Avantaje: nu doresc să mănânce, du-te volume bine
Dezavantaje: este imposibil pentru boli de rinichi
De fapt, aceasta dieta este foarte eficient. Ea a stat prietena mea și șei sora mea. Acum Stau pe ea. Sora a aruncat timp de două săptămâni - 14 zile - 5 kg. Adică după ce a petrecut toate 30 de zile, de fapt, pierd 8 kg și mai mult. Nu este foarte puțin. Principalul lucru pentru a servi și să nu fie rupt. Și nu e greu!
Aceasta dieta este bun pentru oameni ca mine, care iubesc să mestece. Nu pot sta pe calorii de numărare, pentru că el a început să mănânce, nu ma pot opri))) Mi se pare mai ușor să nu pornește, nu irita stomacul.
Regulile de bază necesare pentru a se conforma, în scopul de a rămâne fericit cu rezultatul:
- mult pentru a bea iaurt, iaurt de băut, cacao, cocktail-uri de lapte, supe concentrate, și tot ce este beat (nu numai gogoși zdrobite într-un blender))), caloriile nu trebuie să ia în considerare cât de mult vă puteți bea, totuși. Dacă aceasta dieta va restricționa în continuare calorii, să piardă în greutate mai repede decât obmenkah sfârșitul va veni, și după ce a recupera repede! Mulți oameni încearcă să se așeze pe un ceai verde, deci de 30 de zile nu sta degeaba. Neaparat va fi rupt în sus și naedites lama (
- mai presus de toate, este necesar să bea cel puțin 1,5 litri de apă curată obișnuită - este cheia succesului. Datorită apa limpede din organism afișează toate substanțele nocive!
- in aceasta dieta, la fel ca oricare alta, are particularitatile sale proprii. Ei scrie că primele 10 zile ale organelor cavitare remediaza, apoi 10 - 10 - corpuri dense de curățare la nivel celular. Bine mai subțire primele 7 zile. Din ieșirile de fluid corp. Apoi 2 săptămâni MERITA practică în greutate. Acesta a fost în acest moment, toate pauză! Trebuie să ne așteptăm. Și dacă te duci în străinătate 20 zile, volumele încep să se topească în fața ochilor noștri!
- această dietă ia nici o greutate, și anume volumul. Prin urmare, înainte de a fi necesar nu numai să cântărească în, dar, de asemenea, pentru a măsura volumul! Puteți pierde 3 până la 5 kg (în special în cazul în care greutatea a fost inițial un pic), dar schimbarea volumelor te surprins. La urma urmei, toată lumea știe că grăsime ușor.
- Asigurați-vă că pentru a merge în mod corespunzător cu aceasta dieta nu pentru a câștiga kg după. 10-15 zile De dorit (randament dietei este de obicei egală cu jumătate din dietă) este supe, terci, nu este copt.
- Dupa dieta scade nivelul stomacului și a pierdut obiceiul de a mesteca in mod constant.
- Scaunul trebuie să fie în fiecare zi este necesar.
- Nu puteți bea ceaiuri și medicamente diuretice
- Pe tot parcursul dietei este necesară pentru a bea vitamine
- Nu poți bea alcool. El este un proces foarte lent de a pierde in greutate.
Contra, în opinia mea, următoarele:
- la început, pentru că organismul începe să se curețe. apare respirație și blană (poate și de multe ori mesteca guma spalatul pe dinti)
- scăderi de greutate nu sunt la fel de bun ca volumele
- Primele trei sau patru zile nu este greu de mestecat, obiceiul puternic)
mușchii de mestecat nu atrofiere? Desigur glumind.
Nu cred ca aceasta dieta este demn de atenție, dar ca ceilalți. Ma ajutat doar abordare rezonabilă, o selecție mai atentă a produselor, o scădere a dozei (în intervalul normal de farfurioare eu nu mănânc). Cu toate acestea, nu am fost lipsit de bucurie de a mesteca și, prin urmare, nu au experienta de stres.
Dar pentru fiecare propria lui, nu mă îndoiesc că cineva va citi feedback-ul dumneavoastră.
o groază, și tu crezi că este util pentru organism. respirație, un film alb - nu este un semn al unui corp sănătos.
Ei bine, la momentul respectiv, de asemenea, deci nu este foame la început, cum se spune, cure de foame. Organismul este eliminat. Dar, în general, orice dieta este stresant pentru organism. Deci, care stau pe dieta, care nu, te decizi.
Excelent recenzie! Cred că e mai mult o supa de legume) lichid-lichid) încă de stomac trebuie să lucreze.