Odată ce vom pierde în greutate, vom lăsa stratul superior al grăsimii și a celulitei este expus! Scapă de ea prin chirurgie - dureroasă și înfricoșătoare! Scapă de la saloane de masaj - costisitoare și dureroase. Angajarea în sport - este necesar, dar prea leneș) Prin urmare, există un mod minunat de a scapa de celulita si grasime - poate masaj.
Ce ai nevoie
Acest lucru va necesita mai întâi toate băncile. Băncile vândute în farmacii în metrou. costa aproximativ 50-60r pentru o bancă sau două bănci. (Vânzare de 1,2,8 cutii. În farmaciile de tip sovietic, în tranzițiile, în magazinele din viață, pe Internet) pentru un masaj durează doar un singur! Nu este banca care a pus pe partea din spate! Acesta este un masaj special al băncii din plastic sau silicon. borcane de sticlă nu sunt potrivite. Băncile cu ventuze care reușește cumva să folosească, dar vă sfătuiesc să găsiți exact o astfel.
Apoi, aveți nevoie de ulei! nu se poate face fără ulei! Uleiul înmoaie pielea și permite băncii să alunece pe piele, fără a rănit-l! Uleiurile sunt convenționale și speciale! Mai bine să ia ulei de masaj anticelulitic cu efect de încălzire.
Untul nevoie uns nu cruța! Pentru a face alunecos. Nu pentru a salva. cutii de petrol ar trebui să dureze doar câteva ședințe de masaj.
Scrub! La cerere, dar va fi îmbunătățită. Scrub este mai bine să se ia ca încălzirea! Aplicat inainte de un masaj. particule de piele sunt eliminate. Sângele se grabeste pe piele. Masaj pentru a deveni mai puțin dureros.
(Opinii de uleiuri și tundra pot fi găsite aici - Opinii ale corpului anti-celulita.)
Cum să
Apoi cineva ca face. Este cel mai bine în duș! O mai bună la cald. Era cald, iar pielea este mai bine incalzit! Nu fi încălzit la nu piele. Nu poți să te grăbești!
Pentru a curăța pielea, exfoliant curățate în prealabil, provoacă borcanul de ulei gras și gras de aspirație. Aspirația nu este puternic! Mai puțin de 1 cm pentru a suge! La un moment dat, banca nu poate tine - este o vânătaie. Aceasta trebuie să fie în mod constant în mișcare. Cele mai eficiente mișcări circulare ritmice de jos în sus, adică, de la genunchi și de mai sus! Pentru banca va fi un semn roșu! Și totuși zhgot, senzația de mâncărime și foarte dureroasă. (De-a lungul timpului, durerea dispare și devine Pct frumos.) Mă doare foarte rău. Dar, dacă este prezent, deoarece fiecare mișcare celulele celulitei sunt distruse, cu atât mai plăcută durere!
Fac o burta într-o mișcare circulară, apoi părțile laterale. Boca do transversali prima coaste - foarte dureroase. Apoi am făcut de-a lungul laturilor! Boca este foarte bun pe du-te! Apoi, face soldurile si tot ce le însoțesc. același lucru pe care îl fac atât pe orizontală cât și pe verticală. Picioare de jos în sus într-o trecere circulară! Ei de multe ori vânătăi și acolo. în special pe partea interioară a piciorului. există o mai bună bancă mai puțin prisasyvat! (În conformitate cu instrucțiunile nu se maseaza rekomezhduetsya bănci.) Banca ia periodic off! Deoarece este necesar să se prisasyvat diferit în diferite părți ale corpului. Nu încerca să facă totul dintr-o dată. prisasali am făcut o zonă. mutat în altă parte. atunci puteți Vernoy. Întreaga procedură se face de mult ca poti. Fac de la 5 minute până la o jumătate de oră. Aceasta depinde de viteza, etc.
Dacă este făcută corect, nu trebuie să existe vânătăi. Am avut vânătăi numai după primul an. Acum știu cum să faci singur. una se învață și se adaptează la corpul tau.
La urma urmei nu se spală pe ulei mai bine. Cel mai bun dintre toate, până când pielea este încălzit cu căldura, înveliți folie alimentară (costuri de film largi despre 20p în bunuri de uz casnic). Este înfășurat ca o mumie (1-2 straturi), pantaloni rochie - mai bine, „termo“ și du-te in pentru sport! Fara sport de film este aproape nici un sens. piele doar rece. In film, aceasta a fost de 1,5 ore! Mai târziu, când scoateți banda, acesta va fi văzut - cât de mult a ieșit apă din piele! Apa, care este păstrat pentru celulita. Cu cât este mai activ am provola 1,5 ore mai mult ne pierdem apa si volume. Poate fi măsurată imediat după masaj volume noi!
