Cu toate că lista bolilor este o condiție care nu sunt incluse în recentele oftalmologi de multe ori rândul său, la persoanele cu probleme legate de oboseala si ochi uscat, dureri de cap, care rezultă din cauza lung stând la calculator. Ca urmare, în acest moment, în lista de boli de ochi, un nou concept - sindromul de ochi oboseala calculator.
Cauze complicații
Aproximativ 75% dintre utilizatori au considerat ca aceasta complicatie, care este probabil să apară ca urmare a faptului că este greșit să organizeze la locul de muncă. Sindromul de ochi de calculator este un avertisment al unei posibile spasm de cazare și miopiei, cu alte cuvinte, miopia.
Factorul care duce la apariția acestei complicații poate fi o diferență calitativă între afișajul pe monitor și imaginea pe hârtie. Pe ecranul de imagine este prezentat într-o stare de auto-luminos. Există cel puțin în contrast, este format din pixeli, nu are forme distincte. Pentru monitoarele cu tub catodic este caracterizat printr-o imagine sclipitoare. La om, același sistem de cel mai bun percepe obiecte, obiecte, etc., în lumina reflectată.
Sindromul de ochi calculator
Pentru a vizualiza activitatea la calculator - un adevărat test, în special pentru că astfel de activități sunt de așa natură încât în mod constant trebuie să traducă aspectul cu text pe hârtie și pe tastatură ecran. Mult depinde de starea fiziologică a organismului. De exemplu, o persoană poate experimenta o ușoară umezirea a corneei cu o scădere a numărului de pleoape care clipesc. Acest lucru se datorează faptului că evaporarea îmbunătățită a lacrimi.
Calculat că numărul mediu de clipiri pe minut într-o persoană sănătoasă este de 18, iar pentru cei care petrec mult timp la calculator, această cifră se reduce la 4. O astfel de situație implică apariția unor simptome tipice ale sindromului vederii de calculator.
simptome ale bolii
calculator sindromul oboselii ochilor apare caracteristici destul de caracteristice. La etapa inițială, această complicație poate fi definită după cum urmează. Mult mai ușor de pe ochi, pleoapele devin grele. Persoana începe să clipească în mod frecvent. El a redus acuității vizuale, se părea ascunsă. De asemenea, se observă:
- subiecții dihotomia prezentat;
- Penele de curent;
- oboseală și o reducere a eficienței sale.
Omul se confruntă cu unele dificultăți atunci când vine vorba de aspectul de obiecte în apropiere, pe o lungă și vice-versa. Cu toate acestea, se pare sensibilitate excesivă la lumină, lacrimi începe să curgă în mod spontan. Alte simptome includ:
- apariție a durerii asociate cu mișcarea ochilor, frunte și prizelor;
- senzație ca și în cazul în care există nisip sub pleoape;
- apariția de roșeață în glob ocular;
- senzație de arsură, crampe, și ochi uscat.
Măsurile luate înainte de vreme contribuie la deteriorarea situației. Trebuie amintit faptul că sindromul de calculator este un set de atribute care apar ca urmare a oboselii ochilor cauzate de stând în spatele unui calculator.
complicații sindrom
Prezența acestei stări de multe ori duce la apariția unor complicații aparente, cum ar fi:
- dureri de cap persistente;
- crește miopie;
- scăderea aparentă a acuității vizuale.
În unele cazuri, o persoană a văzut o dislocare funcțională a mușchilor oculari în locația greșită pentru calculator. Complicațiile includ diverse boli ale coloanei vertebrale. Acest lucru este facilitat de o ședință în întregime corectă lung și nu într-o singură poziție.
Astfel de variații duce la o deteriorare a stării de sănătate a altor sisteme ale corpului pot suferi:
- organele respiratorii și digestive;
- aparate cu motor;
- sistemul nervos și circulația sângelui.
tulpina ochi atunci când folosiți computerul
Diagnosticul complicațiilor
Pentru a diagnostica aceasta boala poate oftalmolog, dupa ce a aflat cât de mult timp este petrecut pe computer este de asteptare la oameni. Medicul va avea nevoie pentru a determina cât de des o pauză. Este la fel de important să se cunoască distanța de la ochi la monitor. Medicul va cere pentru a exclude alte boli ale ochiului, pentru că în cazul în care o persoană care a plătit o mare cantitate de timp un calculator, este foarte posibil ca aceasta se va dezvolta în bolile viitoare, cum ar fi:
În cazul în care acestea sunt deja prezente, atunci când această complicație este progresia lor rapidă. Oftalmolog pentru a diagnostica, măsurarea acuității vizuale la distanțe diferite. În cazul în care este clar că, chiar elevul este crescut ușor, acest lucru poate indica un spasm de adaptare.
In diagnosticul pacientului este investigat și evaluează bazei ochiului starea nervului optic. Atunci când a primit plângerea este luată la sec eșantion lacrimi. Potrivit rezultatul va fi clar, există o lipsă de ea sau nu.
organizarea de tratament
Astăzi nu este dezvoltat încă o schemă clară de tratament a acestei complicații. Cel mai probabil, deoarece o astfel de condiție nu este pe deplin studiată. Medicii sunt câteva sfaturi pe care un pacient care are nevoie pentru a efectua. Acestea vor ajuta la prevenirea apariției complicațiilor și îngrijirea sănătății ochilor.
