Rețete de feluri de mâncare de fasole verde cu fotografii

mâncăruri gătite în mod corespunzător de fasole verde ajută la eliminarea toxinelor din organism. Ar trebui să fie consumate și umflături. In interiorul păstăile au fasole care contin acid. Aceasta ajută la stimularea producției de celule sanguine. De aceea, fasole verde va fi util pentru cei care au observat anemie.

De asemenea, bulion de fasole fasole verde nu ar trebui să bea pentru persoanele care suferă de inflamație a rinichilor, diabet. O altă utilizare ar trebui să fie bulion pentru reumatism și ca un diuretic. De obicei, congelate fasole verde cu păstăi utilizați. Există mai multe varietăți ale acestei legume, este posibil să se decaparea, conserve, mâncând fierte și friptură.

Aflați cum să fiarbă băutura de ghimbir aici. De asemenea, veți învăța despre scorțișoară pentru pierderea în greutate.

Mai multe rețete

Salata cu fasole verde

1. Avem nevoie de patru grame de fasole în sine, două pere și salată. fasole se fierb, scos din apă și să-l să se răcească. Apoi, ar trebui să fie uscat cu un prosop. Perele ar trebui să se taie în felii subțiri sau bucăți mici.
2. Avem nevoie de o feluri de mâncare pentru salată. În partea de jos sale se salata verde. Acestea pot fi fie tăiate sau rupe în bucăți, puteți pune întreg. Pe frunze de salata sa răspândit mai întâi pere, apoi fasole verde. Ea, de altfel, ar trebui să fie pre-tăiate în mai multe bucăți.
3. Acum vom lua nuci de Brazilia. semințe de susan și răspândirea pe o tigaie încălzită ușor să le usuce un pic. După aceea, este necesar să se zdrobească piulița. Și apoi pregătește un sos pentru salată. Ia cateva linguri de ulei vegetal, se toarnă în ustensilele necesare pentru a se adauga semintele de susan si nuci tocate. Se adaugă sare și piper, se amestecă.
4. Fasole ar trebui să fie stropite cu suc de lamaie. Apoi vom atașa la pansamentul rezultat. De ceva timp salata ar trebui să stea în frigider, acesta va fi de ajuns, și treizeci de minute. Acum îl puteți servi pe masă.

Omletă cu fasole sparanghel

Poate că acest lucru este cel mai popular fel de mâncare, deoarece nu are nevoie de nici consumatoare de timp și de calificare în gătit.

Dar, pentru că vă puteți lăsa imaginația rula sălbatice și de a crea ouă și fasole nu sunt tradiționale.

1. Vom avea nevoie de o sută de grame de fasole verde. Se fierbe în apă ușor sărată. Să se răcească și se usucă. Apoi scoate gălbenușul de ou este necesar să se pisa. Atunci mărar, pătrunjel și fin tocat. Adăugați masa rezultată la amestecul de gălbenuș. Proteina este necesară pentru a bici într-un blender. Apoi se amestecă galbenus, verde si proteine ​​prin adăugare de sare după gust.
2. Acum, ia cinci pastai de fasole verde. adăugați-le și baie în sos de ou, pe care le-am pregătit anterior. Acum urmează păstăi rola în făină, apoi prăjit în ulei vegetal. Deci, este necesar să se procedeze cu fasole întregi. Mesele trebuie servite sub formă de căldură, dar în cazul în care fasole toate se răcească, apoi înainte de a vă aduce la masă, acesta trebuie să fie încălzit. În astfel de ouă la rece nu este foarte plăcut la gust.

fasole sparanghel Fried

Feluri de mâncare în sine interesante și neobișnuite.

1. Vom avea nevoie de două kilograme de fasole. Noi spălați-l, curata, capete de incizie, eliminați și apoi este necesar să se taie fasolea în jumătate.
2. Se încălzește tigaia la foc mediu. adaugă la ulei vegetal. Pe vas încălzit Pune fasolea. Ar trebui să se amestecă în mod constant, și chiar scuturarea tigaie din timp în timp, la capsulele nu este ars. Adăugarea de sare. Odată ce boabele devin moi și ofertă, trebuie să opriți focul. Lăsați-o să se ridice în picioare pentru un timp, și apoi răspândit-l într-un vas, în care ambele vor aduce la masa.
3. Vom avea nevoie de un pic de verdeață - marar sau patrunjel, și le puteți amesteca. Se toaca marunt iarba, si se presara deasupra fasole.

Tot ce se poate distra oaspeții și să-l mănânce el însuși.

Fiert fasole verde cu carne de pui

Fasole verde combinate perfect în feluri de mâncare cu carne de pui, pește, carne. Aceste feluri de mâncare se dovedesc foarte consistent, util, dar ei preferă să mănânce cea mai mare parte bărbați. Aici este o reteta de fasole verde cu carne de pui.

