Din momentul în România, a ajuns la bucătăria japoneză a luat destul de un pic de timp. Cu toate acestea, în această perioadă de sushi și role sunt atât de ferm stabilit în viața fiecărei persoane, se pune întrebarea dacă este posibil să se mănânce la produsele alimentare sushi la femeile gravide?
Dieta unei femei gravide ce să includă în produsele alimentare?
Dieta unei femei gravide trebuie să fie pregătite în mod corespunzător. Pe aceasta depinde dezvoltarea fătului, iar starea de bine-mame. Hrana ar trebui să fie bogată în vitamine, nutrienți, micro și macro. Ginecologi sunt de acord că, în timpul sarcinii ar trebui să fie excluse de la consumul de alimente de la fast-food, deoarece acestea sunt în compoziția sa conțin substanțe nocive. Ar trebui, de asemenea, să renunțe la sifon, a cărei adoptare afectează bunăstarea mamei și a copilului de dezvoltare.
Dieta unei femei gravide ar trebui să prevaleze salate de legume și fructe, îmbrăcat cu sos natural, smantana sau ulei de floarea-soarelui. Este foarte important pentru o femeie să mănânce mese de la Cape și pește. Aceste produse sunt bogate în proteine, ceea ce este important pentru dezvoltarea copilului. Cu toate acestea, toate produsele trebuie să fie adus la un tratament termic. Este recomandabil să se consume alimente fierte și tocana și complet abandoneze fript. Nu ar trebui să fie abuzat și sushi în timpul sarcinii, deoarece majoritatea acestor pești este servit crud.
De ce să nu mănânce sushi?
De ce femeile gravide nu ar trebui să mănânce sushi - o chestiune care interesează aproape fiecare femeie în poziție. În general, produsele care sunt utilizate pentru prepararea feluri de mâncare japoneze, sigure și chiar benefice pentru ambele mama si copil. Cu toate acestea, numai în cazul în care acestea sunt de gătit în restaurante, cafenele și baruri sushi în conformitate cu toate cerințele de igienă.
Pe lângă faptul că clienții pot să nu fie conștienți de locul în care a fost adus peștele, care a fost supus tratamentului în cazul în care acesta este stocat și cum să-l transporte. În caz de încălcare a unuia dintre elementele, producția de pește este foarte perisabile. Peștii infestează bacterii, ceea ce poate duce, în cazuri extreme până la moarte, chiar și o persoană sănătoasă. De aceea nu poți avea sushi gravidă.
Imunitatea femeilor gravide este foarte slabă, astfel încât infecția prin pește vine aproape imediat. Infectarea copilului este puțin probabil, deoarece este protejat de placenta. Cu toate acestea, deteriorarea stării efectului femeii trăsnet asupra dezvoltării fetale. Consumul de sushi și role în timpul sarcinii poate declanșa apariția tulburărilor hepatitei C cauzează ale tractului gastrointestinal sau cauza anemiei. Aceste boli pot provoca avort spontan. Este, de asemenea, un răspuns la întrebarea de ce nu pot avea sushi și role femeile gravide.
Dacă nu se poate, dar doresc cu adevărat: sau ce să alegeți sushi pentru femeile gravide?
Ce terenul poate fi gravidă - o problemă care nu mai puțin popular se bucură. Răspunsul la acest lucru este destul de simplu - calitate și fierte în stare proaspătă. Preferințe femeie ar trebui să trimită sushi și role în timpul sarcinii, fara sosuri calde, preparate pe baza de legume. IMPORTANT! Numai un medic, comparând argumentele pro și contra, pot da un răspuns clar la ceea ce terenul poate fi o femeie gravidă, în cazul.
Printre altele, alegerea femeilor sushi ar trebui să acorde prioritate acelor specii în care se utilizează carne congelată. Se crede că după îngheț ucide tot felul de paraziți și bacterii. Prin urmare, mama viitoare ar trebui să ceară la restaurant, un fel de mâncare de pește și a făcut posibilă pentru a avea acest tip de sushi gravidă.
Daca sushi facut din somon afumat, acestea sunt complet sigure pentru oameni. Congelarea speciilor de pești nu este obligatorie, așa că nu mai este o întrebare - este posibil să mănânce sushi somon gravidă. Puteți da, de asemenea, de preferință să aterizeze în timpul sarcinii, care, în compoziția sa conțin pește sărat sau murat. Se crede că în timpul acestor procese sunt ucise toate bacteriile și paraziții.
Mai bine, cu siguranță, în cazul în care terenul va fi pregătit de o femeie singură, acasă. În acest caz, mama viitoare poate garanta un tratament termic plin de pește, care este atât de important în pregătirea de preparate din bucătăria japoneză. Ce puteți mânca sushi pentru femeile gravide? Cei care sunt pregătite cu dragoste și complet în condiții de siguranță pentru sănătatea și dezvoltarea copilului.
Înainte de utilizarea terenului, fiecare femeie trebuie să gândească sute de ori ce consecințe pot așteaptă după o plăcere de moment. Fiecare femeie este responsabil pentru copilul ei, care nu este încă născut. Principalul lucru de reținut este că ceea ce o femeie mănâncă în timpul sarcinii depinde de viitorul copilului. Și ceea ce este: un fericit sau nefericit, pentru a rezolva mama viitoare personal.