alimente dietetice - ceea ce este poziția și cum să mănânce în timpul Postului

Biserica Ortodoxa va porunci copiilor lor de a conduce un stil de viata moderat, subliniind zilele și perioadele de abținere obligatorie - posturile. Post - acestea sunt zilele în care trebuie să ne gândim mai mult despre Dumnezeu, păcatele lui Dumnezeu, rugați-vă mai mult, să se pocăiască, nu este iritat, nu jignesc pe nimeni, ci mai degrabă pentru a ajuta pe toata lumea, care este, fixat tot pe sufletul lui.

Pentru a ajuta efectua aceasta, trebuie mai întâi de toate să renunțe la-post masă (produse de origine animală) și nu există decât „lean“ alimente, de exemplu, plante: .. pâine, legume, fructe, ca alimente hrănitoare ne face doresc să, nu să se roage și de somn, sau, dimpotrivă, să zburde. sfinții Vechiului Testament postit, postit, și Hristos însuși.

Practica ortodoxă posteste incredibil de dezvoltat - în conformitate cu biserica tradițională (Julian) calendarul în câțiva ani numărul de zile rapid vine la două sute. Acestea sunt limitate la sărbătorile de ortodoxe, liturgic anual care formează un cerc, și sunt împărțite în mai multe zile și zi.

pozițiile de mai multe zile

pozițiile multiday în patru ani.

Cel mai durabil și puternic - Postul Mare. care durează șapte săptămâni înainte de Paști. Cele mai grave dintre ele - primul și ultimul, bun. Acest post este stabilită în memoria Salvatorului patruzeci de zile în pustie.

post stricte

Unele relaxare în rigoarea postului poate fi bolnav, precum și femeile greu de lucru, gravide și care alăptează. Acest lucru se face, astfel că postul nu a dus la o scădere bruscă a forțelor, iar creștinul au puterea de a statului de rugăciune și munca necesară.

Gradul de severitate post

Austeritatea în tabelul de poziții au consumat șase grade:

- „Carnivore“: a permis să mănânce totul, chiar și „skoromnaia“ produse alimentare;

- post „cu consumul de pește“: alimente vegetale, în orice fierte suplimentat cu ulei vegetal, pește și produse din pește;

- post „cu mâncatul fiert cu ulei“: produse alimentare vegetal fierbinte cu ulei vegetal;

- posta cu „cu mâncatul fiert“: alimentele vegetal fierbinte fără ulei;

- Postează un „regim alimentar uscat“: rece alimente vegetale nevaronaya fără ulei, neîncălzită de băut;

- strict rapid: abstinența de la mâncare, este permisă numai apă.

pozițiile de zi

În plus față de posturi de mai multe zile, mai respectate posturi pe săptămână: în zilele de miercuri (zi de comemorare a lui Iuda trădare și arestarea lui Isus) și vineri ( „tocuri“) (în memoria suferinței și morții pe Cruce a Mântuitorului) pe tot parcursul anului.

Dar, în unele miercuri și vineri de după este anulat, care îi este permis să mănânce alimente din carne toată săptămâna. Aceste săptămâni se numesc „Săptămâna solide“:

- Săptămâna Paștelui - o săptămână după Paști;

- Săptămâna Sfintei Treimi - Săptămâna după Rusalii;

- Săptămâna Vameșului și Fariseului - cu două săptămâni înainte de Postul Mare;

- Maslenitsa (fără carne) - o săptămână înainte de Postul Mare.

Există, de asemenea, pozițiile de o zi, ceea ce a permis mâncare cu ulei vegetal:

In zilele de abstinenta post ar trebui să fie cuprinzătoare: de la divertisment de zi cu zi și distracțiile, relațiile maritale, consumul de alcool, manifestare rapidă a dorințelor și a emoțiilor negative. Pentru posturi și zile rapide în Biserică nu este sacramentul brakovenchaniya și conceperea unui copil să se aplece timp a fost considerat un mare păcat. În trecut, în timpul Postului Mare nu este un teatru, nici alcool, servite în restaurante, nu pentru a da baluri și recepții.

