Știm cu toții că alcoolul afectează în mod negativ starea fizică și psihică a unei persoane. Medicii tot spune că overindulgence în băuturile alcoolice provoacă depresie și alte tulburări ale sistemului nervos. Cu toate acestea, puțini dintre noi gândesc la asta în serios până când nu se confruntă cu simptomele neplăcute ale mahmurelii sub formă de anxietate și frică. stat Familiar? Apoi, ar trebui să citiți cu siguranta articol de astăzi noastre și să învețe cum să se ocupe cu simptome.
De ce mahmureala există frică și anxietate?
O astfel de reacție a organismului se produce atunci când abuzul de alcool. Cu mahmureala poate dezvolta sentimente de anxietate, frica irațională. Și pentru a se asigura că simptomele vor trece petrecerea ta nu va fi în măsură, chiar și mai experimentat medic. Psihicul fiecăruia dintre noi - un unic și individual, astfel încât pentru a prezice ce „surpriză“, se va prezenta la tine după libațiilor alcoolice violente, este destul de dificil.
De ce există teama de o mahmureala? Medicii spun că cauza acestei condiții poate servi chiar și amintirile neplăcute ale evenimentelor de ieri. Nu este un secret faptul că persoana în stare de ebrietate se comportă mult mai relaxat decât de obicei, este de a face tot felul de lucruri stupide. Dimineața se simte rușinat de ceea ce sa întâmplat, el începe să intre în panică, ceea ce cred oamenii despre ea, cum să se comporte și în afara etc. Chiar mai rău, atunci când evenimentele de ieri sunt complet șterse din memorie. În acest moment, într-adevăr, este în curs de dezvoltare o panică reală.
În ceea ce privește aspectele fiziologice ale anxietății în timpul mahmureala, este după cum urmează: după ce corpul încearcă să nebunii dețină un fel de curățare - elimină toxinele, toxine, produse de descompunere etanol. Aceasta afectează alte organe și sisteme - starea psiho-emoțională a persoanei este încălcat. Se pare apatie, oboseala, epuizare și, în consecință, anxietate. Mai mult decât atât, cu o intoxicație puternică alcool epuizat sistemului nervos și activitatea creierului, ficatului. Atunci cand celulele din organism se acumulează acetaldehida, creierul primeste un semnal că organismul este în pericol. Într-o astfel de situație, există o anxietate și panică, întețește bătăile inimii, există un tremur la nivelul membrelor. Pe fondul de boli fizice de anxietate creste.
Ce să facă în caz de alarmă și panica cu o mahmureala?
O astfel de stare este însoțită de un sentiment de irealitate, care este de panică fără cauză. În psihologie, aceasta se numește „atacuri de panică.“ rachete de semnalizare probleme sunt însoțite de sentimente de vinovăție, tremurături membrelor, senzație de lipsă de aer. Într-o astfel de situație este foarte important să nu facă concluzii pripite, decizii, și nu de a lua orice acțiuni. Incearca sa te convingi ca vina si anxietatea - este singura dintre fanteziile minții. Prin urmare, pentru a trata o astfel de condiție este necesară ca jocul propriei sale imaginație. Desigur, acest lucru nu rezolvă problema, dar un pic mai ușor panica.
În a doua etapă de auto-ajutor este necesar să se ia măsurile necesare pentru eliminarea alcoolului din produsele de degradare a corpului. Pentru a face acest lucru, cât mai mult posibil pentru a bea: apa cu lamaie, suc de portocale, iaurt și iaurt, ceai verde. Dar cafeaua este mai bine să refuze.
Scapă de gânduri obsesive va merge în aer curat. Dacă te simți inconfortabil singur, întrebați pe cineva de la rudele de oameni pentru a tine companie. In plus, sexul ajută endorfine de eliberare, ceea ce reduce semnificativ manifestarea de panică și anxietate. Prin urmare, dacă este posibil, nu neagă această plăcere.
În cazurile severe, în cazul în care nici una dintre metodele de mai sus nu a ajutat să scape de sentimentele de frică și anxietate cu o mahmureala, este recomandat să luați un comprimat de glicină și valokordin și să cheme o ambulanță. Auto-medicație în această situație este inacceptabilă.
În concluzie, dorim să rețineți că aceste simptome ale mahmurelii sunt contraindicațiile direct la primirea de alcool. Chiar și incidente sporadice de frica si anxietate dupa ce au consumat alcool, spun că mintea ta nu este în măsură să combată influența băuturilor spirtoase. Și aceasta este plină de dezvoltarea tulburărilor depresive sunt tratate destul de dificil.
Trage concluzii pentru tine!