Valoarea energetică pe portie
- Calorii 285 kcal
- Proteine 28,2 gram
- 8,9 grame de grăsime
- Carbohidrați 25,4 g
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Piept de pui 500 g
- Broccoli 300 g
- Cartofi 4 buc
- Morcov 1 buc
- Ceapa 1 buc
- Crema 1 cană
- Crutoane 100 g
- Sare dupa gust
- Răzuit parmezan 50 g
- Sol piper negru dupa gust
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. piept de pui, pune ceapa într-o cratiță, se adaugă apă și se fierbe supa, îndepărtând spuma formată.
2. După 30 de minute în bulion adauga cartofii cubulete si morcovii, se fierbe pana cand legumele sunt fragede. Pentru broccoli nu și-a pierdut culoarea, pune-l în supă la ultimul viraj, apoi se fierbe timp de 10 minute. Sare și piper după gust.
3. Scoateți pieptul de pui, se taie în cuburi.
4. toarna supa intr-un blender si se pisa, apoi din nou pentru a reveni la tigaie, se adauga crema, supa, cald (nu fierbe.).
5. Se toarnă în boluri, se adauga bucatile de pui. Se presara cu parmezan ras si crutoane.