Profesorul Serghei Bubnovsky o dată abia a scăpat din ghearele bolii. Nu se utilizează medicamente. El a creat propriul său sistem de vindecare - nu pe bază de kinetoterapie tablete, și pe drum, și pune acum chiar pacienții fără speranță pe picioarele lor. Și toată lumea sfătuiește să nu sperăm pastile miraculoase și de a folosi rezervele interne ale organismului. Cu cât face mai ușor. Ganditi-va doar simple exerciții de exerciții de dimineață. Și totuși - un îndesat, ceea ce face profesorul recomandă pe oră.
„În loc de pastile pe presiunea folosind resursele organismului“
- Serghei, fac exerciții în dimineața?
- Bineînțeles. Ia-o baie rece la sala de sport a face ... Mai devreme sau mai târziu, toată lumea vine la, pentru a efectua exercițiile. Pacienții mei cu boli cardiace grave, începe să faci exerciții pe un anumit sistem, a surprins fenomenele medicale ce se întâmplă cu ei.
Desigur, cel mai simplu - sa inghita o pastila pe presiune. Cea mai grea parte - nu înghiți, și de a utiliza resursele organismului, care va ajuta sa scapati de creșterea constantă a presiunii. Nici cardiolog nu mă poate arăta lumea pacientului, care a recuperat de la hipertensiune arterială, luând droguri. Asta este, podsazhivayut mai întâi pe tabletă, apoi la o mână de ...
- Da, de îndată ce o persoană devine bolnav, după 40 de ani, cardiologi spun, timp pentru a lua cardioprotectors. Adică, ai dureri de piept, și în loc să înțeleagă de ce ea a fost acolo, te duci la farmacie loial și să ia un loc pe droguri, care ar fi creat prevenirea bolilor coronariene. De fapt, nici o întreținere preventivă nu se produce, există o agravare a bolii. Deoarece dureri în piept - o consecință a unei indispoziție a corpului, și nu cauza. Este necesar să înțelegem ce se întâmplă cu inima, cu vasele de sange.
Nu am văzut oameni sănătoși, a ieșit din spital, am văzut supraviețuitori. Și a plecat de la a fi dezactivat până când acest lucru este destul de o persoană sănătoasă.
- Dar noi toți, care se încadrează bolnav, primul lucru pe care vom merge, desigur, la doctor ...
Nu aș dori să menționez, dar bunul meu prieten Lev Valeryanovich Leschenko a venit o dată din turneu, care a căzut și a rănit umăr. Germanii sunt toate frumos cusute, dar mâna lui nu a fost ridicată: un iad de o durere. I-am explicat: „Tu nu va face exerciții speciale, umăr usohnet. Și este necesar pentru tine?“. El curaj prin durere, face exerciții.
„Genuflexiuni zilnice cu spatele drept va ajuta sa scapati de multe probleme“
- Dar, pentru a face față durerii cele mai dificile.
- În durere acută se aplică o compresă rece, reduce umflarea, pentru a îmbunătăți microcirculația. Durerea - este întotdeauna umflarea, acumularea de lichid. Și trebuie să facem exerciții care ar fi pompate lichid din articulații. Angina - De asemenea, inflamație a învelișului interior al vasului. Și nu este durere in spatele sternului. Și noi, în loc să facă exerciții, pompare această secțiune a navei, vom merge la culcare și să înceapă să înghiți comprimate. Dar nu am văzut o singură persoană care „pompa“ ar fi culcat, înghițire pastile.
Pacienții mă întreabă: „Și acum toată viața mea de a face gimnastica„?. Și acest lucru este - cum să se spele pe dinti si se spala. Fac gimnastică când ai ieșit din durerea de invaliditate - plăcere. Pentru mine, ceasul cu adevărat fericit în ziua în care am face gimnastica de dimineață. Pentru că nu obțineți vechi și a obține mai tineri. O persoană angajată în mod regulat, în loc de celulele vechi sunt tinere.
- Ce îmi recomandați să faci?
- Am triada: sta-up-uri, push-up-uri, exerciții pentru presa. M-am întâlnit cu o durată lungă de viață, artistul Borisom Efimovym, care a trăit 108 de ani. Mica a fost un astfel de om bătrân, Zinger! L-am întreba: „Ce faci pentru a trăi atât de mult?“. "Oh, nimic, - răspunsuri - (!). 450 de ori pe zi ghemuit" Și este un mod universal pentru a scăpa de sânge prin corp!
