterea de la vârstnici. deficiențelor de micronutrienți, care nu a devenit doar o problemă a țărilor sărace, dar, de asemenea, destul de dezvoltate națiuni (oameni pur și simplu nu vor să mănânce sănătos abuz, fast-food) conduce la anumite probleme.
Persoanele în vârstă care mananca cu o diversitate minimă va trebui să ia suplimente speciale si vitamine. Cu toate acestea, nu toate suplimentele pot fi de ajutor, si are un accent special în imunologie. Până în prezent, diferitele componente ale singurul studiu, dar este deja posibil să se tragă câteva concluzii.
Informații utile: imunomodulatoare - utilizare, caracteristici de aplicare
Aditivii care nu sunt ajuta exact
- Aloe Vera - dovada că produsul poate modula sistemul imunitar, nu încă. Cu toate acestea, se dovedește că aceasta planta este eficient în inflamație, precum și de a face cu diverse leziuni ale pielii;
- membrană Astragalus - multe mărci sunt poziționarea plantei ca un stimulator puternic al imunității, dar nici un astfel de proprietăți nu aveau practic nici unul. Și dacă este utilizat incorect aditiv poate dăuna oamenilor;
- Echinacea - un produs foarte popular, care este adesea adăugat la suplimente pentru sistemul imunitar. De fapt, planta nu ajuta la reducerea simptomelor de raceala grea, dar nu afectează sistemul imunitar. Și nu fi luat pentru o lungă perioadă de timp. Echinacea cu imunitate slăbită periculos, deoarece poate provoca reacții adverse și alergii;
- usturoi - crește protecția împotriva infecțiilor, unele virusuri. Pentru a spune că condimentul este un stimulator puternic al sistemului imunitar, mult prea devreme. Dar utilizarea excesivă de ardere a produsului ar putea afecta un stomac slăbit, a cărui activitate cu varsta devin mai putin active. Toate cercetările efectuate în universități, dar nu dau un răspuns clar dacă usturoiul ajuta cu cancer si alte boli grave;
- Ginseng - nu a fost efectuat cercetări suficiente pentru a spune ca ginseng asiatic este capabil de a stimula sistemul imunitar. Poate conține cantități mari de nutrienți, dar în mod direct în producția de celule pe care le afectează;
- amar lemn dulce - produs, de asemenea, insuficient studiate. Toate studiile au fost efectuate numai în combinație cu alte componente ale licorice. Dar prezența efectelor secundare ale acestuia poate duce la consecințe grave;
- probiotice - lucrează direct în tractul digestiv. Aceasta ajută procesul de digestie, pentru a îmbunătăți microflorei. Pozitive microorganisme de stat în tractul gastrointestinal stimulează creșterea celulelor, inclusiv limfocite T. Cu toate acestea, nu toate produsele care spun despre aceste probiotice, acestea contineau de fapt. Mai mult decât atât, nu există nici o dovadă directă că complexele probiotice nu mor în cursul activității lor, încercând să lupte bacteriile „rele“ de la antibiotice.
Orice produse, suplimente si vitamine pentru imunitate pe bază de ingrediente naturale ar trebui să fie selectate numai medicul.
Caracteristici vârsta de protecție a imunității
Ne agravează adesea starea sistemului imunitar. Cea mai mare parte nu utilizează produsele cele mai utile. Dacă încercați să organizeze un sistem imunitar sănătos în funcție de vârstă, putem vedea exact cum se înrăutățește:
- după 30 de ani de alcool în pericol imunitar, dieta saraca, excesul de cafea, papură constantă;
- după 40 de ani asupra sistemului imunitar cel mai afectat de somn inadecvat - chiar și 1:00 este suficient pentru rezervele organismului a crescut semnificativ în comparație cu 5-6 ore de odihnă;
- după 45 de ani de o imunitate lovitură specială trăită de sfera emoțională - îmbătrânire, probleme cu copiii mai mari, posibilele dificultăți în afaceri și de muncă. Internetul este o sursa de stres cronic;
- după 50 de ani, dieta vătămător în mod special nesănătoasă - dieta ar trebui să fie mai multe legume verzi, ceai în loc de cafea și alte produse, în care o mulțime de antioxidanți.
Informații utile: Cererea de polioksidoniya imunitate
La orice varsta de imunitate va fi exercițiu util. Numai după 45-50 de ani nu se poate antrena pentru uzura. Toate sarcinile trebuie să fie facilitată în cursul îmbătrânirii. Și numai pasă de sănătatea lor cu tinerii, ajuta la prevenirea bolilor grave la o vârstă înaintată, în mod semnificativ îmbunătăți șansele de menținerea funcțiilor normale.