„Când mă trezesc.“.
Antrenorul de obicei, începe mai întâi. El spune: „Când mă trezesc, eu fac acest lucru.“ - și arată orice mișcare (întinderi, sare în sus, pălmuiește fruntea cu groază care au dormit, etc.). Apoi, întregul grup ar trebui să repete mișcarea. Apoi, următorul participant spune: „Când mă trezesc, am face acest lucru“ - și arată mișcarea lor, grupul repetă. Și astfel cercul. Acesta poate fi câteva ture în cazul în care oamenii nu este de ajuns. Aici principalul lucru - că mișcarea a fost repetat, mai degrabă decât doar un participant spune: „Când mă trezesc, mă duc în bucătărie pentru a face cafea.“ Să-i arate cum merge și gătește și se repetă totul.
Dunno cum cognitiv, dar înviorează cu precizie. Testat în mod repetat.
Mai multe jocuri în antrenamentele de trezorerie dimineață.
1. „Încărcarea într-un cerc.“ Toți participanții stau într-un cerc. Antrenorul prezintă mai întâi orice mișcare fizică, cealaltă se repetă până când auziți o comandă „stop“. Următorul în picioare într-un cerc care arată mișcarea. ceilalți repetate. Și astfel cercul. Atunci când participanții într-un pic, am petrece câteva ture. În primul tur - exerciții numai pentru partea superioară a corpului, al doilea numai la picioare cerc- (sau mâinile), a treia rundă - exerciții pentru a imita oameni. Opțiunile pot fi diferite.
2. "Banca". Toți participanții stau într-un cerc. Instrucțiuni: Imaginați-vă că în mijlocul cercului este în valoare de borcan de trei litri. Sarcina ta - pentru a numi elementul care se va potrivi în borcan. Dar toate lucrurile trebuie să înceapă cu litera A. De exemplu - un caise, este potrivit pentru condițiile noastre. Albatros- nu mărimea potrivită, ea suferă atunci când încărcarea, Aqualung - nu mărimea potrivită. Alege arbitrajul, el va decide dacă condițiile de cuvânt din titlu. Participanții la un cerc numit cuvântul. Oricine nu se poate numi rapid cuvântul este afară. Jocul este bun, deoarece vă puteți petrece o mulțime de timp, schimbarea literei. care va fi numit cuvântul.
Instrucțiuni: „Eu propun să se agită lucrurile, să se încălzească, pregătiți-vă pentru o muncă serioasă și o temă nouă. Pentru a face acest lucru, vom juca un joc de „iepure de câmp Risipitor.“ Jocul are o conducere, în primul rând va fi eu. Îmi place vodyaschy vă spun „au fost schimbate cu cei care ...“ Și este orice indicație, care combină cel puțin câteva dintre voi. Aceia dintre voi care au acest semn trebuie să fie schimbate. Cine nu are timp, devin de conducere. Sarcina de conducere - să ia un scaun gol, până când schimbați. In joc nu pot sta într-un singur loc, dacă aveți un semn. Omul care nu a avut timp să se așeze pe un scaun, acesta devine de conducere. Deci, schimba locul celor care dzhinskah. Me!
Podul: „Acest exercițiu necesită atenție, răspuns rapid. Attentiveness celeilalte părți și capacitatea de reacție sunt, de asemenea, necesare la interviu. "
stai strâns într-un cerc pe scaune, a pus palma dreaptă pe vecinul genunchiul stâng în dreapta, palma stanga pe genunchiul drept, a pus vecinul la stânga și toate doar a pus mâinile lor, se pare. că mâinile noastre sunt încrucișate puțin. Sarcina - pentru a trece Claps. i. de exemplu, începe și slam palma dreapta la stânga vecin genunchi și daleeeeee. Încercați să descrie ceea ce trebuie să faci când vezi, totul este clar și greu de a scrie. următorul text ar trebui să palmă vecinul meu, vecinul din dreapta pe genunchiul drept, atunci vecinul meu pe genunchiul stâng al sprpva său vecin și așa mai departe. treci mai scurt zlopki genunchi. are nevoie de îngrijire. În plus, puteți accelera ritmul, întotdeauna o mulțime de emoție în acest exercițiu, a atins reciproc
Membrii trebuie să numere până la 30, fără a apela numere, și care conține trei divizibil cu 3, adică 3,6,9, etc. Din prima dată nimeni nu a efectuat încă. )), Și angajează atenția și de gândire. și emoție! Doar se întâmplă ca grupul începe să atace cel care face în mod constant greșeli și aduce întreaga echipă. La urma urmei, atunci când o eroare de a începe peste!
