Oamenii au incercat mai multe diete si moduri de a atinge cifra ideală ar fi un pic surprins. Cine ar fi crezut că din ce în ce mai populare metoda japoneza de a pierde in greutate cu un prosop „pierde greutate situată în japoneză“ într-adevăr funcționează! Fara dieta si exercitii fizice, si suplimente alimentare, fără de numărare de calorii. Metoda, care este deja mai mult de 10 de ani care practica medic Fukutsudzi din Japonia, contrar tuturor principiile de bază de control al greutății, dar să nu sari la concluzii. Portal „pierde in greutate fara probleme“ va spune mai multe despre cum să piardă în greutate, folosind un prosop și o bucată de sfoară.
Caracteristici gimnastică japoneză cu un prosop
O tehnică numit numele, sau mai degrabă, numele creatorului său - un japonez medic ortoped Fukutsudzi. Cercetarile sale au aratat rezultate foarte interesante - în cazul unor deviații ale oaselor pelvine și coaste persoană începe să câștige în greutate și să câștige în greutate în zona taliei. Pe baza acestei idei, medicul a dezvoltat un exercițiu care vă permite să se întoarcă oasele și organele interne în locația lor naturală.
Astfel, rola de prosoape laminate poate ajuta să piardă în greutate: pentru a elimina grasimea din lateral si talie, ajusta forma pentru a face mai clar reliefului. Și, de asemenea, corecta postura dumneavoastră și chiar să crească de creștere.
Japoneză metoda de pierdere in greutate este simplu de scandalos. Tot ce trebuie să:
- O bucată de pânză buclate sau un prosop.
- O frânghie puternică, șnurul sau șir, astfel încât să puteți lega înfășurat într-un prosop rola.
- Suprafața netedă, nu prea rigide.
Prosopul ar trebui să fie dimensionate în mod corespunzător să fie strânse și lățimea corpului tău nu prea subțire, reduse la minimum și consecvent.
algoritmul
Metoda japoneză de pierdere în greutate cu un prosop, și anume metoda Fukutsudzi este foarte simplu în design: pentru a pierde în greutate, trebuie să se întindă pe podea, plasandu-se sub rola. Cu toate acestea, un anumit curs de acțiune este încă acolo:
metoda japoneza de a pierde în greutate în timp ce culcat cu un prosop are o caracteristică interesantă: dacă urmați cu strictețe instrucțiunile și de a face totul corect, osul sta în loc și să ia poziția corectă fiziologică. Și acesta este un proces foarte dureros, astfel încât stabili poziția la un moment dat, în timpul căreia va fi capabil să reziste. Treptat crește timpul de exercițiu, aducându-l până la 5 minute.
Astfel de exerciții pentru a obține rezultate vizibile de care aveți nevoie pentru a efectua în mod regulat, nu lipsește o singură zi.
Ce efect vă așteptați?
Metoda japoneză de pierdere în greutate Fukutsudzi cu un prosop este capabil să asigure o acțiune surprinzător de bună, și anume:
- Pierderea de grăsime burtă și centimetri in plus la talie.
- Forma corectă.
- Îndreaptă coloanei vertebrale.
Și dacă ascensorul cu role și atașați-l sub omoplați, sau puțin mai jos, puteți corecta postura, ridicați piept și chiar să crească creșterea acesteia.
„Pierde în greutate situată în japoneză“: cine poate și cine nu poate?
Metoda japoneză originală de pierdere în greutate - este o soluție foarte bună pentru femeile care au nevoie de o formare a corpului curbele frumoase și talie subțire. Datorită simplității sale, această tehnică poate fi stăpânit de către orice persoană sănătoasă.
Probleme de spate, leziuni ale coloanei sau dureri de spate este o cauza majora de eșec al procesului.
La domiciliu, pierderea în greutate de Fukutsudzi - o auto-studiu cu sistemul osos, în special a coloanei vertebrale. Cu un cadru musculos slab înapoi trebuie să faci exercițiul cu extremă precauție, astfel încât să nu dăuneze coloanei vertebrale, șold și cot.
Poate metoda japoneza de pierdere in greutate, cu un prosop metoda specific Fukutsudzi, și este dincolo de bun simț. Dar numeroase cronici favorabile pentru a încerca această tehnică pe ei înșiși spun o poveste diferită: forma și postura schimba într-adevăr în bine.