Multe diete sunt strict interzise utilizarea de jeleu, dar există băuturi, care sunt nu numai că nu „pierde“ pierderea în greutate, dar, de asemenea, ajuta să piardă în greutate.
Când dietele vorbește despre interdicții despre jeleu, se referă la acele băuturi, care sunt preparate cu adaos de zahăr sau de pulbere gata.
În ceea ce privește dieta jeleu acasă, făcut din ovăz, hrișcă, semințe de in sau sfecla, dimpotrivă, ele sunt recomandate pentru cei care doresc să eliminați rapid de kilogramele in plus.
Dieta Kissel: beneficiu sau rau
Pentru a înțelege dacă budinca pentru beneficiul pierdere în greutate, trebuie să înțeleagă ce efectul său este:
- O parte din ingredientele sale, vitamine și minerale pentru a îmbunătăți activitatea organelor întregului organism, un efect pozitiv asupra pielii, stimulează metabolismul;
- Sfecla, hrișcă sau dieta de fulgi de ovăz au proprietăți de curățare a ajuta la normalizarea funcției intestinului, toxine și deșeuri.
Eficacitatea de pierdere în greutate cu ajutorul jeleu obținut, datorită conținutului caloric scăzut și sațietate, astfel încât volumul stomacului se umple foarte repede si ruleaza foame de lup.
Pentru a vorbi despre aspectele negative ale utilizării jeleu minerale pe o dieta nu trebuie să, în cazul în care să înlocuiască masa de prânz sau cină, scăderea de kilograme va fi mult mai rapid.
Fulgii de ovaz dieta: cât de mult se poate pierde in
Cum de a găti un jeleu facut din dieta ovăz: reteta
Mananca un jeleu facut din ovăz slăbire a început de strămoșii noștri, dar în ziua de azi metoda lui de gătit rămâne relevantă:
- Pune într-un borcan de 3 litri de ovaz (300 g), 100 g de iaurt, secară felie de pâine, 1 lingura. l. smântână și 2 litri de apă curată niște;
- Rezerva borcan baterie timp de 3 zile, după izolarea pânză de gât;
- Structura de filtrare, lichidul se toarnă în tigaie și se fierbe până până la fierbere.
Lenjerie de dieta jeleu
Puteți îmbogăți cele mai comune jeleu, se adauga semintele de in:
- Gatiti jeleu de lichid consistenta arunca la aceasta flaxseeds;
- Se lasă să se umfle.
O alta reteta de jeleu din dieta sint ideale dupa cum urmeaza:
- Arunca o lingură mare de semințe în termos și se toarnă 400 g de apă la fierbere;
- Noi insistăm toată noaptea, dimineața se filtrează.
budinca de hrișcă pentru pierderea în greutate
Hrișcă este cel mai frecvent produs pentru cei care stau pe o dieta, dar, de asemenea, ajuta la lupta impotriva celulelor canceroase, asa ca jeleu facut din ea util pentru persoanele cu cancer:
- Hrișcă fry ciur, atunci aceasta se va derula într-o râșniță de cafea și se diluează cu vodichkoj purificat;
- Se toarnă în tigaie 1 litru de apă și se aduce la fierbere a amestecului pentru a pune hrisca;
- Se fierbe câteva minute, amestecând din când în când, și apoi adăugarea uleiului de măsline Kisel (3 lingurite ..);
- Se scoate din placa, este utilizat pentru 100 g, timp de o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi.
