După cum ați observat, probabil, lista de avantaje ale dietei pe suc de roșii este destul de larg. Dar ceea ce despre dezavantajele metodelor de pierdere în greutate? Asta este ceea ce aceasta dieta are dezavantaje:
- contraindicat în timpul sarcinii și alăptării;
- Nu sta pe copiii ei, și adolescenți;
- nu este potrivit pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal;
- Nu se recomandă să-l încercați în boli ale sistemului urinar.
Suc de roșii Dieta de trei zile
În plus față de suc de fructe mânca
În plus, de asemenea, trebuie să bea în fiecare zi, 1,5 litri de apă plată.
- In prima zi a dietei bea 1,5 litri de apa filtrata sau bine și pot consuma alimente si roșii proaspete în cantități nelimitate și suc de roșii.
- În a doua zi mânca orez brun în cantitate de 500 de grame, ceea ce este necesar să se utilizeze pentru 5 recepții. Nu uita de apa.
- În a treia zi a dietei trebuie să mănânce în același mod ca și în prima zi, adică roșii, suc și apă de la ei.
Dieta suc de rosii timp de o săptămână
Sucul ar trebui să bea cel puțin un litru
Dacă aveți nevoie pentru a arunca 5-7 kg de excesul de greutate, atunci ar trebui să încercați dieta de tomate pe săptămână. Aici trebuie să li se permită să utilizeze o cantitate mică de pui fiert, cartofi, brânză, fructe și pește. Dar, la fel ca și în dieta timp de trei zile, ar trebui să bea apă la rata de 1,5 litri pe zi.
- Deci, prima zi a permis decât apă să bea un litru de suc de roșii, mânca 150 de grame de cartofi fierte, spălate în jos cu o ceașcă de ceai verde fără zahăr.
- În a doua zi, puteți bea un litru de suc de tomate, mânca o livră de brânză, bea un pahar de ceai neindulcit.
- În a treia zi, ca de obicei, aveți posibilitatea să bea un litru de suc, mânca un kilogram de fructe nu este foarte dulce și bea un pahar de ceai neindulcit.
- În a patra zi, din nou, bea un litru de suc și să mănânce o lira de pui fiert, fără piele și bea o ceașcă de ceai verde neindulcit.
- În a cincea zi, bea un litru de suc de roșii, mânca 700 de grame de fructe uscate și o ceașcă de ceai.
- În a șasea zi din nou să bea suma alocată de suc de roșii, mânca o livră de brânză și o ceașcă de ceai.
- În a șaptea zi din nou, bea suc de roșii, mânca o livră de pește fiert și bea o ceașcă de ceai neindulcit.
Dieta suc de roșii: comentarii și rezultate
Un pic de răbdare, iar rezultatul va fi vizibil
Numeroase comentarii publicate în forumuri femeilor pe Web, sugereaza ca o dieta permite tomate pentru a pierde in greutate rapid. Dar ea poarta nu este la fel de ușor cum ar părea la prima vedere. Să aruncăm o privire la unul dintre comentarii și să înțeleagă ce simte o femeie in timpul pierdere in greutate pe tomate.
Poate că e dieta mea preferată. Încă din copilărie mi-mi place suc de roșii, așa că pot totul bea în cantități nelimitate. Singurul lucru pe care am făcut adăuga un pic de sare, ca băutură nesărat suc de roșii nu este foarte frumos. Am adăuga, de asemenea, puțină sare și roșii proaspete - se dovedește foarte gustoase. Numărul maxim sa dovedit a arunca pentru o dieta de trei zile - este de kilograme și jumătate.
Aceasta dieta am dorit mult timp pentru a încerca, dar sosul de rosii nu este foarte mult, astfel, și a tras. Înainte de a începe dieta cântărește 76 kg. Imediat, am nota greutatea se pierde încet, în cazul meu, a fost de aproximativ 200-300 de grame pe zi. În cele din urmă, după trei săptămâni, am avut încă 69 minus 7 kg este un rezultat bun, deoarece dieta in sine nu este atât de strict. Singurul lucru pe care aș dori să bea atunci când porekomendovat- sos în dimineața asigurați-vă că pentru a bea un pahar de apă, în caz contrar taschak să bea sosul este foarte dificil.
Dietele sunt date întotdeauna un timp de greu orice ar putea fi. Cu toții iubim ceva gustos de a mânca și toate acestea în cele din urmă Yummy decontează pe șolduri și burta noastre, și nu atât de ușor, apoi să împrospătez. Dar dieta pe tomate este una dintre puținele care este distractiv, iar rezultatul este uimitor. Pune-o săptămână ... Principala răbdare ... Rezultat - luminozitate, frumusețe și har, nu este în valoare de ea? Eu spun cu curaj așa că merită! La urma urmei, o piele frumoasa, cu ochii spumante și priviri admirative ale soțului ei este cea mai bună recompensă pentru mine.