"Piata de Est" warm-up
Amintiți-vă imaginea de hohote de Est în poveste muzicală zână „Ali Baba?“ Ce asociații asociezi expresia „piața de Est?“ Strigăte ... Mirosul de mâncare și condimente ... Luminozitate, revolta de culori ... comerț Brisk, încercând să cumpere mai ieftin și să vândă mai scump ...
Minunat! Deci, este pe o astfel de piață ne-ar ajunge la tine în câteva minute. Dar, mai întâi, trebuie să ne pregătim.
Toată lumea devine o bucată de hârtie și un pix. Ori în jumătate foaia pe orizontală și se rupe în două jumătăți. Ei, la rândul său, din nou pliat în jumătate și lacrimă. Am primit patru bucăți de hârtie. De asemenea, ele se pliază și lacrimă. Acum, fiecare foaie în mâini optimi. Pe fiecare dintre vosmushek lizibile și mari scrie numele și prenumele tău. Acum, fiecare notă pentru a adăuga textul în mai multe ori. Se obține o notă cu numele lor, locul, vă rugăm, în centrul camerei.
(Note Gorka stivuite în centrul camerei, se amestecă bine antrenor). Acum, când toate pregătirile sunt finalizate, suntem cu tine și du-te la piața de Est. Toată lumea va veni la o grămadă de note și trage la întâmplare opt piese.
Apoi, în termen de 5 minute, va trebui să convingere, argumente, printr-un schimb ... pentru a găsi și revendica - buy - toate cele opt foi cu numele tău. Primii trei cumpărători care vor gestiona cel mai rapid mod de a cumpăra bunuri potrivite pentru mine cu notele lor. nici o întrebare?
... Jocul începe. Antrenorul susține ocazional pasiuni prin declararea cât de multe minute rămân înainte de a închide piața. Închiderea pieței, a anunțat astăzi numele a trei câștigători ai jocului.
Timp: 15 minute. Materiale: Nu este necesar.
Participanții la grupuri de 5-6 persoane stau într-un cerc, țineți mâinile unul de altul, fiecare perie ciupeste picioare perie în fața sau lângă un prieten. Nu poți forma o pereche, tot ce trebuie pentru a lega împreună. Apoi, dat sarcina de a „dezlega“, în timp ce nu da drumul și hapsân mâinile. Trebuie să formeze un joc de cerc, care, la fel ca în dans, stau și țineți-vă de mâini.
Scop: Exercitarea revigorează, comută focalizarea, el pune să lucreze. Acesta poate fi folosit ca un serviciu de warm-up dimineața.
Timp: 15 minute. Materiale: Nu este necesar.
Participanții sunt împărțiți în două echipe.
- În timp ce eu număra până la treizeci de ani, găsiți și amintiți-vă toate elementele din cameră, al cărui nume începe cu litera S.
- ... 29, 30! Te rog, cine e primul?
- Convoluții.
- Scaun.
- Cercei.
- Silver.
- Picioare.
- Fă ....
Etc. Concurența continuă până când, până când una dintre echipe nu va fi în măsură să răspundă la rândul său.
- Astfel, eforturile comune de 30 de secunde în camera am găsit patruzeci de elemente de pe litera S. Acum, în 15 secunde, trebuie să găsiți toate elementele de pe litera B.
Scop: Exercitarea revigorează, trenuri de memorie vizuală, de observare. Acesta poate fi folosit ca un serviciu de warm-up dimineața.
Timp: 15 minute. Materiale: Nu este necesar.
Din grupul de participanți voluntari selectat. El va descrie obiectul. Restul participanților sunt invitați să aleagă primele trei litere din care se va descrie voluntar. De exemplu, T, W, K. În plus, într-un cerc, fiecare participant ar trebui să ceară cuvintele care definesc aspectul voluntarului participant, astfel încât acestea să înceapă cu literele selectate.
- Corp, obrajii, genunchii.
- butoane Brown, clipuri, dantelă.
- Cosmetice, papuci ...
- Silk lână crep tartan.
- Un șoc de păr mătăsos.
- talie subțire de mătase conducte ...
La finalul sesiunii narativ, puteți selecta următorul voluntar, etc.
Scop: Exercitarea revigorează, trenuri de memorie vizuală, de observare. Acesta poate fi folosit ca un serviciu de warm-up dimineața.