Să examinăm importante ultramicroelements: aur, mercur, rubidiu, argint și plumb.
Aurul este capabil să neutralizeze multe tipuri de microbi, pentru a încălzi corpul, pentru a îmbunătăți activitatea inimii și a vaselor de sange, ceea ce face mușchiul cardiac mai puternic, crește proprietățile antibacteriene ale argintului, stabilizează procesele imune. Există un compus de aur, care se acumulează în ficat și rinichi, deoarece comunicațiile care pot forma o varietate de boli, dermatita, stomatita și trombocitopenie. Dacă aveți o sensibilitate puternică la aur sunt posibile simptome, cum ar fi: modele de cariilor dentare, incetinind cresterea parului, eventual în încălcarea rinichi, ficat, starea de spirit schimbătoare. Aurul este un membru de numai porumb. Cu toate că există foarte puține, dar acest lucru este suficient pentru a reface deficitul de aur în organism. Atunci când a primit terci de porumb cel puțin o dată pe lună, corpul tau va primi numărul necesar de aur.
Argint poate distruge aproximativ șase sute cincizeci de specii diferite de bacterii, care, după o anumită perioadă de timp nu ajunge la stabilitatea argintului (spre deosebire de antibiotice). Argint tinde să îmbunătățească starea funcțională a organismului și întărește sistemul imunitar. Dacă Hush Silver corpul tau, atunci următoarele consecințe: declinul de vedere, presiunea scăzută, poate tuse, diaree, greață și vărsături, creșterea dimensiunii ficatului. Atunci când lipsa de argint în corpul dumneavoastră se poate obține, împreună cu apă tratată special. Se prepară o acasă- și apă se poate turna apa în capacitatea de argint, sau pus într-o argintărie apă.
Plumb se acumulează în os, cantitatea sa în organism două miligrame. Plumb îmbunătățește creșterea prevede metabolismul, creste nivelul hemoglobinei, este implicată în metabolismul fierului. Atunci când un exces de plumb în organism, poate, de a provoca mâini distrofie musculara, slăbiciune și oboseală, scăderea potenței, deteriorarea memoriei și activitatea mentală, dureri de cap, constipație, scădere în greutate, anemie, dezvoltarea de depresie si scaderea imunitatii. De-a lungul zilei vă puteți consuma despre plumb 10-15mkg, nu mai din moment ce nu sunt deja la utilizarea de mai mult decât 10mkg, letale. Plumbul se găsește în toate tipurile de varza, legume rădăcină, ciuperci (care au fost în apropierea drumului), în pește proaspăt și congelat.
acționează rubidiu ca un substitut pentru potasiu în diferite procese, ajută pentru a scapa de alergii, elimină inflamația, calmeaza sistemul nervos, de asemenea, rolul său mare în funcționarea tractului respirator, inima, piele, mușchi. Cu un număr mare de acest element poate provoca o reacție alergică, aritmie, dureri severe la cap, proteina poate vydelietsya urină, tulburări de somn, inflamație a căilor respiratorii. Rubidiu este în cafea, ceai, apă potabilă și minerală.
Banc de presa - un exercițiu fizic de bază cu greutăți libere. Efectuați fiecare exercițiu cade pe banca de rezerve, coborâți bara până când atinge piept și se ridică la extensie completă la cot. Este folosit in culturism ca un exercițiu pentru dezvoltarea mușchilor pectorali mici și mari, triceps și bundle mușchiul deltoid anterior.