Fulgi de ovăz - un produs cunoscut nu numai în bucătărie, ci și în casa cosmetologiei. compoziția și nutriționale Calitatea cerealelor ea una dintre principalele componente ale dietei și de îngrijire a pielii tratamente de sănătate face.
El este periculos, deoarece infecția se răspândește rapid ascendent tractului urinar și acoperă rapid rinichi, ceea ce poate duce la probleme mult mai grave. înșelăciunea lui este că el este capabil să se întoarcă din nou și din nou, chiar și în cazul tratamentului cu succes.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principiile de bază ale puterii Yogi, și pe ce produsele și produsele alimentare ar trebui să refuze, atunci când faci yoga? Experiment cu dieta, pentru a alege alimentele care revigorează spiritul, limpezește mintea și va fi cel mai echilibrat.
bastoane crab - una dintre cele mai populare produse alimentare, producția și vânzarea de a aduce profituri multimilionare producătorilor lor. Cine a fost primul care a pregăti bastoane, și sunt ele sigure?
Și apoi, în cele din urmă, pe scalele prețuite figura! Bucuria din faptul că obiectivul poate ruina o nouă parte a noii imagini - lasarea pielii. Ce putem face pentru a restabili elasticitatea pielii, si cum se pot preveni aceasta sagging?
Algele cunoscut omenirea din timpuri imemoriale. Și, aproape imediat după prima cunoștință cu Laminaria strămoșii noștri antici au început să-l folosească pentru o varietate de boli de terapie.
Algele, care beneficiază majoritatea oamenilor, probabil, au auzit, nu este cu adevărat varză și alge marine - alge. Algele cresc colonii uriașe, ajungând până la 12 metri. Patriei varec - Japonia și Marea Okhotsk, și White, Barents si Kara Seas. Cel mai popular este varec Orientul Îndepărtat - are un gust mai delicat.
Toate oceanele lumii are zeci de specii de alge marine, aproximativ jumătate dintre ele sunt comestibile. Algele au fost primii care mănânce chinezii sunt pragmatice. Ei au varză mare în lista de medicamente înaintea erei noastre, deja acest mileniu împăratul Chzhu Tszy decret special a ordonat supușilor săi la utilizarea varec obligatorie pentru produsele alimentare.
Compoziția algelor
Chimică kelp compoziție poate varia în funcție de tipul și de distribuție zona: salinitate mare, lumina, temperatura apei. Aceasta influențează compoziția algelor și metoda de preparare. Prin urmare, următoarele cifre - nu sunt absolute. minim Laminaria Caloric - aproximativ 5 grame la 100 kcal, proteine - 0,9 g grăsime - 0,2 g
Algele este bogat în vitamine (100 g): vitamina A - 0,2 mg, vitamina PP - 0,4 mg de vitamina B1 (tiamină) 0,04 mg, Vitamina B2 (riboflavină) - 0,06 mg, vitamina B6 (piridoxină) - 0,02 mg, vitamina B9 (folic) - 2,3 mcg vitamina C (acid ascorbic) - 2 mg, vitamina PP (echivalent niacina) - 0.5494 mg.
Utilizarea de alge marine
Chinezii nu sunt în zadar lauda varec. Inițial, ei au fost manca varec ca un remediu medicamentos pentru „șapte boli.“ A fost mult mai târziu, au gustat gust delicios de alge marine și a început să-l folosească în produsele alimentare ca o parte din diferite feluri de mâncare.
O dieta bogata in alge marine, arată locuitorii acestor regiuni ca o măsură preventivă. Medicii sunt sfătuiți să acorde preferință iod conținută în varec, dar nu sub formă de tablete. tablete de iod nu sunt complet digerate. Două linguri de alge marine pot satisface norma zilnică de iod din organism.
Kelp conține alginat - chelatori naturale. Alginații sunt responsabile pentru legarea în organism și o concluzie naturală a elementelor periculoase, acumularea care duce la boli grave, cum ar fi oncologia malign. Alginați obțin radionuclizi, ioni de metale grele, toxine.
alginați naturale sunt utilizate pe scară largă în industria alimentară, a adăugat la varietatea de alimente. Este util să se știe că o parte din „E“ indicată în compoziția produselor, nu vorbesc despre pericolele chimice ale produsului și cu privire la conținutul de alginați utile: E400, E 402, E403, E 406, E421.
