Aspartamul - un îndulcitor artificial și mai dulce ea de 200 de ori. Sa dovedit că aspartamul poate duce la ficat oncologică și creier.
Apropo, deja o jumătate de an am mânca ce vreau! Dar mă uit că dulce nu este mult acolo pentru că, de asemenea, corectat. Am ajutat dieta a fost marimea 52 este acum 46-48 dimensiune. Și a fost convenabil să mănânce cât de mult vreau, dar nu merg foame. Da, multe lucruri nu pot fi, dar ceea ce se poate - mânca tot ce doriți. Și fetele, cu privire la activitatea fizică cel puțin 10 minute pe zi, nu va uita.
A avut un atac cum ar fi otrăvire, greață greu trece de aproape o săptămână, și stare de rău. În acest caz, dieta nu a schimbat înainte de atac, să accepte vitamine Perfectil, Omega 3 și ciulin, face parul masca. Acum stau în fiert într-o zi, eu nu mănânc. Starea îmbunătățește uneori.
Cred că mișcarea de a consolida cel puțin o săptămână, și apoi continuați să alterneze. În general, alternativ 1 \ 1, periodic ușor să abuzeze de produse acceptabile, mi se pare că greutatea merge prea repede. Poate am muta mult sau este din cauza greutății inițiale mari - 96.5 \ 160. Începe fixarea sau să așteptați?
Aici, în sfârșit am mers lucrurile - am pus în afara timp de șase luni, cu 80-63 pe Ducane dieta. Acum, greutatea mea sa stabilizat, și vreau să arunce în jos 5-7 kg. Prin urmare, din ziua Vreau să repet zvtrashnego atac (5 zile) și apoi stai jos din nou pe rotație.
Voi fi bucuros companiei. Conform experienței - să suporte o dieta este ușor, nu te simți foamea, ci mai degrabă contrariul. Nu poate fi în orice moment, am mâncat timp de noapte (!). Toți prietenii mei, care au stat pe aceasta dieta - a pierdut in greutate. Asta este totul.
Fetele prețuiesc interesele puțin digestie cu produse ale corpului. Stau atac acum 7 zile, de asemenea, aproape -5 kg nu merg la toaletă, dar motivul este că proteina pe care le mancam, pe deplin corpul usvaivaetsya, ceea ce înseamnă că pur și simplu nu trebuie decât să meargă. Nu vă faceți griji, nu este nimic în neregulă cu a doua etapă va reveni la normal și legume.
Și eu dimpotrivă, am fost forțat să renunțe la dieta, din cauza faptului că ea a fost frică să se mute departe de toaletă mai mult de 3 metri.
O lingură de tărâțe de grâu, se adaugă la dieta ta, și constipație nu. Și, desigur, apă.
Am avut, de asemenea, prima săptămână de constipație. Am început să mănânc sfecla fierte și totul a fost bine. Astăzi este exact o lună de când eu nu mănânc prăjit, gras, prăjit. În loc de zahăr, am mânca miere. Eu gătesc în fiecare zi o supă diferită fără cartofi și nici zazharki. Doar arunca totul în oală. La începutul dietei cântărit 77,5. Acum, 72,5 kg. Inițial a fost deprimat de faptul că place friptura din carne, găluște. Dar acum sunt bine. Probabil pentru că există un rezultat.