- Bună ziua, tristețe!
- Melancolia - LOCOMOTIVA DE CREATIVITATE
- CE FAC DACĂ VĂ DAU
- Învățați să recunoască depresia
- Simptomele depresiei: Când ai nevoie de majorete
- Manifestările emoționale ale depresiei
- Manifestările fiziologice ale depresiei
- Manifestările comportamentale ale depresiei
- PROBLEMA trup si suflet
Este normal să fie trist pentru un om, și dacă acest lucru poate fi numit o depresie. Care este principala diferență dintre o stare proasta de depresie? Ce simptome ar trebui să acorde o atenție și să se consulte un medic?
Bună ziua, tristețe!
Adesea, oamenii care sunt într-o stare proasta, oameni cred eronat că au depresie. blues de toamnă de multe ori am lua pentru depresie, deși astfel, nu este.
Tristetea, manifestat stare proasta, stare de depresie si iritabilitate, este starea normală a omului. Nu este nimic greșit atunci când tristețea durează câteva zile. Omul adecvat nu poate fi întotdeauna într-o stare de spirit pozitivă. Vremea rea, probleme la cei dragi, eșecuri la locul de muncă și în relațiile reflectate în mod natural în starea de spirit noastre, și nu e nimic să vă faceți griji. Aceasta este o reacție normală a minții umane la ceea ce se întâmplă.
Mulți terapeuți vorbesc negativ despre procedurile așa-numita „Psihoterapia pozitiva“, atunci când o persoană instruit pentru a fi întotdeauna într-o stare de spirit buna. Este fundamental greșit, pentru că așa cum vom ajunge persoana să poarte o mască, și fără a rezolva problema de baza. Noi uneori trebuie să se simtă trist. Este important să se facă distincția tristețe de depresie. În acest din urmă caz, ar trebui să consulte imediat un medic, un terapeut.
Melancolia - locomotiva creativității
Când ești trist sau au o nevroza, sunteți încă în măsură să răspundă în mod adecvat la ceea ce se întâmplă în jur. Mai mult decât atât, chiar și în această condiție o persoană poate simți bucuria, de exemplu, de fleacuri, cum ar fi o cafea aromată delicios sau o plimbare în parc cu prietenii. La nivel fiziologic, acest lucru înseamnă că centrele de agrement din sistemul nervos uman nu este încă înfundat, și el, ca și mai înainte, să fie în măsură să se bucure de plăcerea de comunicare, produse alimentare delicioase, sex, citind cărți și alte activități care aduc o persoană într-o stare de spirit buna.
Destul de ciudat, dar această tristețe face un om să facă. Dacă nu melancolie, nu ar mai fi Byron și Shakespeare. Aproape toți oamenii creativi sunt trist, și este în această stare este vorba de inspirație. Corpul și a cerut să-și exprime sentimentele care o experiență. Astfel se nasc poezia, proza, pictura si muzica - o amprenta unica a creatorului sufletului. Atunci când o persoană care sublimează tristețea lor în ceva frumos, devine mult mai ușor. Prin urmare, dacă vă simțiți trist, e timpul să atingă frumos.
Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți trist
Tristetea - nu este o boala ... Ea vine și pleacă, lăsând nici o urmă. Ce faci când ești trist?
Amintiți-vă că starea de durere durează câteva zile, maxim 2 săptămâni. Dacă nu ați ajuns la simțurile la expirarea acestei perioade de timp, este posibil ca problema este mai gravă. Este important să se facă distincția tristețe de depresie. În acest din urmă caz, ar trebui să consulte imediat un medic, un terapeut. În caz contrar, tulburări psihice doar se agravează, care afectează nu numai sănătatea mintală, ci și fizic.
Aflați cum să recunoască depresia
Este demn de remarcat faptul că primele manifestări ale depresiei nu sunt mult diferite de tristețe. Ar trebui să alerteze durata șederii într-o stare proasta. Dacă sunteți deja 1-2 săptămâni nu pot ieși din această stare, atunci este timpul să sune alarma.
În afară de o stare proasta, la depresie, se caracterizează prin tulburări vegetative și tulburări astenice. îngrijorat de apatie, melancolie, nervozitate, uneori, un sentiment de anxietate și frică în această condiție umană. Vârful de anxietate poate fi atacuri de panică, ceea ce sugereaza ca depresia merge într-o tulburare mintală gravă.