Ronald Dean Coleman (Ronald Dean Coleman, pronunție greșită frecventă de nume - "Coleman" născut 13 mai 1964, Bastrop (născut Bastrop), Louisiana, Statele Unite ale Americii ..) - un constructor de organism profesional, câștigătorul de opt ori a "Mr. Olympia" și alte evenimente de prestigiu .
"Ronni Koulmen" (ing. Ronnie Coleman)
"Incredibil" (eng. Incredibil)
„Prețul victoriei“ (eng. Costul Redemption)
"The Road" (Eng. Pe drum)
"Neobosit" (eng. Relentless)
"Invincible" (eng. Invincibil)
Începe exercitarea
„Este atât de ma intrigat faptul că într-adevăr am mers la sala de sport - a vrut să afle ce fel de sport, astfel încât să“ fac ". M-am uitat în sus, tras simulatoare mâner - mi-a plăcut. Asta a început de formare. "
Inițial Coleman ia mai Powerlifting, culturism decât a nu face distincție între orice. Dar înscrierea în facultate, am renunțat la bar și angajate exclusiv în fotbal amator. Dupa ce a absolvit colegiul, cu o diplomă în contabilitate, a lucrat timp de doi ani. Toate aruncări, Ronnie a intrat în școala de poliție și a revenit la bar.
Wikipedia
Datele din www.ambal.ru
Ronni Koleman (Ronnie Coleman) SUA
Înălțime 180 cm; Biceps-61 cm; Hip-87 cm
Competitivă greutate 138 kg; Toracele-148 cm
Greutate off-sezon 149 kg; Talie 87 cm
Ronald Dean Coleman sa nascut pe 13 mai 1964 în Monroe, Louisiana. Mai târziu, familia sa mutat în orașul din apropiere de Bastrop, în cazul în care Ronnie și-a petrecut copilăria. mama lui Ronnie, Dzhessi Benton, o femeie nu este fragil, aproape a murit în timpul nașterii. Copilul a fost atât de mare încât speriat medicii în dimensiunea lor. Ronnie a fost cel mai mare dintre 4 copii și senior om în familie, pentru că tatăl său a trăit cu ei.
De la o vârstă fragedă Ronni Koleman a adus o contribuție la bugetul familiei, munca la negru, uneori, două locuri de muncă după școală și la sfârșit de săptămână, ajutând mama lui. Ronnie a jucat baschet și baseball, dar a dat preferinta pentru fotbal american. Antrenori și colegii amintesc Ronnie sportului ca membru mai harnic al echipei. genetica sale fenomenale a arătat deja la 12 ani: tipul avea o înălțime de 180 cm si greutate 80 kg. Se uită la ea foarte atletica, cu toate că în momentul boom-ului Ron a avut nici o idee.
Din curiozitate, Ronnie a început să frecventeze sala de sport școală. El nu este versat în special în labirintul de sport de putere și de modul în care a realizat mai târziu, a fost implicat în haltere, cu toate că cele mai multe ori el a fost încă dedicat fotbal american. A fost datorită succesului în sport Ronnie a fost adoptată în Universitatea Grembling. Aici a jucat în echipa de universitate, care a fost celebrul antrenor Eddie Robbinson. Coleman are o perspectivă bună pentru a aranja o carieră de fotbal profesionist, dar pentru a lega viața lor de fotbal profesionist, Ronnie nu a planificat. El a vrut să termine rapid studiului și a primit permisiunea de a trece examenele finale, ca student extern.
Ocuparea forței de muncă în poliție a dat un venit stabil, îngrijire medicală gratuită, dar cel mai important - a permis exercitarea liberă în sala de fitness de la secția de poliție. Din acel moment Ronni Koleman a devenit interesat de haltere. Într-o zi un coleg invitat pe Ronnie să viziteze „Metrofleks“ sală de gimnastică nou deschis. Sala Proprietar Brian Dobson, ochi experimentat apreciat imediat excelente genetica Coleman și ia cerut să devină un partener în formare și de a apăra onoarea sălii, care participă la turnee în culturism. Ronnie nu și-a arătat mult interes în acest sens, în ciuda Dobson profeției pe lauri noastre vorbitor culturist, și ezitat. Apoi, Dobson a oferit Coleman un abonament gratuit la camera lui, atunci când el va vorbi la eveniment „a spus Texas.“ Înainte de o astfel de propunere Ronnie nu a putut rezista.
Ronnie Coleman - mesomorph născut. Potrivit lui Ronnie, mâinile sale, el a moștenit de la mama sa. testarea genetică ADN Coleman a fost realizat. Studiile au arătat că îi lipsește miostatină blocarea genei care inhiba cresterea masei musculare. Unii oameni numesc o deformare genetică, și Coleman - „King of ciudați.“ Dar această caracteristică genetică, înmulțită cu munca grea, lasa Ronnie dial mușchii fantastice. Sam Coleman crede genetica succes major factor de culturism, dar în concurență cu aceleași principalele cele genetice doar obtinerea de program de formare bine alese.
Ronnie Coleman - om conservator și nu se schimbă principiile sale. Și în formare el este fidel programul său și nu se schimbă durata sa de viață. Doar o singură dată el a făcut modificări în formarea lor, creșterea ponderii de pompare. program de formare Coleman este format din două complexe: o zi - un complex de putere, a doua zi - de pompare. complex de putere - aproape Powerlifting: un mic set de exerciții cu greutăți cu repetari mici. Urmatoarea complex - un număr mare de seturi, repetari și exerciții. Este acest program a permis Coleman să „arunce în aer“ mușchii. Ronnie opozant fatis „eșec“, considerând-o ca dăunătoare vorbește în mod constant la seminarii. Potrivit lui, „eșec“ nu stimulează creșterea volumelor și vă permite să „pumn“ mușchi. Coleman nu lucrează niciodată cu greutăți critice, niciodată pe deplin straightens articulațiilor la sfârșitul fazei pozitive a mișcării, crezând că îl va proteja de un prejudiciu. În casa frumoasa sala de sport Coleman, ce invidie de orice pro, dar îi place să antreneze în „groapa“ a publicului hardcore lumii - „Metrofleksa“ în cazul în care praful și pânzele de păianjen, fier ruginit și o atmosferă specială prietenoasă.
Ronnie Coleman - poliție
13 ani în poliția din Arlington a trecut la Coleman relativ liniștită, este în nimeni nu trebuia să-l împușc nicio șansă, cea mai mare parte de cazuri de conflicte interne, lupte. Când scena a fost la volanul unui „Ford“ alb cu lumini intermitente și a ieșit din ea un mare Ronnie, toate conflictele au fost rezolvate instantaneu de la sine. munca de patrulare a început la ora 15, iar Coleman în dimineața a fost suficient timp pentru antrenament. Ronnie nu a lăsat un loc de muncă cu poliția pentru un constructor de carieră, a dat o oportunitate de a scăpa de formare grele, dar cel mai important lucru pentru Ronnie - a fost ajuta pe oameni.
În picioare pe paza legii, Ronnie însuși prins în mod repetat pentru încălcări: Ce american nu-i place să conducă rapid! Lăsând un loc de muncă în poliție, Ronnie păstrat o insignă de poliție și certificat. Într-o zi, fiind oprit pentru depășirea vitezei, el a depus un certificat de poliție spunând că lor. Polițistul calm „împușcat“ pe baza camerei de date și arestat „Mr. Olympia“.
Ronnie Coleman - milionar
Ronni Koleman un om profund religios. În fiecare duminică la ora 11 Ronnie participă la o biserică baptistă, în cazul în care nu este pe drum. Biblia - Manualul său.