Kissel pentru dieta sfeclă
proprietăți de curățare de sfeclă, și se poate folosi pentru a scăpa de constipație și normalizarea microflorei intestinale:
- Se macina sfecla prime ras, se amestecă cu o cantitate egală de prune și fulgi de ovăz;
- Adăugarea unor apă 2 litri, se fierbe la foc mediu, până când amestecul devine încă se aseamănă cu lăptișor (aproximativ 30 minute) consecvența;
- Filtru.
budincă de orez pentru pierderea in greutate
Ca Hercules jeleu slăbire băutură făcută din orez are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal, dar are și proprietăți distincte: curăță vasele de sânge, reduce inflamația internă, îmbunătățește funcția cardiacă. Cum să-l gătească:
- 100 g de orez se umple cu apă și se lasă peste noapte. Dimineața se fierbe în 2 litri vodichki la foc mic timp de 2 ore, fără a uita să se agite. Cand orezul este gata, blender sa răsucire și se amestecă cu o cantitate mică de zahăr (de preferință nu);
- Orez în apă 2 ore apoi plasat într-un cuptor la uscat, și apoi - transformarea în făină. Se fierbe laptele, se adaugă doza corectă de zahăr și un pic de sare.
Berry dieta jeleu
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Fanii de boabe își pot permite să mănânce o băutură gustoasă:
- Sucul de 200 g de boabe, bagasse gatiti o jumătate de oră, apoi se filtrează;
- Bulionul este presat pentru a pune acest suc, amidon (20 g) și gust de zahăr.
Kissel slăbire cu ghimbir
Pentru a pregăti băutura fără jeleu de amidon ar trebui să folosească „La-siberian“, care include faina de ovaz si ghimbir:
- În 50 ml de apă, se toarnă într-o mare jeleu de lingură, se amestecă;
- Se combină cu 50-100 g de vodichki fierbinte;
- Se mărunțește caise uscate și prune se adaugă la compoziție;
- Se amestecă, se insista 15 minute și băutură.
Jelly Izotov slăbire
Medicul-virusolog Izotov V. K. pentru tratamentul multor boli recomanda sa mananci in mod regulat fulgi de ovaz, preparat printr-o reteta speciala:
- O treime din băncile mari umple fulgi și făină de ovăz, se toarnă 100 ml de lapte acru;
- Se umple rezervorul cu apă călduță și se lasă într-un loc cald timp de 2 zile;
- Structura filtrului, lichidul golit într-un recipient separat;
- Culturile rece vodichkoj diluată amestecând periodic cu o lingura de lemn;
- Se serveste jeleu unt Izotov pentru micul dejun.
Kissel Leovit slăbire
O metodă pentru prepararea unei curățare a băuturii este foarte simplu: este suficient pentru a dizolva 2 linguri. l. jeleu de 200 g de apă, se lasă să stea 5 minute. Și va fi gata. Este imposibil sa nu nota compoziția sa, deoarece conține un componente foarte utile:
Kissel slăbire Evalar
Ateroklefit-jeleu de la „Evalar“ ajută companiile să îmbunătățească metabolismul lipidelor, normalizarea nivelului de colesterol și de a reduce greutatea:
- Conținutul unui pachet este dizolvat într-un pahar cu apă;
- Bea 1 dată pe zi.
Dacă bea in mod regulat preparate pe baza de băuturi fermentate din lapte sau lăptișor de cereale, rezultatul poate fi accelerat foarte mult metabolismul, care joaca un rol important in pierderea in greutate. În plus, jeleu bun pentru întregul corp, astfel incat medicii recomanda mâncarea ei totul.
Feedback de la cititorii noștri
„Am văzut jeleu de la Evalar, și în cele din urmă a decolat pentru luna de 10 kg. Desigur, aceasta nu este doar o băutură, dar, de asemenea, în dieta (prefer proteine Dieta Dukan), dar ma ajutat să depășească budinca care rezultă în mod constant foame "
„Eu cred că nu bea dieta jeleu nu are sens. M-am să adere la alimentația corectă, și aproape în fiecare zi am bea o băutură făcută din ovăz: reduce pofta de mâncare și curăță bine intestine, pe care l-au convins de exemplu "
„Pentru a pierde in greutate, am început să bea jeleu Leovit și să stea pe o dietă săracă în calorii. Prima dată când o foamete a vizitat foarte des. Și mi-a salvat de la defalcare această băutură "