Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate

Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
Despre imunitatea

Orice organism viu poate funcționa numai atunci când munca bine coordonată a tuturor sistemelor. Acesta trebuie să absoarbă, respira, excreta, se reproduce și de a răspunde la diferiți stimuli de mediu. Autorii acestor diferite funcții - celule, țesuturi și organe ale digestiv, respirator, excretor, sisteme, de reproducere, musculare, scheletice si nervos. Printre sistemele vitale se aplică și a sistemului imunitar, care constă dintr-o varietate de celule, țesuturi și organe, protejarea organismului de potențial dăunătoare mediului agenți patogeni de mediu. Cu toate acestea, sistemul imunitar evolutiv a evoluat pentru a proteja nu numai de influență externă și de pericole, dar și de amenințarea unor tulburări interne.

sistemul imunitar al organismului controlează constanța calității mediului intern, asigurând conservarea constanței antigenice a celulelor și a țesuturilor pe tot parcursul vieții. Cu imunitatea organismului este protejat de:

  1. Celulele „lor“ de mutatie sau in varsta;
  2. invazia celulelor străine genetic capabile să se dezvolte independent în organism, în special de la microorganisme din cele mai simple, drojdie, fungi, precum și produsele lor metabolice;
  3. multicelulare „agresori“, de exemplu, helminții și celule sau țesuturi ale altor organisme;
  4. paraziți intracelulari, virusuri, rickettsii, leptospor.

încărcare sportive și de imunitate

Timp de mulți ani sa crezut ca exercitiile fizice pot avea un impact pozitiv asupra sănătății umane. Lucrări în ultimele decenii schimba treptat acest punct de vedere. Încărcați în sport moderne, în ultimii 20-30 de ani a crescut de aproape 4-5 ori și este extrem de sănătos pentru organismul uman. stres de creștere la sportivi, datorită creșterii volumului de formare, numărul de evenimente, a devenit din ce în ce combinat cu disfuncții ale sistemului nervos central și a sistemului imunitar.

Acesta este asociat cu sportul descris o formă extremă de imunodeficienta, în care a fost imposibil de a testa clase individuale de imunoglobuline. Prin avizul general acceptat că impactul unui atlet depinde de factori, cum ar fi nivelul stării funcționale, motivație și emoție, mai dovedit devine un alt factor - starea de imunitate.

Imunologie sportului - este o imunologie umană sănătoasă în ceea ce privește limita de sarcini sportive. suprasolicitare fizică și psiho-emoțională coroborat cu utilizarea nereglementată a agenților farmacologici au crescut dramatic proporția de boli imune la sportivi. Lecția sportul modern a devenit mai mult în combinație cu apariția unor deficiențe ale sistemului imunitar - o scădere a activității funcționale a componentelor majore ale sistemului imunitar. Acest lucru conduce la o încălcare a protecției organismului împotriva microbilor și se manifestă în incidența tot mai mare de sportivi infecțioase onnoy. În plus față de datele descrise pe imunodeficiente componente imune încălcări ale statului funcționale la sarcini ridicate de sport, care vor spori cu siguranță ideea de introducere treptată și versatilitatea tulburărilor de imunitate.

Este cunoscut faptul că pentru încărcare apare sporturi de reacție de stres, care, în prima etapă îmbunătățește starea generală de sănătate a sportivului. Prin creșterea cantității și intensitatea tensiunii de sarcină musculară este amplificat, care este însoțită de componente psihologice si hormonale. Această dependență face posibilă să accepte faptul că stresul, fiind un tip special de starea funcțională a unui atlet poate avea cel mai bun, nivelurile patologice și granița. Rolul principal în dezvoltarea răspunsului de stres este dat mecanisme neuroendocrine responsabile pentru formarea stării de stres și oferă capacitatea de adaptare și supraviețuire, iar în unele cazuri, ceea ce duce la dezvoltarea unor procese patologice de profundă și chiar moartea.

Leading link-uri patogenia în conceptul de stres G.Selje consideră trei poziții:

  • Răspunsul fiziologic la stres nu depinde de natura SOR pelicule, și (în termen de motiv), precum și speciile de animale de la care provin. răspunsul sindrom este clorhidrici reacții universal model de apărare, pentru a proteja (animal sau) corpul uman și pentru a menține integritatea.
  • Protectoare trei etape de reacție distincte are loc cu stresorul acțiunea continuă sau repetată; Toate împreună, aceste etape reprezintă sindromul general de adaptare.
  • reacție de protecție, dacă este severă și prelungită, se poate merge la boala, așa-numita boala de adaptare.

Boala va fi prețul plătit pentru organismul lupta impotriva factorilor de stres. În formarea condițiilor de stres rolul cel mai important jucat de următoarele subsisteme neurohumorale medulyarnaya adrenergice, hipofiza, tiroida, hipofizo-corticosuprarenaliană, hipofizo-gonadale, STH.

complecșii endocrine stresate intra în relații complexe ca „vertical“ și „orizontală“. Există mai multe răspunsuri posibile hipofizo-suprarenale și tiroidiene endocrine topoare la factorii de stres diferite natura, intensitatea și durata acțiunii, în funcție de gradul de încorporare al receptorilor opioizi sisteme de neurotransmițători. Dezvoltarea răspunsului stres și rezultatul este în mare măsură predeterminată de liberinov interacțiune optimă și statine la nivel hipotalamic, familia Tropin asupra glandei pituitare hormonilor glandelor tinta - asupra tesutului receptorului.

Acest lucru a afectat în mod semnificativ printr-un mecanism de feedback în reglarea hormonală. FZ Meyerson ia în considerare mecanismele de protecție de adaptare la situatii de stres, sub forma unui complex de reglementare modificări neuro-hormonale și celulare. Primele includ sistemul GABA-ergice frână al creierului, prostaglandine și sistemul de acid arahidonic precum și un sistem de antioxidanți (tocoferoli, steroizi, aminoacizi, acid ascorbic și o serie de alte vitamine conținând sulf). Al doilea - activarea sintezei acizilor nucleici și proteinelor, ceea ce duce, în primul rând pentru a crește rata de transcriere a ARN-ului a genei structurale ADN în nucleele celulelor responsabile de adaptare. Pot participa la aceste procese și neuropeptide, în special substanța P opioid, delta somn-peptide și altele.

Studiile experimentale au evidențiat trei schimbări majore în curs de dezvoltare în organism în adaptarea la stres:

  • creșterea capacității de adaptare a sistemelor potențiale de stres punerea în aplicare;
  • Amenzile scădere grad includerea unor astfel de sisteme, și anume reacția de reducere a stresului ca o repetare a situațiilor de stres;
  • scad reactivitatea centrelor nervoase și organele executive și mediatorii de hormoni de stres - au un fel de desensibilizare.
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Ce este sindromul de supraantrenament?
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Musculare om. Tipuri și funcții
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Exercitii pentru hernia spate
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Dopajului în sport - o problemă care nu poate fi rezolvată. Totul despre dopaj
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Exercitarea „Plank“ - este disponibil, rapid, eficient
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    arme de antrenament nebun pentru non-City Fletcher
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    În procesul de încărcare și de restaurare a atletilor
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    steroizi anabolizanți. Influență, efect, efecte
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Fat - o grăsime bună - acest lucru este util.
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Cât de mult este biletul? 5 cluburi de fitness cele mai scumpe din lume
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Care este „testul Cooper“? 12 minute de sănătate
  • Despre efectele exercita asupra sistemului imunitar - sport, fitness, sănătate
    Oboseala în sport: cauze si prevenire

articole similare