În Japonia, după accidentul nuclear de la varec centralei electrice a devenit produs obligatoriu în meniul instituțiilor pentru copii. Cu toate acestea, a fost în mod tradițional pe mesele de locuitorii din răsăritul soarelui. Probabil din acest motiv că femeile japoneze rareori dezvolta cancer de san. Femeile din China au, de altfel, rata de incidență este, de asemenea, redusă în comparație cu „iluminat“ Europa femei. Acest lucru se datorează în mare parte o dieta bogata in iod.
Laminaria conține acizi grași polinesaturați, care contribuie la prevenirea aterosclerozei, prevenirea dezvolta plăci aterosclerotice în vasele sanguine. Algele marine ajuta la curatarea sangelui deșeurilor din celule și de a genera noi celule sanguine. În acest proces, un joc de rol mare de fier si vitamine B, care sunt reprezentate pe scară largă în alge marine.
Polizaharidele conținute în alge marine, normalizarea proceselor metabolice, a accelera fluxul de sânge, pentru a preveni tromboza. Multe persoane în vârstă, pentru a preveni medici tromboze medicamente prescrise, diluanti de sange. De obicei, acești compuși au efecte secundare, nu este întotdeauna bun pentru sănătate. De exemplu, acidul acetilsalicilic, diluarea în mod eficient sângele, ataca mucoasa stomacului, cauzand treptat formarea unei prime pete de eroziune, apoi - un ulcer peptic. Laminaria are un astfel de efect extrem de neplăcut și cu trombi combate aceeași effektivnotyu.
Kelp contine proteine, bogate in aminoacizi aproape toate cunoscute. Prin urmare, este vegetarienii atât de mândru - este capabil de a face pentru deficit de proteine, fără a fi nevoie să recurgă la produse de origine animală.
Algele este iubit de toata lumea care vrea să piardă în greutate. Caloric scăzut în mod unic (alge marine rechemare în formă pură conține aproximativ 5 kcal per 100 g) în combinație cu utilitate ridicată face laminaria antena extrem de atractiv.
În plus, varec - un mare furnizor de fibre vegetale, îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv. Laminaria are o proprietate ușor umfla în stomac, oferind un sentiment suplimentar de sațietate. Printre altele, alge marine este excelent lupte constipație, care însoțesc adesea oamenii care sunt supraponderali.
Trebuie admis că varec are un gust special, care nu toată lumea a plăcut. Prin urmare, gulii mare este adesea servit pe masă, nu ca un fel de mancare separat, si ca parte a diferitelor salate. Excelent varză mare combinat cu morcovi si ceapa se înmoaie la gust cacealma de ou fiert. Cele mai multe retete care contin alge, care este o variație a acestor produse, aromatizate cu diferite tipuri de sosuri.
Pentru a fi prudent sau să dăuneze alge marine
Laminaria, fiind extrem de util și chiar terapeutic produs are unele limitări în aplicarea. În special, acesta poate acționa iritant pentru tractul digestiv, prin urmare, persoanele care suferă tractul gastro-intestinal zabolevnaiya, pentru preparate cu alge marine trebuie luate cu precauție. Medicii recomanda sa manance varza mare la pacienții cu afecțiuni renale și femeile gravide.
Laminaria și frumusețe
Bine alge marine, nu numai ca un produs alimentar. Acesta este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Cele mai multe companii cosmetice nu ignora gulii mare, care produc întreaga linie de produse cosmetice pe bază de alge.
kale Marea este adesea folosit pentru a încheia împotriva celulitei. Ea are un ușor efect limfo-drenaj ușor elimină toxinele și deșeurile, îmbunătățește circulația sângelui, astfel, reliefuri umflarea în sol de sex feminin cu probleme.
Kelp este bine să se ocupe de vergeturi, va veni ca o consecință a modificărilor hormonale (in timpul adolescentei sau in timpul sarcinii), si din cauza cresterea rapida in greutate, care de multe ori apare, de asemenea, in adolescenta si in timpul sarcinii.
Din laminaria pregătesc un ulei cosmetic, care are proprietăți antiinflamatoare și efecte cicatrizant, este utilizat pe scară largă în practica pediatrică și ginecologie. Apropo, la sfârșitul secolului al XIX-lea varec folosit în obstetrică, stimularea forței de muncă.