Bună ziua, dragi cititori! Astăzi, în articol vom descrie ceea ce depresia sezonieră cum să se ocupe cu ea. În plus, veți învăța cauzele sale, precum și simptomele și tratamentul diferitelor tipuri de tulburări depresive sezoniere, ca numărul lor este.
depresia sezonieră este starea depresivă ușoară, dar aceasta este doar o formă ușoară a acesteia. Nu poți spune despre forma severă a bolii, care, în cazul în care un tratament adecvat poate dezvolta în destul de o tulburare gravă de personalitate mentală, astfel de cazuri, de multe ori se încheie cu încercările de a comite suicid, de aceea este necesar pentru a detecta în timp util și trata ca urmare a bolii.
Simptomele depresiei sezoniere
În cele mai multe cazuri, depresia sezonieră se manifestă la om este în dimineața, în seara aceeași condiție este mult îmbunătățită.
Simptomele caracteristice ale bolii sunt:
- Pacientul se plânge de starea de spirit deprimat, și oboseală;
- Există o stare de somnolență și de anxietate pe tot parcursul zilei;
- Adesea, în timpul depresiilor sezoniere crește apetitul pacientului, care rezultă din numărul mare de produse care conțin carbohidrați (grăsime, produse de patiserie dulce), în om există o creștere semnificativă a greutății;
- In timpul progresiei bolii pacientul începe să se plângă de dureri de corp, care să justifice acest lucru prin prezența unei boli virale.
- disconfort fizic și durere în diferite părți ale corpului;
- În unele cazuri, o scădere a vigilenței și memorie își pierde valabilitatea mentale.
Diagnose depresia sezonieră este posibilă doar în 30% din cazuri, pacienții ca pur și simplu nu își dau seama că ei sunt bolnavi si a dat vina simptome similare, pur și simplu oboseala, lene sau refuzul de a face cu lucruri fizice. Simptome foarte periculoase de depresie sezonieră, în conjuncție cu despărțirea cu un iubit-o, pierderea locului de muncă, sau eșecul în studiu, deoarece în această situație, o tulburare de sezon se poate dezvolta într-o boală mai gravă, în unele cazuri, în cazul în care nu este diagnosticat la timp, aceasta poate duce la sinucidere.
Cauzele depresiei sezoniere
iarnă de sezon sau depresie vara deflector psihologi, și anume, cauzele sale, ca cele mai multe dintre ele nu sunt pur și simplu cunoscute în domeniu, și doar presupuneri există în practica medicală, din motivele pentru care ar putea provoca acest tip de boală.
Cele mai frecvente cauze sunt:
- Vârsta. depresie sezonieră la vârstnici, precum și adolescență este mai frecventă decât media. Asociat în cele mai multe cazuri cu tulburări hormonale, generația mai în vârstă este legată de vârstă schimbările, mai tineri de restructurare a corpului din cauza pubertate.
- Ereditatea. Sub rezerva atât depresie sezonieră și alte tulburări mentale, majoritatea persoanelor care au un istoric familial de aceeași boală.
- Sutochnyyrezhim. Reducerea UV (lumina solară), în toamna și iarna poate duce la consecințe devastatoare pentru „ceasul intern“ al corpului uman, pe care le-au folosit pentru a merge la culcare sau se trezească și să stai treaz. Acest tip de încălcare, în primul rând cauza de stat apatic, și ca o consecință a declanșării depresiei.
- Reducerea serotonină pe. În acest caz, problema este ascuns în lumina soarelui, ca și lipsa ei este capabil de a reduce nivelul de serotonina din organism, iar scăderea acesteia joacă un rol important în dezvoltarea deprimat ca serotonina in organism este responsabil de starea de spirit și emoții pozitive.
- Melatonina. Modificări ale nivelului de melatonina hormon este responsabil pentru somn si odihna joacă, de asemenea, un rol major în dezvoltarea acestei afecțiuni psihice.
