Recurgerea la diferite metode de pierdere în greutate, multe femei nu știu cât de mult poate fi dăunătoare, fiecare regim alimentar obișnuit. Striving pentru frumusețe și siluetă perfectă, multe sunt la risc de sănătate și perturba funcționarea normală a organismului. De ce acest lucru este așa, să ne anunțați. Mai jos sunt cinci motive. care vă va ajuta să înțelegeți de ce o dieta - este un chin pentru tine si sanatatea ta.
Da, această metodă de pierdere în greutate este dieta a fost mult timp considerată o sursă de stres mare. Nu contează o renunțare parțială a produselor alimentare necesare sau refuzul complet al aportului alimentar, în orice moment. Orice proces de putere neregulate sau inadecvate pentru a obține orice produse, de exemplu, respingerea de carne - este întotdeauna stresant.
Ruperea regimului și dieta, atât deranjat și echilibrul corpului nostru. Toate sistemele corpului sunt foarte legate. Prin urmare, atunci când apare o defecțiune din sistemul digestiv se deteriorează performanța și toate celelalte părți ale corpului. Dieta poate duce la planul fizic si chiar psihologic afectata.
2. metabolismul Poor
În lupta împotriva foametei, corpul nostru nu este inactiv, și încearcă să ne ajute, reducerea consumului de energie. În cazul în care foamea continuă pentru o lungă perioadă de timp, economiile de energie se datorează activității tuturor organelor. Ca rezultat, metabolismul suferă și am devenit lent și mai puțin activă.
3. mare probabilitate de creștere în greutate
Este interesant faptul că creierul nostru percepe o dieta ca „vremuri grele“ și subconstient pregătirea pentru faptul că ei pot veni înapoi. Prin urmare, de îndată ce se termină dieta și începe să mănânce pe deplin, nu este de două ori acumularea de substanțe nutritive, care sunt necesare pentru a finaliza activitatea organismelor. Această acumulare a corpului percepe ca o rezervă pentru viitor „vremuri grele.“ Acest proces nu reduce greutatea, ci dimpotrivă, poate crește.
4. Lipsa de componente vitale
Fiecare produs - sunt anumite vitamine și minerale. Proteine, grăsimi și carbohidrați - toate acestea substanță de bază, fără de care activitățile organismului eșua. Proteina este un material esențial pentru țesuturi și grăsimi și carbohidrați contribuie la metabolismul bun. Cu un deficit de unele componente pot cauza probleme grave de sănătate.
5. Reducerea greutății datorită pierderii musculare
In timpul dietei de multe ori există o anumită pierdere în greutate, dar nu prin arderea țesutului adipos din organism și prin reducerea glucozei in ficat si muschi. Acesta suprimă performanța umană și contribuie la diferite boli.
Ce poate înlocui o dieta? Există o alternativă?
Da, înlocuirea adecvată și sigură a acestei proceduri, desigur, există. În primul rând aveți nevoie pentru a da, nu este o dieta normala, ci doar de malnutriție - de la consumul, consumul de băuturi carbogazoase și produse de tip fast-food. nutriție frecventă și adecvată nu va afecta corpul tau. Trebuie doar să nu uităm despre produse suplimentare pe care să-l ajute să se curățate și componente vitale.
Astfel de alimente speciale și indispensabile sunt lenjerie de fulgi de ovăz Faberlic. În catalogul nostru Faberlic Puteți afla mai multe despre programul special „Weight Management“, prin utilizarea acestor cereale. Utilizarea produselor de in, înainte de o masă va ajuta să nu mânca prea mult și să aducă figura în forma dorită rapid.