Primul lucru pentru a face un om, petrec mult timp pe calculator - de a organiza pentru tine de locuri de muncă în jurul valorii de regulile, pentru a afla cum ar trebui să fie făcut. Ai nevoie să vă faceți griji cu privire la iluminarea corespunzătoare a camerei. Mobila trebuie să respecte normele de igienă principale, această cerință se aplică la locația monitorului. Este foarte important în timpul funcționării pentru a monitoriza postura lor.
organizarea adecvată a locului de muncă
Pentru a menține ochii simțiți obosit, trebuie să se apropie în mod competent la alocarea de timp pentru a lucra, nu uitați să luați pauze. Orarul este format din 40 de minute de activitate continuă cu un repaus obligatoriu de 5 minute. In aceasta pauza foarte mult nevoie de ochi, care trebuie neapărat în scurt timp să se relaxeze. Dacă un om stea 5 minute cu ochii închiși, aceasta va fi de ajuns.
Aduce un mare beneficiu exercițiile care sunt proiectate pentru a calma ochi. Este nevoie de un oftalmolog vizită obligatorie în dezvoltarea sindromului de ochi uscat. Doctor după o examinare minuțioasă va fi înregistrat picături speciale de hidratare.
Cât de mult puteți vizualiza în condiții de siguranță pentru a lucra pe calculator
Preparate pentru tratamentul
Pentru tratamentul GLC aplică picături pentru ochi. Practic, acestea sunt numite lacrimi artificiale. Acestea contribuie la:
- hidratarea corneei;
- reducerea senzații neplăcute.
Un oftalmolog poate prescrie utilizarea 1-2 „Vizomitin“ înseamnă picături de 3 ori pe zi. Datorită lor începe să stea mai activ lacrimi, crește stabilitatea filmului, produs de acestea. „Vizomitin“ contribuie la prevenirea cataractei.
Nu-i rău ajută hidrata ochii, le elimina din care rezultă în uscăciunea de medicamente disconfort „Sisteyn“. Prin intermediul instilării la suprafața ochiului a unui film de polimer este format fără a da lichidul să se evapore.
Folosind picături „Okuloheel“ promovează:
- îmbunătățirea activității de ochi;
- îndepărtarea tonusului muscular;
- normalizare lacrimi ramură.
Agentul are proprietăți anti-inflamatorii. Îmbunătățirea stării ochiului, ajută la reducerea inflamației utilizarea picături „Korneregel“ înzestrat cu efect de regenerare.
Sindromul de ochi de calculator este tratat cu o tehnică de legare conceput special pentru preparate ochi vitamine. Structura acestor complexe includ:
- vitaminele A, C și B;
- acid ascorbic;
- extract de afine;
- luteina.
Toate aceste remedii sunt selectate exclusiv oftalmolog.
sfaturi importante
Este important să urmați aceste recomandări pentru a evita dezvoltarea sindromului oboselii ochilor. Primul lucru pe care trebuie să faceți pentru a îmbunătăți afișarea monitorului pentru a le aduce cât mai mult posibil naturale.
Este de dorit să se acorde prioritate celor mai noi monitoare. Faptul că dezvoltatorii lucrează continuu pentru a pune în aplicare tehnica în dispozitive care protejează utilizatorii de efectele negative care provin din calculatoare.
Avertizează patologie va ajuta la organizarea corectă a unui loc de muncă și un mod rezonabil de muncă. Cel mai bine este să se așeze la calculator în scaunul de anatomie, care este special realizat pentru acest tip de activitate. Trebuie avut grijă ca distanța de la fața la ecranul computerului este cel mult mai mică de 30 cm, sau mai bine încă, în cazul în care să fie numerele 50-70. Ecranul de mijloc ar trebui să fie în raport cu nivelul ochilor utilizatorului de 10-15 cm de mai jos.
Aceste cerințe sunt în special copiii și adolescenții ar trebui să fie efectuate. Faptul că stând la calculator conduce la o sarcină grea pe ochi nou create, ceea ce poate duce la bine dezvolta miopie.
Un alt aspect important este nevoia de adaptare a ochiului la ecran. A face față acestor ochelari speciali. Ei au lentile progresive. Deci, ei schimbă caracteristicile contemplarea afișajului.
Disponibil la aceste puncte de filtru spectral ajută calculatorul pe retină imaginea mai clară, clare și contrastul, diferența de culoare, pentru a preveni expunerea la radiații electromagnetice.
Pericolele de sindrom computer vision
Atunci când se utilizează puncte scade iritabilitate si oboseala, iar oamenii la locul de muncă face greșeli un mult mai puțin, mai ales atunci când se lucrează în după-amiaza. Ameliorează simptomele bolii și de a ajuta ochii de utilizarea periodică a picături speciale prescrise de un medic.
Sindromul de ochi de calculator, precum și orice altă boală de ochi, necesită participarea unui oftalmolog. Numai un specialist cu experiență va fi capabil să selecteze și să numească cel mai eficient tratament și în condiții de siguranță.