Pentru fiecare persoană nu este nimic mai important decât sănătatea lui, și să-l păstreze, mulți oameni folosesc tehnici diferite, exerciții, cluburi de fitness, piscine, etc. Ca înseamnă un ideal pentru numeroase acte saună cu infraroșu, deoarece poate ajuta la atingerea nivelului de sănătate de care este nevoie.
Deja dovedit științific că moderat, dar sistematic saună cu infraroșu o persoană care nu numai că îmbunătățește starea generală, dar, de asemenea, reduce greutatea, accelerarea metabolismului în organism, producția de lichid în exces, toxine, toxine. Deci, ce este saună cu infraroșu util?
Efectul saună cu infraroșu pe corp
Toate procedurile sunt efectuate într-o celulă în infraroșu a dus la o creștere a temperaturii corpului, încălzirea acestuia. Multe sisteme ale corpului, sub influența căldurii începe să funcționeze (limfatic, nervos, cardiovasculare). Chiar și pereții vaselor de sânge sunt acționate. Ele încep să se extindă, devenind mai elastică și flexibilă. Ca urmare, fluxul sanguin prin vasele crește, care are imediat un efect pozitiv asupra activității tuturor organelor. Deoarece sauna infrarosu folosit modul care economisesc (temperatură care să nu depășească 40-50 ° C), în absența unor contraindicații astfel de proceduri pot lua pentru copii și vârstnici.
Datorită netezi fasciculele de impact bătăile inimii crește rata treptat și este distribuită în mod uniform o sarcină tot mai mare asupra inimii, și procesul de formare este moale, uniform și eficient. Accelerarea fluxului sanguin afectează nu numai zonele centrale, ci și periferice ale corpului, ceea ce duce la o accelerare a fluxului sanguin la nivelul membrelor. Și este foarte important pentru cei care suferă de problema de răcire (cum ar fi fumători și persoane în vârstă). Accelerată circulația sângelui ajută să scape de cel mai puțin boală neplăcută. Ca dilatarea venoasa, reducerea efectelor sale. Treptat trece oboseala in picioare, si mersul pe jos devine mai ușor. Cât de util saună cu infraroșu încă?
impactul nu mai puțin pe saună cu infraroșu cu experiență de către cei care suferă de dureri de cap, valori crescute ale colesterolului si a presiunii. Dacă activați saună cu infraroșu, în plus față de dieta, atunci putem scapa de kilogramele in plus care au perseverent de ani de zile. În plus, transpirație excesivă reduce sarcina asupra rinichilor, și, ca urmare, probabilitatea de edem devine mai mic.
Sub acțiunea valurilor încălzite mușchilor și articulațiilor, ameliorarea durerii a corpului, care este rezultatul efortului fizic excesiv. Prin aceste proceduri pot scăpa de altă natură Bole, de exemplu, cele asociate cu musculo-scheletice: lumbago, artrita, crampe etc.
Radiațiile infraroșii, îmbunătățește circulația oxigenului în organism, ducând la o oboseală fizică trecere, tulburări de somn este restaurat, lăsând stres după o zi de muncă grea.
Și ce util saună cu infraroșu pentru femei? Aceasta poate ajuta la eterna problema - pierderea in greutate. raze infraroșii de încălzire a țesutului moale, pentru a îmbunătăți ritmul cardiac și a accelera procesele metabolice din organism. Ca urmare, organismul arde de grăsime mult mai mult decât acumularea. Prin IR camera pot fi eliminate din celelalte nu mai puțin dăunătoare componente care intervin adesea pliaza kilograme in exces. În timpul vieții sale, organismul se acumulează în mod constant metale grele, care sunt direct legate de funcționarea normală a organismului. Încetinirea procesului de metabolism întâmplă și din cauza toxinele care vin împreună cu băuturi alcoolice. In timp ce corpul camerei în infraroșu eliberează o cantitate mare de transpirație, și cu ea au localizat cu succes.
proces de încălzire a țesuturilor moi face ca fluxul sanguin mai activ și, astfel, au distrus acele grăsimi și carbohidrați care sunt dispuse direct în stratul superior. În funcție de individ, cum ar fi corpul său, pentru o saună cu infraroșu ars până la un kilogram de grăsime.
Se pare că impactul pozitiv al camerei IR este și sistemul respirator. Temperatura corpului, in interiorul sauna este încălzit la 38,5 ° C După cum se știe, la această temperatură, organismul începe să distrugă acele virusuri active și bacterii care sunt în ea. Ca urmare, organismul începe să lupte cu boli infecțioase, răceli și unele boli cronice ale sistemului respirator. În cazul cabinei de sauna este fabricat din basswood, cedru sau alte materiale cu producție volatile naturale, efectul pozitiv este sporită de mai multe ori.
De mare importanță este utilizarea de saună cu infraroșu și în cosmetologie. Numita circulație activă anterior de sânge în stratul superior de material moale, fiind expus la razele infraroșii începe să se aplatizeze, elasticitate crescută și porii sunt expandate și curățate de zgură acumulate. Tratamente regulate pot scapa de riduri, pentru a îmbunătăți ten și de a dobândi un ten mai sănătos. sauna cu infrarosu este un fel de pregătire pentru proceduri cosmetice ulterioare, mai intense. razele infraroșii sunt eliminate în mod eficient din corpul de apă în exces, toxine, elimină celulita, ajută la reducerea psoriazis, eczeme, cicatrice.
În acest moment, vom continua să studieze efectele benefice ale razelor infraroșii asupra organismului uman. Pana in prezent, efectuat cercetări cu privire la efectele razelor infraroșii pe:
- Celulele canceroase și le distruge (în stadiile incipiente ale bolii);
- neutralizarea expunerii la radiații;
- crește propria lor insulină la diabetici;
- distrugerea virusului hepatitei B.
Deci, achiziționarea o singură dată o saună cu infraroșu, o dobândește un instrument valoros în lupta pentru propria sănătate. Înainte de inițierea procedurii, este de dorit să se obțină recomandarea medicului, deoarece pot exista unele contraindicații.