Uleiurile esențiale ale celulitei și slăbire la domiciliu

Ce este mai bine pentru a alege

ulei de slăbire esențiale trebuie să aibă anumite proprietăți:

• utilizate în aromoterapie (bai, lămpi) și pentru masaj și frecare;
• elimina rapid grăsimea corporală;
• promovează sinteza fibrelor de colagen;
• tonul pielii;
• crește rata proceselor metabolice;
• consolida peretele vascular;
• ameliorează oboseala și tensiunea musculara;
• restabili fluxul de sânge venos și lichid limfatic;
• elimina edem, afișa substanțe care nu sunt necesare și toxice;
• tocirea apetitului și elimina tensiunea în perioada de repaus alimentar.

Care uleiuri esențiale cele mai potrivite pentru astfel de proprietăți? S-a dovedit că aceste cerințe corespund bergamot, nucșoară, arbore de ceai, cedru, rozmarin, lemongrass, grapefruit, muscata. Ele pot fi folosite pentru inhalare, împachetări corporale, masaje, tufarisuri adăuga, face baie. rol important în abordarea integrată a problemei excesului de greutate joacă aromoterapie.

Cele mai eficiente produse

Multe uleiuri pot ajuta persoana care vrea sa scape de excesul de grăsime și de a elimina celulita. Luați în considerare cele mai eficiente prescrise.

Chiar dacă utilizați una sau două fructe de grapefruit pe zi, în legătură cu respectarea unui regim alimentar scăzut de calorii, puteți obține un rezultat pozitiv. Dar pentru cei care nu le place gustul său specific, cu un dram de amărăciune, poate fi recomandat pentru pierderea în greutate ulei de grapefruit.

Acesta are un număr de proprietăți:

• imbunatateste digestia;
• ameliorează disconfort în stomac după o masă;
• crește rata metabolismului;
• reduce senzatia de foame;
• contribuie la eliminarea excesului de lichid;
• imbunatateste starea de spirit și de performanță;
• Normalizeaza sistemul nervos, reduce tensiunea și stresul.

Cum pot folosi acest produs:

1. Mănâncă în interior. În acest scop, ar trebui să fie adăugate câteva picături în lingură mică de miere și să mănânce înainte de masă de două ori pe zi.
2. Utilizați baie. Cinci picături de ulei diluat într-un pahar de lapte și lapte amestec se adaugă în apă. Durata acestei proceduri este de 20 de minute.
3. 
   Adăugarea unui ulei esential dieta grapefruit pentru două până la trei picături în crema de masaj sau celulita (200 ml) și bine frecat în zonele problematice. Ca o bază, este de asemenea potrivit ulei de măsline sau ulei de susan. Dacă se dorește, se adaugă trandafir, rozmarin sau lavanda.
4. Există, de asemenea, o altă opțiune pentru utilizare în exterior. Acest lucru - ulei de ciulin, amestecat cu ulei de măsline (100 ml), cu adăugarea a două picături de grapefruit eter și o picătură de ienupăr. În același amestec, se recomandă adăugarea de 200 de grame de alge uscate zdrobite și insista într-un recipient, protejat de razele de lumină în două săptămâni. După instrument folosit pentru masaj în zonele cu probleme strecurat.
5. Wrap într-un regim alimentar complex cu uleiuri esentiale si argila este doar pentru tenul gras. Pentru aceasta este necesar să se pregătească 200 de grame de lut albastru sau alb și se diluează cu apă până la o stare de cremă lichid. După aceasta, se adaugă mai mult lingura de lapte cu dizolvate trei picături de extract de grapefruit. La urma urmei, este necesar să adăugați cafea măcinată și se amestecă bine, dacă nu obține o masă omogenă, atunci puteți turna puțină apă. Aplicați produsul pe abdomen, fese, coapse, se acoperă cu o cârpă curată și filmul (cu excepția cazului în care acesta este contraindicat). O jumătate de oră mai târziu, amestecul trebuie să fie spălate cu apă caldă. În prezența pielii uscate este folosit în loc de lut de cremă bogată în grăsimi, cu câteva picături de extract de grapefruit.

Nu se recomandă utilizarea uleiului de grapefruit cu tendință la hipotensiune arterială, boli ale sistemului digestiv, reacții alergice la citrice. Nu ar trebui să-l combine cu antioxidanți aportul și tranchilizante.

Manuka

ulei de arbore de ceai a fost folosit cu succes pentru pierderea în greutate și dă următoarele rezultate:

• Se strange pielea;
• accelerează metabolismul și regenerare;
• aroma te elibereaza de stres si anxietate;
• elimină toxinele și excesul de lichid;
• înmoaie pielea aspră.

