Broom, perechi, scufundări gheață în piscină, o companie mare ... Asta e ceea ce vă amintiți, atunci când cuvântul „saună“. Dar toate aceste plăceri de curățare și de igienă pentru mulți, sunt încă disponibile. Mulți nu merg la saună, din cauza presiunii ridicate, lipsa de timp sau de timiditate. Dacă doriți să încercați ceva nou, ceva minune uimitor de tehnologie pentru tine - o saună cu infraroșu.
Principiul de funcționare al saune infraroșu
bonusuri în infraroșu
Termometru în cabină nu se ridice peste 40-50 de grade. Hipertensiunea arterială, gipotoniki poate destul de fericit rămâne aici fără să se teamă pentru sănătatea lor. Dar, cameră de saună cu aburi 80-100 de grade finlandeză sau umiditate ridicată pot deveni fatale pentru ei.
unde infrarosii livra căldură direct în interiorul corpului nostru, este încălzit din interior. Într-o saună convențională, atunci trebuie să așteptați până când căldura va face drum prin piele si grasime corp la mușchii și organele interne. Și este foarte lung și foarte fierbinte. Sauna cu infraroșu, totul se întâmplă mult mai repede.
Dacă o saună convențional suficient de „dezintegrare“ este necesar aproximativ 2 ore, apoi același lucru poate fi realizat în transpirații abundente cabină infraroșu este literalmente 20 de minute. Te scapa de excesul de sare si toxine este mai puțin de o jumătate de oră, și ieși în lumina zilei și nu pui somnoros și consistent reale. Japoneză aranja pentru ei înșiși o sesiune de 20 de minute de infraroșu se relaxeze înainte de muncă.
sauna cu infrarosu a fost inventat în Japonia, în cazul în care problema acută a lipsei de spațiu liber. Deci, mai multe cabine cu infraroșu set la domiciliu, să aibă întotdeauna la îndemână, astfel încât în Europa, în anul în care sunt cumpărate cu mai mult de 30 de mii. De obicei, cabinele au o capacitate de 1 până la 4 persoane: Grup mare aici nu conducă. Dar e bine, pentru că se întâmplă că vreau să muncesc din greu, iar compania nu este format.
Infraroșu Sauna consumă energie electrică un pic mai mult decât de obicei ceainic, este oxidul de zirconiu elemente de încălzire sunt sigure și acoperite cu grile de protecție. Nici un produs cald, deschis lumini, fum, funingine.
Putem vorbi despre aproape pe termen nelimitat.
- Care suferă de dureri ale mușchilor și durere musculara debut întârziat? Jogging în infraroșu timp de cel puțin 10-15 de minute inainte de antrenament. Bun cald muschii nu se va îmbolnăvi.
- Foarte obosit? Împreună în atunci va lăsa stresul și problemele de zi cu zi.
- Mă simt atât de frig? Mai degrabă, sudoare poate chiar în fiecare zi.
- Suferă de caldura verii? În mod ironic, de asemenea, nevoie pentru a rula mai mult în saună cu infraroșu, care se deschide porii, permițând pielii să respire în mod eficient. Acest lucru va ușura suferința ta de vară.
- cosuri torturati si celulita? Este timpul să purjarea după sesiune.
- Îngrijorat excesul de greutate? sauna cu infrarosu - cel mai rapid mod de a scapa de excesul de lichid și de a accelera metabolismul.
Damage saună cu infraroșu
Sauna cu infraroșu poate fi dăunătoare doar dacă inițial bolnav. Chiar dacă într-adevăr doriți să obțineți cald, aceste motive ar trebui să vă anulați o excursie la saună cu infraroșu:
- febră;
- rece rău;
- orice infecție;
- luând medicamente puternice;
- prejudiciu proaspete sau tăiate grele;
- sarcinii;
- orice tumori.
În cazul în care orice probleme de sănătate ar trebui să consulte un medic cu o zi înainte, și dacă vă simțiți vreun disconfort în timpul procedurii, acesta trebuie oprit imediat. Nu este necesar să se efectueze în cabina de mai mult de 30-40 de minute la un moment dat. Deshidratarea și căldură accident vascular cerebral - nu este ceea ce te-ai aștepta de la tratamente wellness.
Cum se face
sauna cu infrarosu - un exercițiu mult mai puțin supărătoare și lung decât de obicei, dar necesită, de asemenea, o abordare diferită.
- Mănâncă câteva ore înainte de a merge la saună. Cu stomacul plin este mai bine să nu meargă în infraroșu.
- Lăsați casa diferite uleiuri aromatice, este - pentru o saună tradițională.
- Booth rândul său, timp de un sfert de oră înainte de începerea sesiunii.
- În acest moment, să ia un duș.
- Bea un ceai sau apă minerală pentru a crea o sursă de lichid în organism.
- Petreceți în saună nu este mai mult de jumătate. Fii pregătit pentru faptul că, în primele 10 minute nu poate fi nimic, atâta timp cât corpul tau nu se va deschide porii și începe să transpirație în mod activ.
- Rezerve prosoape. Sudoare în mod constant ștergeți secretă, deoarece reflectă valul de căldură.
- După sesiune, să ia un duș pentru a spăla resturile de sudoare și stai liniștit timp de 10 minute.
Acum sunteți gata pentru a merge la o sesiune de sănătate, la fel ca milioane de oameni civilizate din Europa și Asia. O saună cu infraroșu, care beneficiază și a efectelor nocive au fost mult timp dovedit a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea rapid și plăcut. Cred că după o vizită, vei deveni un fan adevarat al acestei proceduri.