Masaj repetă o dată la două zile! Cel mai adesea nu este necesar, este mai bine să denok odihnă și se repetă. Atunci când sunt combinate cu dieta și exercițiile fizice oferă efecte uimitoare!
Ca o completare spălătură bun! Și uns cu crema de celulită de aceeași companie ca și uleiul.
Vă doresc tuturor mult noroc! Propun în acest post pentru a discuta despre masaj anti-celulită și gata să zboare!
Masaj se poate face nu mai des decât o dată la zi, timp de 1 lună. Apoi, o lună pauză!
Repet: Băncile nu mod de a pierde in greutate! Ei strânge pielea si elimina celulita.
În inima conserve masaj este o metodă de acțiune reflexă bazată pe stimularea receptorilor pielii, creează un vid. Sub influența conserve masajul imbunatateste circulatia sangelui periferic, limfa, fluid interstițial. Elimină fenomene de stagnare îmbunătățită metabolismul și masat în corpul de respirație a pielii. Pielea devine elastică, mărește rezistența la factorii de temperatură și mecanice îmbunătățite funcției contractile a mușchilor, crescând tonusul și elasticitatea. Sub influența terapiei cu vid este eliberat estrakta glandele sebacee și sudoripare. Acesta cuprinde săruri de adiție, uree, acetonă, acizi biliari, care în anumite kontsetratsii toxice pentru organism, această metodă face posibilă compararea cu efectul poate masaj băi. Celulita se face masaj poate mușchii coapselor și feselor.
masaj cu vid (o singură formă - poate masa hardware) efectuată de un dispozitiv special, cu o presiune de aer reglabil. Utilizarea de vid zone cu probleme de piele retractează atât de puternic încât capsula de țesut conjunctiv, care este gras „solid“ rupt. Deoarece celulita este capsula de spargere grăsime strange pielea, făcându-l dur, după ruperea tensiunii slăbește, pielea este nivelat și un vid spart grăsime devine mai „moale“ și accesibil transportului și lipoliza. vacuum masaj îmbunătățește circulația sângelui și a sistemului imunitar (astfel încât băncile au fost mult timp utilizate în tratamentul bolii pulmonare obstructive catarală).
Masajul cu miere nu recomandă și nu recomandăm să le faci acasa !!
Ieri, am încercat, de asemenea, „miracolul“ din borcan, dar cu ajutorul unui specialist în cabină mi-a facut primul masaj (limfodrennazh) burtă. și apoi un borcan. rănit desigur, dar te obișnuiești, te simți ca el se furișează prin straturile de depozite stagnante))), și apoi am lăsat un amestec de alge marine și înfășurat în mai multe straturi de film comestibil, și cu acest miracol m-am dus acasă (era posibil și acolo se află 40 min.), dar am decis pentru a economisi timp și să beneficieze de cel puțin o activitate fizică, la domiciliu, o oră mai târziu, am luat folie, congelate greutate rezultată în urma fuziunii și a devenit ca oa doua piele, iar sub ea apa care a alocat spalaturi totală organizm.posle. Procedura generală este plăcut, ușor dureros. mâine mai teribil. a doua zi este întotdeauna cel mai dureros.
A urmat un curs de 8 tratamente în salon - un efect uimitor !!
În primul rând crezut că tsellyutit aproape de neînvins. surpriza placuta!
Internetul a cumpărat două pentru uz casnic - se pare diametre diferite sunt disponibile în funcție de mărimea hainelor și a preoților neglijeze :) În Polonia, acestea sunt sub formă oarecum diferite, nu ca imaginile în post. Primul samomasazh era normal, iar al doilea - toate în pinioane coapsa stângă sinyachnyh. Se pare incorect mutat borcanul
diete www.nadietah.ru
I-am cumpărat, de asemenea, ieri, aceste cutii!))) Face cu ulei anticelulitic termic Corp de fitness. Chiar mi-a plăcut, cu toate acestea pe stomacul nu este foarte mare succes, cred că acestea sunt adaptate. Fetele și cât de des face acest masaj? în fiecare zi sau o dată la două zile?
