Deci, la începutul acestui meșteșug dificil a fost greu să se implice. Organismul pur și simplu nu a vrut să facă nimic, și a te obișnui cu munca, dar după un corp leneș a început să se așeze pe un medicament sănătos în sine și cere. Apoi am început să crească volumul de muncă și de formare timp pentru a pompa corpul său la maxim. Am început să apară noi musculare și a devenit figura mai musculos. Îmi place sălbatic și acum sunt doar o mare plăcere să-și continue pregătirea mea fizică, să se simtă sănătoși. Alcoolul este pentru mine de a face ca un stil de viață sănătos a încetat să însemne ceva. Obiceiuri Sunt doar dezgustat și m-am simțit chiar dezgustător să-l atingă.
Prin urmare, este o promisiune pentru tot ceea ce ai nevoie pentru a începe să se angajeze într-un stil de viață sănătos. Alcoolul are numai dăunător pentru organismul dumneavoastră și să asimileze ocupație de date numai oameni slabi care sunt mizerabile în sine. Prin urmare, selecția de puternic - acest exercițiu, care modifică psihologia percepției lumii în gândirea pozitivă.
Dacă începe să se implice mai recent, nu este cerut de rezistenta sa crescută a corpului. Trenului până te simți plăcut obosit. Poate la început nu va fi un astfel de sentiment plăcut. dar atunci ei sunt siguri că vor crede. Regimul important de formare. Nu pierdeți niciodată un antrenament dacă ați planificat în prealabil. Odihneste corpul dumneavoastră aveți nevoie pentru a face cel puțin 2-3 zile pe săptămână. Swing ai nevoie de cel puțin 45 de minute. pur și simplu pentru că nu există mai puțin organism nu se simte, iar rezultatul nu mă legăna în mod corespunzător. Prima unitate pentru a pompa începătorului va avea nevoie de greutăți corporale.
Ca pompă de corp necesită o mulțime de nutrienți în timpul restul de antrenamente și de a recupera corpul. Trebuie să mănânce alimente sănătoase. Nu există alimente grase. După ce toate utile. Cereale, fructe, sucuri, precum și o mulțime de apă bei fără gaz - este atât să spunem „combustibil“ natural pentru corpul tau.