Aș dori să știu părerea dumneavoastră despre marshmallow și marmeladă. Am auzit că aceste dulciuri sunt considerate Bole sau mai puțin utile datorită pectinei și agar-agar.
Răspuns: Într-adevăr, din toate dulciurile sunt cele mai utile bezele, jeleuri și bomboane. În primul rând, aceste alimente sunt scăzut de calorii, comparativ cu alte dulciuri - doar că acestea sunt atractive pentru cei care doresc să piardă în greutate. Cu toate acestea, nu ar trebui să le abuzeze, ca 300 kcal la 100 g de nalba mare - este mult. Zefirinki o zi va fi suficient pentru a reface furnizarea de energie și nu afectează cifra. Mănâncă dulciuri vă interesează un bine între 16 și 18 ore, atunci când o persoană scade la nivelul zahărului din sânge și, în consecință, performanța.
Bezele, jeleuri și bomboane poate fi un substitut bun pentru prăjituri, produse de patiserie, bomboane și ciocolată. Faptul că, spre deosebire de alte dulciuri, deserturi, aceste trei nu conțin grăsimi, ceea ce duce la cresterea rapida in greutate, dar bogat în substanțe nutritive și vitamine. Compozitia marshmallow, pastilelor și jeleuri sunt piure de fructe, proteine din ou și agenți de gelifiere (aceeași pectină, agar-agar sau gelatină). Pectina este obținut din mere, sfecla de zahăr și pepene verde, agar-agar - alge marine, deci conține calciu, fier și iod. Prin urmare, bunatati, pe care le cere, poate fi considerat un produs natural. Apropo, acestea ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge, stimulează tractul gastro-intestinal, eliminarea toxinelor, a spori cartilajului, îmbunătățirea stării părului și a pielii. Singurul marmeladă vătămării și marshmallow este în conținutul de zaharuri și coloranți.
Trimite unui prieten!
Spune-le prietenilor: Obțineți sfaturi gratuit pe a pierde in greutate:
gândurile
Spune-ne ce crezi.
și, dacă doriți să arate o anumită imagine în comentarii, utilizați gravatar de serviciu!
Grupurile de sprijin Organizatori
Orice întrebări cu privire la modul de a pierde in greutate? Scrieți-ne acum! Și de a afla răspunsul!
Numele meu este Violet. Sunt pe consultant de nutritie. controla cu succes greutatea lor timp de peste 16 ani. Păstrați-vă 52 kg la înălțimea corpului 165. I invita la prieteni:
Site-ul de știri livrate la casa ta :)
Top 10 cele mai citite articole
