În epoca tehnologiei moderne pentru a concura camere bine-cunoscute de aburi și băi făcute saună cu infraroșu: beneficiile si dauneaza acestei proceduri de tratament este analizat în prezent peste tot. Acest lucru nu este doar să se relaxeze și să se bucure de corpul cald: acesta este un tratament complet al multor boli. Cu toate acestea, procedura este atât de puternic în efectele sale asupra organismului, ca aceste frumuseti care decide cu privire la pierderea in greutate, întinerire și îmbunătățirea astfel încât trebuie să devină mai întâi familiarizați cu contraindicații pentru punerea sa în aplicare, care abundă. Dar mai întâi - proprietățile benefice ale radiațiilor infraroșii.
Utilizarea de saună cu infraroșu
acțiunea terapeutică principală și utilizarea sauna cu infraroșu - în curățarea și retragerea toxinelor din organism, ca rezultat al razelor infraroșii ale corpului cald. Acumularea de metale grele și niveluri ridicate de colesterol duce la infarct miocardic sau accident vascular cerebral. De aceea, medicii sunt convinși că procedurile regulate în saunele cu radiații infraroșii, reduce riscul de boli ale sistemului cardiovascular, normalizează tensiunea arterială, țesutul muscular redus. Navele care dobândesc elasticitate, reduce umflarea, varice, treptat, erodeaza. Rezultatul este o listă de indicații pentru a vizita sauna cu infraroșu, în anumite boli, pentru care o astfel de încălzire a corpului mult mai ușor. Această procedură minunat:
- îmbunătățirea circulației sanguine;
- Se încălzește țesutul;
- activeaza glanda sudoare;
- sauna cu infrarosu - un mod de fel de meditație: ajută să se relaxeze, a scăpa de anxietate, sentimente si uita de stres, reduce nivelul de depresie prelungita;
- scoate acidul lactic din mușchi;
- întinerește pielea: raze infraroșii sunt un excelent efect de ridicare, trăgând pielea în zonele cu probleme, eliminând întinderea și pernicioase „coaja de portocala“ celulita;
- reduce durerile musculare dupa antrenament sport si munca fizica;
- Acesta previne formarea plăcilor aterosclerotice;
- Aceasta crește ritmul cardiac, întărind astfel inima;
- foarte des folosit sauna cu infrarosu pentru pierderea in greutate, deoarece ajuta la arderea caloriilor și să conducă la procesele metabolice normale; dar ar trebui să fie doar un supliment la dieta de bază sau fac sport.
Asta este ceea ce este saună cu infraroșu util: aceste indicații trebuie să se aibă în vedere, merg la încălzirea de acest fel. Cu toate acestea, medicii avertizează că aceeași procedură, în plus față de beneficii, poate provoca daune ireparabile pentru sănătate.
Astăzi, cabină cu infraroșu - un atribut esențial al saloanelor de înfrumusețare și cluburi de fitness. Ei ia de pe birou, acasă, cabana, de multe ori fără să se gândească la faptul că aceasta necesită o manipulare atentă. radiații infraroșii poate fi dăunătoare în cazul în care:
- ignora contraindicatiile si sauna in prezenta unor boli grave;
- Procedura de abuz fără respectarea modul de vizitare;
- utilizați cabină cu infraroșu în dimineața sau chiar înainte de stres fizic și emoțional sever;
- utilizați cosmetice saună și uleiuri esențiale, care se află sub influența razelor infraroșii provoca alergii sau arsuri.
Această procedură va fi la fel de util și nu este dăunătoare pentru sănătate, dacă urmați regulile necesare pentru a vizita sauna infraroșu se ia în considerare toate contraindicații pentru a efectua consultarea inițială cu medicul dumneavoastră și de a obține permisiunea lui la un astfel de tratament.
Contraindicațiile de încălzire cu infraroșii
- (Funcții afecțiuni ale tiroidei) hipertiroidismul;
- fibrom uterin, boala de sân, endometrioza, adenom de prostată, sângerare;
- boli cauzate de paraziți (inclusiv Giardia);
- tumori maligne si benigne, chiar și în cazul acestora suspectate;
- alcoolism;
- edem post-traumatice;
- procese purulente;
- diabet;
- sarcinii;
- boli de piele, psoriazis, neurodermite, leziuni fungice;
- Orice probleme cu presiune;
- boala respiratorie acută, SARS, gripa, chiar și o ușoară creștere a temperaturii;
- boli ale sistemului cardiovascular: ischemie, tahicardie, insuficiență cardiacă congestivă, angina, accidentul vascular cerebral;
- cistita și nefrită;
- unele forme de apariție a tuberculozei;
- boli infecțioase;
- artrita, inflamarea capsulelor articulare, artroză.
Nu este necesar să sperăm că totul va costa, iar acest lucru nu va afecta o baie comună în cazul în care boala de bază este în stare latentă și nu se mai face simțită. efect puternic de raze infraroșii se pot trezi procese profunde, în organism, care agravează starea de boală instantaneu. Prin urmare, a recomandat să se supună unui examen medical pentru prezența bolilor ascunse și de mult uitate și să se consulte cu medicul dumneavoastră. Dacă contraindicații la saună acolo, asigurați-vă că pentru a citi regulile vizitei sale.
FYI
Comportamentul corect în saună cu infraroșu - o garanție a eficienței sale și beneficii maxime pentru organism.
1. Durata tratamentului - nu mai mult de 35 de minute pe zi.
2. Timpul optim pentru o vizită - după exerciții seara.
3. Înainte de inițierea procedurii, este necesar să se spele pe fața întregului machiaj al corpului - orice uleiuri și creme. Pielea trebuie să fie curate și uscate.
4. Nu luați procedura cu stomacul plin sau foame. O jumătate de oră înainte de sauna vă puteți bucura de un pahar de orice suc natural sau smoothie, mânca o masă de proteine cu verdeață.
5. Racelile nu pot fi vindecate prin radiații infraroșii, deci nu folosi sauna in timpul acestei boli.
6. În timpul procedurii, se recomandă să bea, dar nu multe.
7. Ar trebui să fie prosop transpira sudoare, astfel încât să nu împiedice pătrunderea razelor infraroșii în interiorul corpului.
Potențialul real al radiațiilor infraroșii pentru sănătate a fost încă să dezvăluie știința. Între timp, în absența unor contraindicații poate utiliza astfel o modalitate eficientă de întinerire și recuperare a organismului. sănătate excelentă și aspectul tineresc va fi principala dovadă a eficienței acestui tip de saună.
- Un mod plăcut de a pierde in greutate: delicat ajutor baie sifon pentru a obtine forma dorita 01/27/14
