Parfumat, clare, cafea fierbinte - și anume cu băutura, mulți dintre noi începe să dimineață. Daca sunteti un fan al kofepitiya, probabil, te-ai gândit dacă este posibil de a oferi cafea copiilor? La ce vârstă de a familiariza copilul cu această băutură, și în ce cantități de cafea poate fi administrat copiilor fără a afecta sănătatea?
Mituri și adevărul despre cafea
Dar faptul că de cafea ajută la îmbunătățirea memoriei și de concentrare, atenuează simptomele de alergii si astm bronsic, imbunatateste functionarea tractului gastro-intestinal, este prevenirea cariilor dentare, anumite cancer, boala Parkinson și boala Alzheimer - este adevărat. Deci, concluzia experților în ceea ce privește băutura revigorantă astăzi este că, cu moderatie (3-4 cani pe zi), cafea organică este utilă pentru oameni. Dar aceasta nu înseamnă că vă puteți da în condiții de siguranță cafea copiilor?
Este posibil pentru copii de cafea
Prezentați copii la cafeaua ar trebui să înceapă nu mai devreme de 6-7 ani. La aceasta varsta, copiii pot fi oferite cafea destul de slab, naturale, proaspăt preparată cu lapte și zahăr, nu mai mult de o dată pe lună. Nu este necesar pentru a da copiilor o cafea instant, deoarece are mai multa cofeina, este mai rău în ceea ce privește gustul, dar proprietățile benefice este mult mai mică decât cafeaua Arabica terenului natural. De asemenea, nu ar trebui să ofere copiilor decofeinizata. Elevii mai mici pot bea cafea cu lapte de 2-3 ori pe lună, adolescenții nu li se interzice să bea o ceașcă de cafea pe săptămână. În 16-17 ani, băieți și fete pot bea o ceașcă de cafea pe zi.
Copiii nu pot bea cafea pe stomacul gol, de altfel, și ca un adult nu este recomandată. Nu se oferă cafea pentru copiii care sunt într-o excitare emoțională puternică, copilul, de asemenea, nu trebuie să dea o cafea după-amiaza. De asemenea, trebuie amintit că porțiunea copiilor pentru băuturi aromatizate ar trebui să fie mai mică decât pentru adulți: cupa adult conține aproximativ 200 ml, copiii trebuie să fie de 2 ori mai mici. Cei care sunt încă îngrijorătoare despre efectele negative ale cafelei pentru sănătatea copiilor, este de a spune că mult mai util ar fi dacă un copil bea în loc de băuturi dulci, o ceașcă de cafea cu lapte, deoarece toate Nutritionistii din lume unanim recunoscut băuturile carbogazoase unul dintre produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea umană .