Nu știu ce este mai eficient, dar voi începe cu Bodyflex, apoi se trece la Callanetics. Campania Callanetics pentru profesioniști, există un astfel de lucru dificil)
deoarece începe să se angajeze Bodyflex, nu-mi place (
Era ca și cum că nu este confortabil în fața familiei sale. când au auzit ce suspinele și suspine, și a recurs la întrebarea dacă totul este normal.
Da, și am respirat, probabil ca ceva nu este corect, pentru că eu fac după ohripal de voce de clasă!
Eu sunt acum încep să se angajeze în Callanetics!
MiRASLe. 18.12.10 08:01 (răspuns la: kalli191)
Nu am scris despre o oră Bodyflex. Bodyflex primele 15-20 de minute, apoi Callanetics. Și, în general, am tren un grup și, uneori, 40 minute este cheltuit pe întregul complex Bodyflex, ritm, la toate diferite
_______
Totul este în mâinile noastre, astfel încât acestea nu pot fi omise.
I pentru kallonetik
I pentru Callanetics. Bodyflex nu am potrivesc deloc și foarte plictisitoare 5 minute nu a putut sta (((
Anomie. 14.12.10 22:29 (Răspunde la: lutik525)
lutik525. 14.12.10 21:20 (Răspunde la: kalli191)
lutik525. 14.12.10 21:17 (Răspunde la: kalli191)
este, de asemenea, scris pe gard)))
lutik525. 14.12.10 21:12 (Răspunde la: kalli191)
simt efectul după prima clasă, rezultatele sunt vizibile într-o săptămână, dacă o faci cu bună-credință și după plăcinte nezaedat, și nu să mănânce înainte de a merge la culcare
kalli191. 14.12.10 17:55 (Răspunde la: lutik525)
doar ca pentru o sesiune sau ceva?
kalli191. 14.12.10 17:54 (Răspunde la: MiRASLe)
Și de ce Bodyflex durează o oră (în carte spune că este deja prea mult). 15 pe zi, cu excepția cazului suficient?