1. Trebuie să ne pregătim prima pasăre. Pentru a face acest lucru, să ia carcasa de dimensiuni medii. Spălat, se usucă și se taie în bucăți. Piesele pot fi foarte diferite în dimensiuni, totul depinde de preferințele familiei tale, sau doar tu.
2. Este necesar să se toarnă în tigaie de ulei vegetal, a pus pe un foc puternic. După lay puiul ei, prăjește-le până când dobândesc o crustă aurie. Puneți puiul gătit în tigaie și să uitați temporar cu privire la aceasta.
3. Acum vom lua un morcov, curat, se spală, se taie în felii. Cu toate acestea au nevoie de un ardei grași. Acesta trebuie să fie spălate, curățate. Se taie în felii sau fâșii. Puteți folosi o mulțime de piper, totul depinde de faptul dacă el este în cerere în familia ta. În cazul în care ardeii nu sunt într-adevăr preferă ca acesta să fie tăiate foarte fin. Apoi, el va cădea un pic, și să dea aroma antena dorită.
4. pune din nou tigaia pe foc. se adaugă ulei vegetal, răspândit în morcovi și se prăjește. După câteva minute, se adauga piper, prea prăjit.
5. Vom avea nevoie de încă patru roșii mijlocii. Trebuie să le fin cotlet, puteți freca, de asemenea, pe o răzătoare. Apoi se adauga rosiile la tigaie, unde suntem morcovi si ardei. Prăjește totul câteva minute. Și se adaugă la carnea de pui în tigaie. Acum este necesar să se toarnă puțină apă, se adaugă sare și piper, se acoperă cu un capac. Puneți tigaia de pe foc si se fierbe timp de aproximativ treizeci de minute.
6. În continuare, să ia o lira de fasole. Se spală, se îndepărtează capetele, se taie la fel de mult. Poate fi în două sau trei părți, este posibil și mai mult și mai mult. Acum răspândit fasolea în apă și când apa fierbe, se fierbe timp de încă șapte minute. După aceea este necesar să se schimbe fasole verde în tigaie, în cazul în care compot de pui.
7. Apa trebuie să se fierbe într-o tigaie, apoi se fierbe carnea de pui și fasole, timp de aproximativ 15 minute - 20. fasolea moale, dar nu a fost încă complet gata, se adaugă la tigaie usturoi tocat marunt, câteva mazăre și piper negru. Apoi opriți focul, iar vasul ar trebui să stea la placa timp de zece minute.

Înainte de a aplica fasole verde cu carne de pui, ar trebui să fie în partea de jos a plăcilor, în care va pune pasărea, pune salata verde.

Fasole în greacă

1. Ingredientele avem nevoie de două kilograme de fasole sparanghel verde. Ar trebui să ne spalam, taie cozile și păstăi. De asemenea, jumatate de cana de ulei de măsline. O ceapa mare, ar trebui să se taie în cuburi. Doi catei de usturoi ar trebui să fie zdrobit. Alte două - trei cartofi medii, acestea trebuie să fie, de asemenea, tăiat în felii. Va avea nevoie de mai mulți morcovi, aceasta trebuie să fie tăiate. jumatate de ceasca de patrunjel proaspat tocat. Precum și două pahare de pastă de tomate. Patru, poate cinci roșii. O linguriță de zahăr, o lingura de marar proaspat, care ar trebui să fie tăiate. Sare și piper.
2. Ia-un cuptor olandez mare sau cratiță. Se toarnă uleiul de măsline acolo. Pune pe foc mediu. Se adaugă ceapa, se prăjește. Apoi, răspândit în usturoi, se prăjește până atunci, până când simțiți aroma corespunzătoare. Acesta va lua un pic mai mult de un minut.
3. Adăugați fasole verde, cartofi, morcovi într-o oală. Pasta de tomate, ar trebui să se dizolve în apă. L-am răspândit în tigaie, astfel pus din nou mai pătrunjel, zahăr și roșii tocate.
4. Acum, focul ar trebui să fie redus de la o medie la un nivel scăzut. Se acopera tigaia cu un capac și se fierbe timp de aproximativ o oră. Fasole ar trebui să fie moale, dar nu fierbi complet. Prin urmare, din când în când ne uităm în oală, uitam acest lucru.
5. Procesul-verbal al corului înainte de sfârșitul procesului de gătire, se adaugă mărar proaspăt, sare și piper. Ar trebui să acorde o atenție la nivelul apei în tigaie. Lichidele nu trebuie să fie mai mică decât legumele, ar trebui să le acopere. În cazul în care apa nu este de ajuns - adăugați-l.
6. Odată ce vasul este gata, este necesar să se stabilească legumele din tigaie. împărțit în porțiuni și se presară cu brânză feta sau alta. De asemenea, este posibil să mănânce un fel de mâncare de pâine, merită să se scufunde în sos. Gustul - minunat.

Deoarece există o rețetă foarte bună pentru fasole verde în coreeană, pe care mulți vor dori. Dar aceasta este un subiect din alt material.

Desigur, acest lucru nu este toate felurile de mâncare care pot fi fierte cu fasole verde. Este posibil să se utilizeze, de exemplu, preparate cu diverse sosuri sau marinate. Puteți face o tocană. Dar aceste feluri de mâncare, în care există fasole verde sunt gustoase, sănătoase și nutritive.

articole similare

• fasole verde, beneficii și daune, rețete, mese dieta

• reteta salata Niçoise cu o fotografie

• placinta cu carne - reteta cu fotografii de gătit plăcintă engleză