- Paul. În cele mai multe cazuri, depresia sezonieră este văzută la femei decât la bărbați. Cu toate acestea, în cazul în care este încă diagnosticată la bărbați, simptomele vor fi mult mai gravă decât la femei.
- Locul de reședință. În acest caz, nu considerăm orașul sau țara, și locația de pe glob. Oamenii de știință au dovedit că este adesea supusă depresiei sezoniere, persoanele care trăiesc departe de ecuator, și este în partea de nord sau sud a planetei, putem presupune că, în acest caz, boala este asociata cu raze ultraviolete.
Tipuri de depresie sezonieră
In practica medicala, aloca 2 tipuri principale de depresie sezonieră:
- depresia de toamnă-iarnă;
- depresia de primăvară-vară.
Să luăm în considerare fiecare dintre ele.
Toamna, depresia de iarnă
Aceasta depresie apare în cele mai multe cazuri, în mijlocul toamna sau la începutul iernii. Se termină cu debutul primăverii, adică, de la soarele cald. Acest tip de depresie sezonieră este foarte frecvente, la fel ca la sfârșitul vacanței de vară se apropie ziua din săptămână sumbru de muncă, cei mai mulți oameni percep la inima, și ca urmare a apariției depresiei.
depresia de iarnă se manifestă în simptome, cum ar fi:
- a scăzut de energie;
- somnolență;
- greutate corporală crescută;
- creșterea poftei de mâncare;
- Nevoia de singurătate.
Primăvară, depresia de vară
Acest tip de depresie este extrem de rară, dar în cazul în care este încă diagnosticat, ar trebui să știți că este nevoie de mult mai gravă decât iarna. În cele mai multe cazuri, pacientul nu observa nici prezența acestei boli în sine. Una dintre manifestările de depresie vara este letargie. Pacientul poate fi la doctor spune că primăvara este frumos, în jurul valorii de dragostea și toate florile, I, dimpotrivă, în sufletul de tristețe și totul este foarte proastă.
Simptomele de depresie de vara sunt:
- Pierderea în greutate;
- Scăderea poftei de mâncare;
- Probleme cu somnul si odihna.
Cu toate acestea, toamna și primăvara de depresie au un lucru în comun, la care pacientul se simte oboseală constantă și letargie în organism, el refuză să facă ceea ce îi place, explicând că oboseala sau boală inexistentă.
Tratamentul depresiei sezoniere
Mulți pacienți care sunt admiși la prezența bolii, se întreabă, am depresie toamna cum sa scap de ea. În formă ușoară a bolii, cei mai mulți experți sunt de acord că tratamentul nu este necesar, iar odată cu sosirea primăverii și soarele cald al bolii va veni la zero.
In cazurile mai severe, fototerapia este utilizat pentru tratament, implică utilizarea unor lămpi speciale. Lumina de la aceste lămpi, ajută la stimularea metabolismului organismului uman, și se întărește, de asemenea, sistemul imunitar.
depresie de primăvară, ce să fac?
În această situație, situația este un pic diferit, deoarece boala ruleaza un pic diferit decât în depresiunea de iarnă și tratarea becurilor va fi inutil aici. Pentru tratamentul depresiei de vară de sezon adesea folosit grup terapeutic sau de lecții individuale, în cazul în care starea pacientului nu se îmbunătățește, atunci în acest caz, prescrie antidepresive.
amintiți-vă că
depresia sezonieră este un fenomen comun ușoară și apare în 60% dintre persoanele în perioada de toamnă-iarnă a anului, care nu se poate spune despre depresia de vară, care este extrem de rară. In forma usoara a bolii poate merge pe cont propriu, o formă severă de nevoi încă să consulte un specialist.
Pentru prevenirea depresiei sezoniere mai mult de mers pe jos în aer curat, de a comunica cu cei dragi, să păstreze un stil de viață activ și, desigur, raduyte ei înșiși orice lucru mic și să fie într-o stare de spirit buna. Prin urmare, zâmbet mai mult și să fie sănătos. Ne vedem în articolul următor!