Dacă faci în fiecare zi, să stea ghemuit cu spatele drept (de 10 ori - o gură de apă, de 10 ori -glotok apă) dispar multe probleme. Acest lucru este important mai ales pentru cei care au o mulțime de a sta la calculator - contabili, designeri si programatori.
Fă-o regulă: ore lucrate - sat de 30 de ori. Și ar fi bine să înceapă dimineața cu o baie rece - 5 secunde. Și asigurați-vă că pentru a plonja cu capul înainte. Puteți lua și duș, dar e mai rău. Duș cu pauze de putere, baie - colectează.
- 10 cele mai bune uleiuri pentru păr uscat - de îngrijire, fără siliconi
- 10 moduri de a atrage bani în viața ta
- 10 exercitii pentru sanatate spinarii in drum
- 3 proceduri eficiente fizioterapeutice pot înlocui medicamente
- 5 cauze de afte, care puțini oameni dau seama
- 5 retete de vivacitate vindecator popular Gennady Malakhov
Acordarea de sarcina in durere si te vindeca. Metoda Ogulova AT bazat pe același principiu, care acționează asupra unui organism bolnav, prin apăsarea butoanelor sus de durere, o persoană este vindecat. Bubnovsky ca Norbekov știe dacă nu poți face - nu faci nimic. Ai nevoie pentru a lucra fără a cruța el însuși, prin durere si singurul rezultat va fi.
Am o mare neîncredere de Bubnovsky, în sensul că întărirea mișcării oamenilor, doctorul însuși are o burtă bună. Cum așa? La urma urmei, obezitatea -
boală.
Mișcarea este, desigur, nu te poate răni în cazul în care este puterea și ohotku - acest lucru este cunoscut pentru toată lumea. Cu toate acestea, acest lucru nu este un panaceu si nu poate inlocui un tratament medical si proceduri medicale, inclusiv. gimnastica sub îndrumarea medicilor cu experiență și asistente medicale. Deși, este clar că, cu o astfel de stare deplorabilă a medicilor vRumyniyauslugi de sanatate si medicamente feykovye multe nu își pot permite, și ei trebuie să se bazeze pe înot gheață, genuflexiuni de 400 de ori pe zi, plante medicinale și „consolidarea mass-media“, „resurse interne“ și m. n. de altfel, este ciudat faptul că profesorul nu a numit, de care a fost vindecat de pãtrat bolii.
Fiica anul trecut a avut un accident, recomandăm să se adreseze medicului terapeut fizic, dar un pic mai scump, sper că în viitorul apropiat va începe cursul
Am peste 60 de ani de a face .Sem hodboy.90 scandinav mușchii% vsez ale corpului sunt incluse în lucrare. Loturile pot alege pentru ei înșiși cum să crească în continuare mai mici. Dar, cu condiția tehnica adecvata. După cum spune Dr. Bubnovsky „vindecã de circulație corecte distuge greșit“ cost cu o schimbare mult mai ieftin decât stick-uri. Puteți afla chiar și cu ajutorul internetului. Am început bine. Home TRANZACȚIONATE. Și viața va spune.
Oamenii cred Bubnovsky. 10 ani în urmă, m-am fost tratat în centrul său cu o hernie spinal. Am văzut oameni chiar a adus pe o targă. După un timp au început să meargă. M-am apoi recuperat, apoi a aruncat o viață bună. Câțiva ani mai târziu având, încă o dată probleme din nou și să înceapă să se ocupe. Eu cred că va ajuta. Și ce despre abdomen în Bubnovskaya, Dumnezeu te fereste cu burta de a face ceea ce face doctorul. În ceea ce privește prețul, de asemenea, bine. Ce devine scump, începe să se aprecieze. În plus, în afară de noi, nimeni nu este de vina pentru bolile noastre.
Coxartroză dreapta TBS. 3 grade. Nu vreau să fie operat. Spune-mi, doctore, ce exerciții să facă pentru a rămâne „cu“ sale articulații. Poate că sunt elevi în oraș glorios de Izhevsk?
Sunt foarte frică să rănesc exercitarea greșită.
I-maseur. Când au început să rănească cot - nu înmuia - a decis să renunțe la acest loc de muncă. Dar când Bubnovskaya Center, această durere este plecat timp de 2 minute, iar „aeronogi“ doar ma cucerit, să nu mai vorbim de „pendul“ sau „mesteacănului. Mi-ar recomanda această facilitate pentru toți clienții săi.
Acum, un antrenor la mine acasă. Și eu sunt acum la pace pentru propria lor sănătate și starea de sănătate a familiei mele!