Una dintre cele mai populare și cele mai periculoase pentru sănătate, diete. Sora dietei franceze.
Într-o varietate de surse este prezentat ca ideea de „Yaeks“ firmele japoneze, cu toate că, de fapt, nici Japonia, nici, mai ales, o companie inexistentă cu același nume, nu este relevant.
Este interesant faptul că, atunci când a apărut dieta, a fost predata ca „yaelo dieta“. Apoi, este clar de soliditate, a devenit clinica dieta „Yaelo“, iar atunci când cineva a spus că avocații nu există nici un sunet „e“ (precum „er“), în japoneză, clinica a devenit un „Yaeks“.
Vă spun sincer că, dacă aceasta dieta si „miros“ clinica, este numai într-un sens figurativ, am folosit de multe ori.
Chiar și fără om sofisticat văzut eșecuri teribile, nu numai lianți cu un nutritionist, dar, în general, este absolut contraindicată.
De exemplu, cafeaua este luată, nici măcar în gol, și vlăguit prin post de stomac, și chiar și pentru micul dejun. Sau chiar mai abruptă, suc de lămâie.
Aș argumenta că oamenii fantasize aceasta dieta nu este ceva care nu a fost în Japonia, dar nu și greu de citit despre asta. Altfel cum se poate explica faptul că într-o dietă „clinica japoneză“, produse complet absente inerente la masa japoneza, dar prezenta rodnenky nostru, cu totul străine japonez - pâine prăjită, varză, morcovi, dovlecei, carne de vită chiar fierte (și, de fapt, una dintre regulile de dietetică - produsele trebuie să fie organism familiar).
Desigur, scris o dieta nu a fost destul de oligofren, și a avut o idee despre Japonia. De aceea, probabil, și am inclus într-un pește dieta. Dar ce? Fried și fierte. În Japonia. Singurul loc din lume unde nu ai putea otrăvit de toxine de la prăjit și ulei de ardere, și mănâncă crud. Se pare că despre „deloc“, eu încă grăbește-te. )
Japonez clinici dieta dezvoltarea de produse „Yaeks“ (Japonia). (De asemenea, ar putea fi dezvoltarea Hogwarts (Anglia), sau orice altă instituție mitologice) dieta dureaza doua saptamani. Creatorii dietei (mai mult creator) promisiunea care se petrec restructurarea proceselor metabolice și efectul dietei va rămâne la doi-trei ani, chiar fără participarea dumneavoastră. (Restructurarea are loc 4-5 zile și va fi atenuarea progresivă a metabolismului corpului, ceea ce duce la lupta împotriva obezității pentru o viață întreagă. Efectul dietei este menținută exact la fel de mult cum se observă, nu o zi mai mult.)
Dieta japoneză (reguli de bază)
1) observe cu atenție dieta și strict urmați-l;
2) de zile pentru a observa secvența;
2) jumătate băut litru de lichid pe zi (mineral sau apă fiartă)
4) să nu utilizeze în prepararea zahărului, alcool, sare, făină.
cafeaua de dimineață
Dupa-amiaza: două ouă. un pahar de suc (tomate) și varză fierte (învelind pentru ulei pentru salată)
Cina: gratar (fierte) pește
pâine prăjită de dimineață și cafea
Ziua: peste prajit (fierte), salata de legume (varza), puteți umple cu ulei
Seara: iaurt (200 g), 100 g de carne de vită (fiartă)
pâine prăjită de dimineață și cafea
Ziua: un dovlecel imens prăjite în ulei vegetal
Seara: 200 g carne de vită (fierte), două „rece“ ouă, salată de varză
cafeaua de dimineață.
Ziua: un ou (crud), trei morcovi mari în ulei vegetal, brânză (15g)
Seara: fructe
Dimineata: morcovi cu lamaie sau suc de lămâie
Ziua: peste prajit (fierte), suc de roșii (200 g)
Seara: fructe.
cafeaua de dimineață
Ziua: jumatate de pui (fiert). varză sau morcov salata
În seara, două „rece“, ouă, salata de morcov cu ulei vegetal
ceaiul de dimineață.
Ziua: carne de vită fiartă (200 g), fructe.
Seara: La alegerea dvs. oricare dintre cele anterioare, cu excepția a treia
Repetiția a șasea zi a dietei
Repetiția a cincea zi a dietei
Repetiția a patra zi a dietei
Repetiția a treia zi a dietei
Repetiția de-a doua zi a dietei
Repetiția din prima zi a dietei
Oricare din zilele precedente după cum se dorește.
Potrivit actuale japonez, dieta japoneza este compus din dieta de zi cu zi:
orez 300-400gr
fructe 150-240gr
250-300gr legume
fasole 50-60gr
120g de pește
100g lapte
ouă 1st
2 linguri de zahar (ceai)
Din punct de vedere al bunului simț, este mai bine pentru a schimba cafea pe cineva, chiar mai bine daca ceaiul este verde, care este bogat în vitaminele E si C si antioxidanti. avertizare boli de inima si incetinirea procesului de imbatranire.
Realizarea de dieta japoneza pentru mai mult de două săptămâni, este plină de tulburări metabolice. (Încălcarea, așa cum am spus înainte de a începe de la a 5-a zi și a 14-a zi, ei „cu succes“ finalizat, dezechilibru complet al metabolismului și probleme cu putere pentru viață) Dacă nu respectați anumite reguli la sfarsitul dietei japoneze, există un risc recupera chiar mai mult decât înainte.
Scriind despre contraindicații, nu vor, pentru că „dieta japoneza“ este contraindicat în majoritatea absolută a oamenilor sănătoși, să nu mai vorbim de pacienți.