Utilă în special pentru aplicarea unei substanțe în prezența celulitei. Cel mai frecvent utilizat este preparat în mod independent, frecarea. Acesta include zaț de cafea (după fabricare a berii) și 10 picături de ulei de arbore de ceai, care ar trebui să fie alternate cu piper negru.

Celulita se recomandă să ia o baie, de a lua o mână de sare de mare, un pahar de lapte și câteva picături de eter de la citrice. Ia-o baie folosind lamaie sau ulei de portocale ar trebui să fie de cel puțin o jumătate de oră o dată pe săptămână. În acest caz, pielea va prinde treptat cu „coaja de portocala“ va dispărea, iar cifra devine mai subtire.

Uleiul portocaliu se recomandă să folosească pentru ambalaj. În acest scop, este necesar să se dizolve 10 picături de substanță aromatică în jumătate de pahar de apă, pentru a impregna tifon sau tesatura amestec de fibre naturale și atașarea la stomac sau în alte zone cu probleme.

Cedar sau ienupăr

Dacă doriți să modera apetitul și pentru a reduce cantitatea de alimente consumate, puteți încerca uleiul de cedru pentru pierderea în greutate sau de a folosi aerul de ienupăr. Cedar tinde să se retragă de fluid și toxine care accelerează metabolismul în țesuturi.

Una dintre cele mai eficiente metode de a pierde o zi sau două în greutate de 1-2 kg este de a efectua o zi de post. Este necesar să se renunța complet la alimente, bea cel puțin 1,5-2,5 litri de apă curată și să ia de trei ori pe zi, o mică lingură de ulei de cedru.

ulei din amarant

Sursa unei cantități mari de nutrienți este ulei de amarant. Se recomandă să se accepte la imunitate mai scăzută, probleme în sistemul digestiv. Acest instrument are capacitatea de a reduce de zahăr din sânge, ameliorează inflamația.

Acesta poate fi recomandat ca un ajutor pentru pierderea in greutate este, de asemenea, oamenii. Aceasta ajută la reducerea nu numai a glucozei din sânge, dar, de asemenea, a metabolismului colesterolului. ulei Amaranth are, de asemenea, un efect laxativ. Acesta poate fi folosit pentru aplicații de exterior (câteva picături din acest material se adaugă la crema de masaj), care permite arderea țesutului adipos din organism mai repede.

Ea se potrivește pentru uz intern. ulei de amarant pe fondul unei diete saraca in calorii ia o lingură mare, cu două ore înainte de micul dejun, prânz și cină.

Rețete pentru agenți anti-obezitate

Utilizarea uleiului este mai eficientă în cazul în care acestea sunt combinate între ele:

1. Foarte bine pentru a utiliza uleiuri esențiale pentru o baie în tratament, un amestec al acestora sunt potrivite pentru pierderea în greutate. În acest scop, este necesar să se conecteze bergamot, ienupăr, ulei de lămâie, rozmarin și ester de grapefruit (toate ingredientele iau 10 picaturi). Pentru prima procedură trebuie picurare într-un pahar sau miere iaurt 8 picături de amestec rezultat. Treptat, cantitatea adăugată și atinge o valoare maximă - un amestec de 20 de picături pe baie. Nu este o combinație de rău da, de asemenea, ghimbir, ienupar si menta. Puteți încerca să se amestece chiparos, rozmarin și fenicul.
2. Puteți lua ca bază gel de duș obișnuit și adăugați-l înainte de a utiliza patru picături de bergamotă eter si muscata. Rezultatul Secure recomandat de aplicarea cremei la corp, în care pentru fiecare 15 grame de baze adăugate trei picături de ulei de grapefruit.
3. Pentru a trata zonele cu probleme, printre cele mai eficiente mijloace și emit amestecul de chiparos ienupăr (12 picături la 50 ml de bază). succes reduce celulita amestecate în proporții egale de extracte de portocale și mandarine (trei picături la fiecare 10 grame de bază).

Respectarea recomandărilor dietetice, activitatea motorie crescută, cuplată cu utilizarea uleiurilor aromatice va da în mod necesar un rezultat pozitiv. Cu toate acestea, cel mai bine este să o facă sub îndrumarea unor experți, care vor ridica cursul individuale de terapie pentru oricine care vrea să piardă în greutate și de a îmbunătăți starea pielii.

(Evaluează acest articol. Vă mulțumesc.)

articole similare

• O dieta adecvata pentru pierderea in greutate la domiciliu pentru meniul de femei, sfaturi, Fel

• Masca pentru par de la matreata acasă de la care se încadrează, cu brusture

• exerciții eficiente pentru slăbire picior la domiciliu