Fulgi de ovăz - un produs cunoscut nu numai în bucătărie, ci și în casa cosmetologiei. compoziția și nutriționale Calitatea cerealelor ea una dintre principalele componente ale dietei și de îngrijire a pielii tratamente de sănătate face.
El este periculos, deoarece infecția se răspândește rapid ascendent tractului urinar și acoperă rapid rinichi, ceea ce poate duce la probleme mult mai grave. înșelăciunea lui este că el este capabil să se întoarcă din nou și din nou, chiar și în cazul tratamentului cu succes.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principiile de bază ale puterii Yogi, și pe ce produsele și produsele alimentare ar trebui să refuze, atunci când faci yoga? Experiment cu dieta, pentru a alege alimentele care revigorează spiritul, limpezește mintea și va fi cel mai echilibrat.
bastoane crab - una dintre cele mai populare produse alimentare, producția și vânzarea de a aduce profituri multimilionare producătorilor lor. Cine a fost primul care a pregăti bastoane, și sunt ele sigure?
Și apoi, în cele din urmă, pe scalele prețuite figura! Bucuria din faptul că obiectivul poate ruina o nouă parte a noii imagini - lasarea pielii. Ce putem face pentru a restabili elasticitatea pielii, si cum se pot preveni aceasta sagging?
Algele cunoscut omenirea din timpuri imemoriale. Și, aproape imediat după prima cunoștință cu Laminaria strămoșii noștri antici au început să-l folosească pentru o varietate de boli de terapie.
Cei mai mulți părinți cred despre starea de sănătate a urmașilor lor în copilărie, în speranța că copilul lor cât mai puțin posibil bolnav, avea un corp puternic și robust. educația modernă este construită în așa fel încât puțină atenție este acordată exerciții fizice, jocuri în aer liber, și anume sportul face copii mai sănătoși. Se pune întrebarea, „Cum se dezvolta fizic un copil?“ La școală sau la grădiniță. Desigur, vă puteți da la secțiunea, dar există o vedere frumoasă a dezvoltării fizice de sport - l dansuri. Aceasta este o astfel de activitate, care va apela la copii, ei pot sari, juca, fie în echipă, pentru a primi cunoștințe și competențe noi și interesante.
Dans pentru Sănătate
Cluburi de dans - un ajutor adevărat de pregătire fizică bună a copilului. Ei au mai multe domenii:
- dans de salon;
- populară;
- moderne;
- balet clasic.
Fiecare specie are propriul stil, stilul de muzica, diferit mod de performanță.
Dancing oprit folosit rapid ca o formă de artă muzicală. Cu fiecare nouă generație, ei obține noi caracteristici, mișcări interesante, atragerea mai mult și mai mult interes în oameni, și angajarea în lumea concurenței.
sala de dans
Acest tip de dans - pereche, asa ca ai nevoie pentru a ridica o pereche, dar nu este destul de ușor pentru copilul tau. cursuri de dans contribuie la dezvoltarea globală, iar copilul învață să se simtă diferite stiluri de muzică:
- vals romantic;
- foxtrot luminos;
- energic cha-cha-cha și samba;
- tango fascinant;
- ritmic Paso Doble.
Programul de dansuri de societate sportive includ două direcții opuse - europene și din America Latină, fiecare constând dintr-un număr de dansuri.
vârsta dorită pentru începerea claselor - este de la 6 la 7 ani. Concentrându-se pe opiniile antrenori profesioniști la o vârstă mai devreme la copiii care au dificultăți cu mișcări, deci ar trebui să profite de formare pe coregrafie pentru copii sau ritm regulat.
Puncte pozitive:
- formarea de sănătate fizică, o poziție corectă;
- dezvoltarea de materiale plastice, coordonarea, controlul corpului, emanciparea, încrederea în sine și auto-suficiența;
- runningaway disciplina, respect pentru partenerul;
- mișcări aspectul sau galante feminine;
- formarea creativității și extinderea lumii, percepția lumii înconjurătoare mai subtil.
De învățare, copiii trebuie să accepte să participe la concursuri la diferite niveluri, prin urmare, calitatea câștigătorilor educați și să se joace decent.
Posibile dezavantaje:
- există o posibilitate de rănire, este posibil să se poticnească, Tuck picior, ruptura ligament sau Fractura pentru a primi;
- costuri materiale importante pentru costume unice, încălțăminte speciala, bilete de transport atunci când călătoresc la competiții, plata de cazare la hotel, așa că trebuie să decidă dacă vă puteți permite astfel un sport scump;
- posibilă neînțelegere în pereche, ceea ce duce la certuri, nemulțumirile care pot afecta în mod semnificativ relația dintre parteneri.