Înainte de a Comuniunea credincioși să respecte post scurt - Retreat din Postul Mare, care nu este zakroplon direct în Scriptură sau canoanele bisericești.

Pe respectarea anumitor zile de nevoile personale ale unui post mai riguroase, decât Biserica definită de Cartă, este necesar să se ia binecuvântarea de la duhovnicul său. De exemplu, unii ortodocși pios cu binecuvântarea părinților lor spirituali pentru un an în zilele de miercuri și vineri, nu mânca nimic până la trei ore ale zilei, adică, înainte de cruce, când Isus a dat duhul în mâinile Tatălui. Alții în imitație de reguli monahale cu binecuvântarea preotului postit în zilele de luni, numit „postul angelică“, ca fiecare zi de luni în memoria zilele creațiunii este dedicat îngerilor.

Intenționând să se căsătorească sunt de asemenea sfătuiți să se abțină de la „-fasting“ hrană pentru o anumită perioadă. post suplimentar observat, în cazul în care credinciosul a fost impusă penitență secretă sau publică, și, uneori, pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu, pentru vrăjitori, cei care au aderat recent ortodocși sau foști cultiștilor.

zile fara carne saptamanal

zile fără carne pe săptămână (cu excepția săptămâni „continue“) este miercuri și vineri. Miercuri, un post stabilit în memoria trădării lui Hristos de către Iuda, și vineri - de dragul suferinței pe Cruce și moartea Mântuitorului. Aceste zile, este interzis să mănânce carne skoromnaia și produse lactate, ouă, pește (sub Carta Duminica Tomei la Sf. Treime de pește și de vacanță ulei vegetal pentru a mânca cât posibil), iar în perioada de la Duminica Tuturor Sfinților (prima duminică după Rusalii) BC în zilele de miercuri și vineri ar trebui să se abțină de la uleiurile de pește și legume.

esența spirituală (scopul) post-

Dar postul ar trebui să fie de natură fizică, ci și spirituală nu numai. „Confundate care crede că numai în post-abstinenta de la alimente Adevărat post, -. Sf. Ioann Zlatoust învață - adică îndepărtarea răului, bordurilor limbaj depunere furie, pofta îmblânzire, încetarea de calomnie, minciuni și sperjur.“

jeun organismul nu este împovărat cu alimente, este ușor să adopte întărește darurile harului. Postul imblanzeste dorința cărnii, înmoaie temperamentul, suprima furia, potolește impulsurile inimii, revigorant mintea, aduce calma sufletul, se elimină excesul.

Postul, spune Sf. Vasile cel Mare, postul favorabil, departe de orice păcat comis de către toate simțurile, efectuăm o datorie creștină ortodoxă pios.

Legat de post strict

Regulile Bisericii Ortodoxe post identificate în Tipicul Nomocanon și, în cele mai multe cazuri, severitatea postului este diferit pentru călugări și laici.

Pentru a posta trebuie să fie abordată în mod inteligent. Laicii trebuie să se străduiască să pună în aplicare regulile, dar, în unele cazuri, poate exista o indulgenta pentru care este necesar să se ceară binecuvântarea unui preot; iar femeile bolnave, însărcinate și care alăptează, persoanele angajate în muncă fizică grea și de călători constituții ecleziastice făcut unele concesii. Copiii sub șapte ani sunt scutite de la post, dar în ciuda acestui fapt părinții trebuie treptat să le deprindă pentru a posta (de exemplu, dulciuri sau jocuri amuzante), astfel încât atunci când ajung la vârsta de șapte ani, au fost mai ușor pentru a începe rapid.

Este util să se știe despre post

Explicarea pozițiilor date în Tipicul, Nomocanon, Viețile Sfinților, Triodul și Horologion. Cu toate acestea, cele mai multe dintre normele conținute în Tipicului și Nomocanon. În Ortodoxie în legătură cu posturile venerează Sf. Antoniy Veliky, Macarie Egipteanul, Efrem Sirin și alte devotati.

articole similare