Care sunt beneficiile de dovleac pentru copii?
Dovleacul este foarte util pentru copii! pastă luminos și suculent de dovleac - este un depozit real vitamine esentiale, minerale si fibre de digerare. În plus față de beta-caroten, din cauza care dovleac este de culoare atât de luminos, conține potasiu și magneziu, cantități mari de vitamina. C, E, W. Un astfel de efect compoziție bună asupra tractului digestiv al copilului, întărește sistemul imunitar, imbunatateste procesele metabolice si sprijina viziune la nivelul potrivit.
gust delicat, dulce și proprietăți de vindecare uimitoare de dovleac face prezența în meniul copiilor, pur și simplu de neînlocuit.
Cum să utilizați dovleac în alimente pentru copii?
pulpa de dovleac este utilizat pe scară largă pentru prepararea meselor pentru copii. Copiii mici sunt, de obicei dat carne fiartă - în bucăți sau transformându-se în piure. Copiii mai mari pot face suc de dovleac sau felii de dovleac copt.
Dovleac, ca primele alimente solide.
Dovleac ar putea deveni prima masă pentru copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, trebuie să-l introduceți cu grijă, în cantități mici, în timp ce observând reacția copilului la un nou produs. Dovleac, precum și orice legume colorate și fructe pot provoca alergii la copii. Prin urmare, dacă după hrănire, veți observa o erupție pe corpul unui copil, sau o schimbare în procesul de digestie, să ia o pauză și încercați să-l o lună, da-l înapoi. Începe să dea piure de dovleac poate fi de șase luni. În primul rând, o jumătate de linguriță, atunci este posibil pentru a aduce volumul pana la 30 portii gram. Felii de mono dovleac adăugate la alte feluri de mâncare de legume sau suc de mere.
Proprietăți medicinale de dovleci.
Dovleac poate fi foarte util pentru copii hiperactivi și neliniștite, deoarece are un efect calmant si ajuta la calmarea somnului. Pentru copiii cu sistem nervos instabil, este util să bea în bulion sau suc de noapte din pulpa de dovleac.
Dulceața dovleac.
Copiii iubesc dulciuri. Surprinde copiii dulciuri utile. De exemplu, un blocaj dintr-un dovleac. Pentru a face nevoie de blocaj:
1. Peel dovleac și se taie în bucăți mici. (300-500 grame)
2. Se înmoaie bucăți de pastă în apă timp de 10 minute.
3. Se spală și pulpă de deplasare într-o tigaie, adăugând zahăr 1kilogramm și o jumătate de litru de apă.
4. Cook, agitare timp de aproximativ o oră, iar la sfârșitul adaugă puțină acid citric.
O astfel de blocaj util pot fi adăugate la cereale sau se aplică la un prăjituri cu brânză, clătite.
O altă delicatesă utilă, care poate fi făcută dintr-un dovleac - o marmeladă.
Veți avea nevoie de: 1 kg de dovleac copt și un kilogram de zahăr.
1. Este necesar să se amestece pulpa cu zahăr și se amestecă bine.
2. Puneți tigaia la foc mic și se fierbe până când masa pustiirii completă.
3. La sfârșitul gătit, se adaugă lămâie sau coaja de portocala.
Când masa sa răcit poate fi tăiat în pătrate mici și să dea copilul la un loc de dulciuri.
Beneficiile de dovleac pentru copii este evident, astfel încât să încerce să facă acest lucru de legume a fost în mod regulat în meniul de copil.
Care ceai este mai bine să bea o femeie gravidă? - intreaba-ne mame viitoare.