Terapeutic exercitarea copil bolnav numit pe baza de fitness sale fizice, vârsta, și, de asemenea, în funcție de perioada și forma a bolii. Complexe de exerciții terapeutice trebuie efectuate de două ori pe zi (dimineața și seara), nu mai devreme de 1 oră după mese și pentru 1-1,5 ore înainte de culcare. Durata totală de 10-15 minute.
Angajarea în fizioterapie la domiciliu în mod regulat, cu o creștere treptată a activității fizice. În cazul în care copilul este grav slăbit de boală, acesta i se atribuie o sarcină minimă.
Înainte de a începe exercițiile la domiciliu camera în care copilul va face, ar trebui să fie difuzat bine și să-l curățare umedă: temperatura camerei ar trebui să fie 10-18 ° C Clasele sunt deținute pe un covor curat (aceasta ar trebui să se agită în fiecare zi și utilizați numai pentru sesiunile de terapie exercitiu), cu fereastra deschisă. Rugați să achiziționeze echipament sportiv (cu bile de cauciuc, bastoane de gimnastică, jucării gonflabile și așa mai departe.).
Când lucrați cu copii de vârstă preșcolară ar trebui să caute să efectueze exerciții de divertisment într-un joc cu includerea unor exerciții specifice pentru a le diversifica, în caz contrar exerciții de rapid copil obosit.
În timpul antrenamentului, să acorde întotdeauna atenție la stabilirea corectă a respirației. Este important de a preda un copil este întotdeauna de a face inhalarea si expirand prin nas. Astfel, este necesar să se reglementeze dreptul lucrării diafragma: atunci când expirați copil ar trebui să implice în stomac.
Atunci când se efectuează exerciții speciale cu un șuierat și fluierând sunetele expirația trebuie efectuate prin gura. Pronunție sunete ar trebui să fie tare și lung. Exerciții ar trebui să fie efectuate într-un proces lent și mediu-tempo, fara labagii. Nu putem permite întârzieri de respirație. Acordați o atenție deosebită expirație completă lungit. În cazul în care, în timpul unei expirația completă a unui copil apare tuse, durata expirator ar trebui să fie oarecum redusă.
Ferește-te, de asemenea, pentru distribuirea sarcinii uniforme pe toate părțile corpului, și anume monitorizează schimbarea de mișcări ale mâinilor, picioarelor și trunchiului.
De obicei, un set de exerciții începe cu mișcări ușoare, care devin treptat mai complexe, și se termină ocupație este exerciții foarte ușor și mersul pe jos. Având în vedere oboseala copiilor, mai ales în timpul bolii, după cele mai dificile exerciții pentru a face pauză scurtă (restul de 30-40 secunde). Este obligatorie folosirea prelungită de terapie fizică - timp de 5-6 luni, și în mod sistematic și fără întrerupere. În cazul în care sesiuni de fizioterapie va avea loc din timp în timp, cu pauze frecvente, beneficiile pe care le aduc.
LFK includ regimul general al copilului. Sport fizioterapie, exerciții în aer liber ar trebui să se facă în anumite momente. Nu trebuie să uităm că abuzul de modul de repaus ca motor de suprasarcină nefondată un copil poate avea un impact negativ asupra corpului său.
În cazul în care statul permite copilului, el are nevoie de o plimbare de zi cu zi, în orice moment al anului. Trotuare au loc într-un ritm lent, cu opriri pentru odihnă și formare obligatorie a respirației: 2-3 pas - inhala, 4-5 trepte - expiri, etc ...
În cazul în care o deteriorare bruscă a stării copilului, în timp ce creșterea temperaturii corpului, tuse frecventă și severă, stare generală de rău gimnastica generală trebuie întreruptă temporar, până la dispariția completă a acestor simptome. După ore de îmbunătățire a fost reluată. Trebuie subliniat faptul că succesul aplicării terapiei fizice pentru boli respiratorii la copii, precum și eficiența generală a măsurilor medicale la orice boli, în mare măsură, depinde de părinții înșiși - perseverența, răbdarea, capacitatea de a efectua rapid și cu acuratețe toate instrucțiunile medicului.
Fizioterapie la copii - un proces creativ. Prin urmare, fiecare clasă trebuie să fie proiectate metodic în așa fel încât copilul este angajată în vânătoare și interes, și nu sub constrângere. În alt succes terapeutic este atins.
Dispunerea de fizioterapie sport cu un copil la domiciliu este un rol foarte important pentru parinti. Părinții copilului trebuie să dea dovadă de responsabilitate maximă, imaginație și sensibilitate, astfel încât copilul cu interes, și în mod corespunzător să efectueze exercițiul terapeutic necesar. În acest scop, atunci când faci terapie fizică cu copii de vârstă preșcolară sunt metoda de exerciții de jocuri și de simulare utilizate cel mai frecvent.
jocuri simple și exerciții care sunt de caracter imitativ, foarte popular cu copii. Ei poartă cu ei cu plăcere. În același timp, vezi să-l că, în sala de clasă copilul nu ține respirația, să în mod clar și cu forța, dar fără un strigăt rostit necesar în timpul antrenamentului suna pentru a lua o gură atunci când îndreptarea corpului, atunci când se extinde piept, și expirati - în timp ce comprimarea piept. Ai nevoie pentru a începe terapia de zi cu zi exercițiu de formare cu exerciții de dimineață gimnastică de igienă.
Este dificil de apreciat importanța sa. Ca o formă de terapie fizică, ea joacă un rol de agrement important.
Dimineața gimnastica de igienă stimuleaza activitatea creierului, imbunatateste functiei cardiace si pulmonare, intareste musculatura, creste metabolismul în organism și creează o stare de spirit plutitor, vesel, un fel de „încărcare“ a copilului pentru a doua zi, care este esențială pentru recuperarea sa rapidă.
Durata de dimineață gimnastica de igienă este de obicei de la 5 până la 15 minute. Acesta include gimnastică simplu și exerciții de respirație și exerciții de relaxare.
Aici este un eșantion de câteva seturi de exerciții de dimineață gimnastica de igienă pentru copii. Acestea sunt date de gradul de dificultate: I complex - cel mai simplu și ușor, este necesar pentru a începe încărcarea, complexul II - mai complexă, este posibil să se deplaseze în două săptămâni, când îmi exercit bine stăpânit complex.
Alte articole din această secțiune: