Fa acest lucru in fiecare zi - este nevoie de o mulțime de efort.
Mulți oameni cred că inteligența - este ceva fix și imuabil. Dar studiile arată că nu este așa. Modul în care reacționează la anumite situații, și ceea ce consumă creierul nostru poate îmbunătăți foarte mult abilitatile noastre mentale.
Cum de a face acest lucru? Există o variantă sugerează în sine - să se așeze din nou la birou, sau de a lua cartea groasă de înțelepciune. Dar, de fapt, nu este necesar să-și petreacă o mulțime de timp și energie pentru a deveni mai inteligent. Aici sunt zece idei în acest sens, care a venit cu utilizatorii Quora site-ului - antreprenorii, tehnologi, și chiar experți în meditație. Care dintre ele va trebui să se strecoare în rutina de zi cu zi?
1. Petrece timp pe Internet cu înțelepciune
Nu este necesar de fiecare dată când deschideți browser-ul, pentru a rula pentru doza convențională de știri și imagini amuzante din rețelele sociale. Internetul este plin de resurse educaționale excelente, fie cursuri online, cursuri TED sau instrumente pentru a extinde vocabularul. Petrece cel puțin câteva minute pe mâncare adevărată pentru gândire.
2. Notați ceea ce ai învățat
Nu neapărat scrie frumos sau de a descrie un nou în fiecare detaliu. Dacă luați doar câteva minute pentru a reflecta asupra și înregistrare a ceea ce ați învățat astăzi, asta e sigur consolida puterile tale mentale.
3. Faceți o listă făcută
Inteligenta - este în mare măsură încrederea în sine și fericire. Și apoi, și mai poate fi consolidată în cazul în care pentru a lua un moment compilarea o listă a ceea ce ați realizat deja. O astfel de sfat a dat o dată un investitor faimos Marc Andreessen.
4. Luați SCRABBLE
jocuri de masă și puzzle-uri - ce-ți place, fie că este vorba de Scrabble, pod, șah, du-te sau luptă pe mare - o taxa de mare pentru creier. Doar încercați să nu se uite la sfaturi.
5. pentru a face prieteni cu oameni inteligenti
Se poate lovi la ego-ul, dar interacțiunea cu oameni mai deștepți decât tine - una dintre cele mai rapide modalități de a crește mai înțelept. Nu e de mirare ei spun că IQ-ul dvs. - este IQ-ul mediu de cinci persoane cu care comunicați deja. Și nu vă fie teamă să recunosc că ești în unele slabe, încă o mulțime de a înțelege și de a învăța.
Acest lucru este pentru tine, desigur, nu este o surpriză, dar fără a citi nu face exact. Să-l chiar romane sau ziare zilnice.
7. Explicați altele
Dacă nu poți explica ceva, pur și simplu, înseamnă că ați înțeles acest lucru nu este suficient, a spus Einstein. Încearcă să explice altceva - este o modalitate foarte bună de a verifica dacă într-adevăr nu-l cunosc, și să se stabilească aceste cunoștințe în minte. Învață ceva nou este destul de ușor, dar păstrează în minte faptul că informația este mult mai dificil.
8. Încercați ceva nou - la întâmplare
9. Învață o limbă nouă
Nu este necesară într-o chestiune de săptămâni să crească la nivelul de vorbitori nativi sau rasă în altă țară, în scopul de a încerca noi cunoștințe în practică. Poti sa stai la o masă și să se bucure de multe site-uri gratuite care ajuta să învețe limbi străine.
10. Relax
expert meditație Azul Altucher recomandă pentru a da spațiul creierului pentru înțelegerea și digestia asimilat: „În fiecare zi, stai o vreme în tăcere“ neapărat nevoie de pauze între momentele intense ale muncii mentale. Acesta poate fi, de exemplu, ori in timpul exercitiului fizic.