Google poate fi o mulțime de informații despre istoria și dezvoltarea de box ....;
deja pe al 2-lea articol de interes pentru istoria și dezvoltarea boxului fading departe.
Cred că ar trebui să menționăm în treacăt vechi sumerieni (box a fost menționat pentru prima dată), grecii (dezvoltarea de box ca un sport inclus în Jocurile Olimpice), Anglia secolului al 18-lea, Marchizul de reguli Queensberry - principala sursă de reglementare a meciurilor de box, popularizarea box).
Pentru mine, box - este un stil de viață!
În primul rând, caseta - nu este un sport de echipă. Datorită box, am învățat să fac propriile decizii, să se bazeze doar pe ei înșiși, pentru a lua un pumn, stai calm în orice situație. nu folosesc forța fizică - ultimul a încercat în afara ringului în liceu - nu pentru că nu există nici un conflict, ci pentru că este conștient de avantajul său fizic și sunt sigur că orice situație de conflict poate fi rezolvată în mod pașnic.
În ceea ce privește aspectul fizic al box este ideal - este suficient cardio și dezvoltarea echilibrată a tuturor grupelor musculare și dezvoltarea de reacție, coordonare, rezistenta!
Nu ar trebui să fie subestimată și aspectul psiho-emoțional de box mod perfect de a face față stresului pentru bărbați și femei. Verificat ani - 1 oră antrenament în seara, și te vei întoarce la familie și prieteni, fără povara problemelor, stresul, epuizarea emoțională; Munca este încă la locul de muncă, și toate negative acumulate - în sala!
Da, și scuzele cele mai enervante:
- „Nu este timp“ - deci nu o prioritate!
- „Eu rămân la locul de muncă peste program“ - tu - nu sclavul muncii tale! Înseamnă doar!
- „Fizic dificil“ - Și cine este acum ușor? Și în fiecare zi, este ușor de văzut în oglinda kilogramelor in plus, burta atarnand și gros J. Lift a rupt - te panica - este necesar să se meargă!
- „Acesta poate fi, de asemenea echimoze“ - Da, ei pot, și chiar de la un stil de viață sedentar culcată pot apărea ulcerații, fistule, curbura a coloanei vertebrale, probleme articulare și multe alte urâciunile!
- „Prefer să stau pe Internet“ - aici sunt de acord cu tine stând în fața calculatorului, cumpara pe femeia de cauciuc pe internet, bea sau fuma - suntem cu tine de-a lungul drum!
Condiții de postarea de informații pe portalul „Educație
pentru întreaga familie "