Depresia este mult mai frecvent decât credem, și afectează oameni de toate vârstele. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, mai mult de 350 de milioane de oameni din intreaga lume sufera de aceasta boala. În țările dezvoltate, trei din fiecare sute de oameni se luptă cu depresia. Unii oameni cu severe, să ia medicamente și să utilizeze în mod regulat servicii de consultanță medicală. Cu toate acestea, depresia poate fi depășită fără medicamente! Studiile clinice au arătat că unele uleiuri esențiale au proprietăți pentru a calma depresie. Aici sunt zece uleiuri esențiale care, atunci când sunt utilizate în aromoterapie pentru a ajuta la depresie înfrângere.
1. Uleiul esențial de lavandă
2. salvie ulei esențial
In salvie ulei esential este parfum foarte delicat, care promovează un sentiment de calm și pace. Este cunoscut faptul că acest ulei îmbunătățește activitatea mentală și dă încredere. Acest lucru duce la o creștere a sentimentelor de bunăstare și ajută la o persoană care suferă de depresie, să se concentreze pe lucruri pozitive.
Ulei esential 3. Roman Mușețel
Musetelul este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a relaxa mintea și este proprietatea de ulei esențial, face un mijloc eficient de reducere a impactului de depresie. Inhalarea de ulei de musetel este adesea recomandat ca un mod natural de a reduce anxietatea, stresul și alte simptome de depresie.
4. Uleiul esential de bergamota
Ulei esențial de bergamot, ulei de lavanda amestecat reduce anxietatea, frecvența pulsului și normalizează tensiunea arterială. O pereche de ulei de bergamot dă un sentiment de bucurie niveluri și creșterea energiei. Aceste proprietăți ea un instrument excelent în tratamentul depresiei și anxietății fac. Puteți folosi uleiul esențial într-un difuzor sau pur si simplu frecati cateva picaturi pe încheieturi.
A se vedea, de asemenea: Ea taie lamaie si bombardat-o cu sare. Când am văzut rezultatul - atunci am făcut același lucru
5. Ulei esential Rose
Rose ulei esențial stimulează circulația sângelui, reduce sentimentele de stres și, în general, îmbunătățește starea de spirit. Unul dintre motivele pentru care uleiurile esențiale pot fi foarte eficiente în care creierul este foarte rapid pentru a răspunde la mirosuri și o aromă minunată de ulei de trandafir nu este o excepție.
6. Ulei esențial de iasomie
ulei de iasomie actioneaza asupra creierului, în același mod ca Valium de droguri. Când inhalați vaporii de ulei de iasomie, acid gamma-aminobutiric este eliberat si ajuta la reglarea emotiile, te calmant. Acest lucru poate fi foarte util pentru persoanele care suferă de depresie, multe dintre care suferă un nivel ridicat de anxietate si atacuri de panica.
7. ulei esential de ylang-ylang
Uleiul esential de ylang-ylang actioneaza ca un sedativ usor, rapid calmeaza si relaxeaza oamenii. Studiile au arătat că inhalarea vaporilor ylang-ylang sporește încrederea și reduce stresul, care o alternativă foarte bună pentru tratamentul cazurilor usoare de depresie face.
8. busuioc ulei esențial
Ulei esential de busuioc este cunoscut pentru proprietatea sa de a stimula activitatea mentală și de a îmbunătăți starea de spirit. Hindușii cred că o pereche de busuioc sunt atât de puternice încât fac o persoană un pic mai aproape de cer.
9. Uleiul esențial de mușcată
Ulei de Geranium - este un alt ulei esențial care poate fi utilizat pentru a trata depresia ușoară. Acesta conține un compus numit citronelol - imbunatateste starea de spirit, reduce ritmul cardiac și a tensiunii arteriale. Ca și în toate uleiurile esențiale, ulei de geranium lucrează direct la sistemul limbic, care este un sistem de nervi și a rețelelor creierului care controlează emoțiile.
10. lemn de santal ulei esențial
Lemnul de santal ulei esențial are un parfum lemnos minunat, care este foarte liniștitor și cum se spune, umple lumea interioară. efect calmant de ulei poate fi de ajutor pentru cei care sufera de stres si depresie usoara.
A se vedea, de asemenea: Un om poate muri fara sex! Cercetatorii italieni au efectuat un studiu senzational
Fii fericit și sănătos!