Sala de dans astăzi rămâne una dintre cele mai sigure moduri între direcția de sport. Aceasta va fi, desigur, antrenorul că o abordare responsabilă a muncii și activitățile lor. El știe exact cum să efectueze warm-up și un set de bază de exerciții pentru a încălzi în mod corespunzător în sus mușchii și proteja împotriva prejudiciului.
dansuri populare
Această tendință nu reprezintă numai o pregătire fizică excelentă, dar, de asemenea, ajută să completeze cunoașterea diferitelor tradiții ale țării sau a altor națiuni. Ei rămân astăzi populare, folosind o varietate de muzică în programele lor, activitatea multor țări, întruchipând-le într-o compoziție frumoasă. Când ai învăța pe copii să învețe profund și conștient cultura, tradițiile și toată frumusețea dansului popular.
dans modern
mișcări ritmice, muzica contemporana din plastic interesant și unic a atras atenția multor adolescenți. Prin grupuri de tineri, folosesc tot felul de stiluri muzicale, lățimea de imaginație și o varietate de improvizație care atrage mulți copii. Printre dans contemporan, există zone cu risc ridicat de accidentare, de exemplu - breakdance, în special varietatea - cea mai mică pauză.
Aceasta este o vedere foarte frumos dans clasic, cu o mișcări neobișnuit de lumină și frumos, dar necesită sarcini extrem de mari, care nu fiecare copil poate manipula. Rețineți că nu toți băieții vor fi interesați de aceste dansuri. Copiii mici nu sunt recomandate pentru a intra în baletul, deoarece acestea nu sunt încă pe deplin pregătite fizic, astfel încât alternativa este inlocuirea - corp de balet, în cazul în care activitatea fizică este redusă în mod semnificativ.
Dans pentru mici nervozitate
Conceput pentru copiii de la 3 la 6 ani. Aceste dansuri sunt oferite pentru a efectua împreună cu mama copilului, iar copilul în grija primește cunoștințele și abilitățile cele mai de bază:
- formarea ureche muzicală;
- dezvolta ritm;
- dezvoltarea de coordonare și dexteritate în mișcările sale.
Acestea vor ajuta să dezvăluie copilul fizic și emoțional, pentru a dezvolta astfel de calități de caracter - curaj, perseverență și responsabilitate.
Alegerea unui dans școală
Alege școala - acest lucru este foarte important, deoarece ai nevoie de dreptul de a găsi un antrenor bun, care va fi prietenos pentru copilul dumneavoastră, dar în același timp să rămână solicitante. Un copil cu plăcere va fi de așteptat noii clase, și a fost fericit să meargă la sala de sport. Această școală nu trebuie să fie aproape de casa ta, puteți pe cale de a lucra pentru a găsi o opțiune mai bună. Este necesar să se comunice cu părinții copiilor care sunt deja pregătiți, pentru a afla toate aspectele legate de programul de formare, și de a identifica aspectele pozitive și negative ale activităților clubului.
Parintii de multe ori există o dorință naturală de a vedea fiul sau fiica lui pe un piedestal de câștigători, dar încă plină de sănătate - este un argument puternic pentru a vedea-l fericit și vesel.
Pentru a face alegeri pentru a defini copilul dumneavoastră, trebuie să vă amintiți că dansul ar trebui să fie distractiv, aduce bucurie din clase, indiferent de cât de complex ar putea fi. Ele trebuie să devină nevoia necesară și obiceiul de cele mai preferate. Copii trebuie să se simtă confortabil în acest mediu, și trebuie să vegheze ca nu a fost pierdut dorința de a se angaja în dans sportiv.
Clase de sport profesionale, cum ar consumatoare de timp, dar nu știu cum în viitor soarta copilului văzut dacă aceasta este lucrarea lui, sau să rămână doar un hobby pentru el. concursuri și turnee internaționale, faima mondială și de recunoaștere, lumea iubirii și atenție contribuie la formarea personalității, dezvoltarea autonomiei și importanța sa în lume. Copilul are un stimulent pentru victorie și cuceriri, el nu va fi pe stradă cu compania de rău și nu va fi sărind peste școală, el va dori să fie mai întâi peste tot - la școală și pe cerc.
Prin urmare, putem spune cu siguranță că dansul sport aduce un bun, oamenii responsabili cu demnitatea de care aparțin părinților și a societății lor.