În anticiparea de naștere te-ai pregăti pentru o maternitate fericit. Visez de o idila de familie, dar generații în urmă, și cu siguranță nu pur și simplu nu simt bucuria de a noua sa poziție, ci mai degrabă apatică, tearfulness, fiind în mod constant iritat, uneori, simt o ură față de toți ceilalți, și chiar propriul său copil. O astfel de stare de mai mult sau mai puțin se confruntă cu postpartum șapte din zece femei. Depresia postpartum poate începe la 2-3 zile după naștere și durează de la două săptămâni până la un an. Motivele pentru dezvoltarea sa sunt schimbările din corpul unei femei, un nou stil de viață și o percepție schimbată a lumii.
Imediat după naștere, și există un raport de schimbare de hormoni în sânge, scăderea volumului sanguin, modificarea tensiunii arteriale si rata proceselor metabolice. De la un stres puternic în timpul durerile musculare nastere, o durere induce contracții uterine, pauze în cusături sunt usturime. sani Nagrubayuschie si sfarcurile crapate provoca iritarea unei femei. îngrijire nou-născut. care necesită îngrijire și atenție constantă, precum și un efort fizic considerabil privează de odihnă tânără mama, un sentiment de neputință, anxietate crescută și, în consecință, oboseală și iritare.
Din punct de vedere psihologic, depresia postpartum se datorează o nepotrivire de așteptări cu realitatea. De fapt, crezi în visele tale trandafirie o maternitate fericit nopți nedormite, plânge nesăbuite unui copil, vărsături fără sfârșit, diaree, constipație formarea de însoțire a funcției digestive, precum și alte probleme ale primelor zile de viață? În acest caz, oglinda te uiți persoană epuizată, despletit într-o haină informă, în care nu te cunosc, și teama de ceea ce este acum imaginea va deveni pentru totdeauna, cauza isterie și chiar teroare, gânduri de sinucidere. In timpul sarcinii, sunteți gata și a vrut să devină cea mai bună mamă din lume, precum și dificultățile vieții de zi cu zi spulbera visele tale, iar acum nu se tem să îndeplinească propriile așteptări și așteptările celorlalți.
Postpartum dipressiya. Sfaturi psihologi. Combaterea dipressii după naștere
schimbat radical stilul de viață. Tot timpul avea grijă de copil. treburile casnice abandonate, masa de prânz cald nu este, în muntele chiuveta de vase murdare, și în baie nepostirannogo gramada de haine - aici e un alt motiv pentru apariția unor sentimente de vinovăție și de mânie. Aș dori să renunțe la tot și a alerga afară din casă și a copilului. să plece cu un sentiment de anxietate și să devină, în cele din urmă, pacea și libertatea.
Pentru a face față stresului și ajută la captarea atenției îngrijirea soțului, alte rude sau prieteni, precum și odihnă adecvată și sprijin moral. Mai lung pentru depresia postpartum necesită adesea o atenție medicală și tratament special.
Este posibil pentru a preveni dezvoltarea de depresie postpartum.
Medicii sunt trei puncte principale în viața copilului și mamele care contribuie la prevenirea depresiei postpartum:
- nastere naturala;
- alăptarea în primele minute după naștere;
- stabilirea lactației în primele două săptămâni de la naștere.
In tratamentul depresiei postpartum este un rol important pentru femeia însăși, care nu este de a ascunde problema lor de la soțul ei, familia, prietenii, și, pe de altă parte, trebuie să fie în măsură să vorbească, bazându-se pe sprijinul emoțional și moral familiilor. Deosebit de eficientă ar fi comunicarea de curând a dat naștere la prietenul ei, care și-a trecut printr-o astfel sfâșierii și se bucură în prezent de maternitate. sprijin considerabil pentru mama tânără poate avea rude. care va avea grijă de viața de zi cu zi.
În cazul depresiei grele și prelungite, medicii prescriu medicamente speciale - antidepresive. De mare importanță este un psiholog, psihoterapeut.