fitonyashi Istoric:
Bună ziua, meu bun # 33;
Vreau să spun povestea cum am ajuns să fac în sala de sport și să devină un susținător de nutriție adecvată. Am fost fac sport încă din copilărie, 11 ani ea a dedicat baschet, jucând pentru prima echipă a orașului, și apoi să se mute în Tomsk - pentru universitate. Și da, cu o creștere de 168 cm, puteți juca baschet). Probleme cu excesul de greutate nu am fost niciodată din cauza unui stil de viață activ. După absolvire, echipa a trebuit să plece, dar acest sport nu a vrut să arunce. În timpul unei pauze din cauza stresului și lipsa de exercițiu, putere fără discernământ, am foarte subțire. Greutatea mea a fost de 50 kg, iar cu ceva timp am încetat să-l iubesc, pentru că nu cred că e sănătos. Da, am fost subțire, și viața sportivă a ecourilor a lăsat un semn pe umeri musculare și picioare. Dar totul altceva este slabă. Pielea a fost lent, organismul nu este la fel de suplu și încordate după cum se dorește. M-am dus la cursuri de fitness de grup și a avut loc la greutatea de 52,5 kg. Apropo, forma în sine a fost destul de bun, dar nu am dat odihnă pentru zonele cu probleme - Stomacul și coapsa interioară. De ceva timp am părăsit acest sport și, aparent, din viața leneș câștigat în greutate până la 55 kg.
În acest moment, am pereklinilo pe figura ei, am fost nefericit cu ea. Într-o zi am văzut o poză cu antrenorul fetelor, care pur și simplu ma fascinat cu formele lor și reliefuri, cuburi de presă, picioare bine proporționat. Și am decis în același timp că era timpul să acționeze # 33; Deci, ea a mers la fata pe formare.
Lucru amuzant este că scopul meu a fost - să piardă în greutate. Și numai după un an de pregătire, am dat seama ce era prost). În general, am fost implicat în formarea și viața este bună nutriție. Acum am cântărește 58 kg și nu am complexe despre figura și greutatea lor. Și da, nu am oprit aici # 33; Același lucru la care doriți) Câștig armonie cu propriul corp, atunci spiritul tau va fi bine # 33;
Pentru adulți, în cazul în care un copil nu face, și ar trebui să urmărească să nu fuzioneze cu programul primele două luni. Apoi vine dependenta. Deci, a spus coregraful meu.
Yul. foarte adevărat spune despre acest obiectiv necesar. Și aspectul scop în dans? Ceea ce este posibil să se stabilească obiective?
Anti-celulita frumusețe masaj în St. Petersburg
Pentru informații cu privire la modul de a se înscrie, Valentina Melnikova pe masaj în Peter >>>> *** Pentru a afla cum să introduceți numele pentru a-mi pentru un masaj >>>>
Anti-celulita frumusețe masaj la Moscova
Valentina Melnikova Enroll masaj MOSCOVA >>>>
Jurnalul meu Jurnal >> auto >>> >>> Album foto retetele mele >>> jurnalul meu la forumul intim >>
KRASOTULYA.RU în contact # 33; A se vedea, se alăture, să invite prietenii # 33; # 33 ;: -)) >>>>>