sauna cu infrarosu - un alt pas spre frumusețe și sănătate. Acest tip de sauna este destul de nou, dar timpul său de a încerca mulți clienți satisfăcuți. Înainte de a trece prin cel puțin o sesiune, are sens pentru a afla dacă contraindicațiile saună cu infraroșu, ce caracteristici proces diferit, și dacă are sens să meargă acolo în mod regulat. Asigurați-vă că pentru a citi informațiile cu privire la care a procedurii, cum ar fi beneficiile sauna infrarosu si dauneaza ca scălda în mod corespunzător și cum să-l folosească pentru a pierde in greutate.
Bazat pe popularitatea tot mai mare de saună cu infraroșu sunt vândute în mai multe magazine. Există mai multe tipuri de saune: pentru uz profesional în saloane de înfrumusețare sau centre de fitness, casă și grădină, și chiar să se scalde în birou. Minime dimensiunile sale externe - adâncime de 90 de centimetri și 90 de centimetri lățime. Baza de sauna - valuri de căldură ceramice izluchiteli de diferite lungimi și un panou de control. Încălzitoare speciale genera energie în intervalul de departe infraroșu, - până la 18 microni, - care este considerat cel mai sigur și eficient pentru încălzirea profundă a țesuturilor moi ale organismului, ele nu provoacă daune.
Exterior, se pare ca un tip obișnuit.
Aerul este încălzit nu mai mult de 65 de grade, și mai puternic efect de caldura corpului se datorează faptului că valurile acționează în mod direct, fără a pierde energie prin încălzirea aerului și camera în sine. Ca urmare, corpul este încălzit într-o 4 mm, ca atunci când vizitează o saună tradițională, și o adâncime de 4 centimetri, care nu aduce prejudicii organismului. diferență de material, nu-i așa?
Acum, după ce a înțeles cu principiile neinteresante ale structurii și lucrărilor, trece la mai presante probleme de interes pentru toate: Are o saună cu infraroșu pentru pierderea în greutate?
Este foarte posibil, dacă luăm băile IR regulat și corect. sauna cu infrarosu pentru pierderea in greutate este foarte eficient în cazul în care se combină sesiuni cu nutriție adecvată, activitate fizică, și deoarece nu este trist, respingerea de obiceiurile proaste ca fumatul, alcoolul, și cantități mari de raiduri nocturne secrete om spătos favorit, menționată ca un frigider.
Pierderea in greutate se datorează faptului că, în timpul transpirație este foarte puternic, ceea ce contribuie la valurile termice, organismul consuma o cantitate mare de energie. Aproximativ ca la 10 km de jogging. Și totul într-o singură sesiune.
Prin accelerarea proceselor metabolice ale organismului, grasimea corporala split, curata, toxinele si excesul de lichid din tesutul pielii. Ea nu numai că promovează pierderea în greutate, dar, de asemenea, un efect negativ asupra depozitelor de celulita.
Inițial, pierderea in greutate se produce ca urmare a retragerii de fluid, dar dupa cateva sedinte va începe procesul de a achiziționa o altă direcție - scade intensitatea acumulării de țesut adipos și-a format stratul de grăsime mai subțire. În plus, aceste procese nu aduc disconfort sau rănire în timpul procedurii vă bucura.
Odata cu pierderea in greutate, atunci când sunt utilizate corect, cu excepția daune, vom avea o serie de alte avantaje importante, penitenții aspectul și de sănătate:
- In mod semnificativ accelerat procesul de regenerare a celulelor pielii
- sauna cu infraroșu crește permeabilitatea și flexibilitatea chiar și cele mai mici vase, din cauza care nutrientii circula mai repede si au un efect benefic asupra pielii
- În cazul în care aburul, cu respectarea regulilor de vizite, netezit în mod semnificativ ridurile, pielea devine mai rezistent la influențele de mediu
- După o vizită la saună mult mai bine este absorbit substanțele nutritive care sunt în mijloacele de îngrijire corporală
- excesul de derivat de acid lactic, care scade durerea spasmodică (dureri in spate, in timpul menstruatiei, cu debut întârziat durere musculara)
- reduce colesterolul
- sauna cu infrarosu imbunatateste functionarea cardiovasculare si respiratorii sisteme, rinichi.
- rezistență la stres crescută a organismului
- sauna cu infrarosu efect calmant asupra sistemului nervos central și periferic
Pentru a înțelege modul în care beneficiarul o saună cu infraroșu, trebuie să încercați procedura de pe tine, având în vedere regulile de participare
Contraindicații au destul de mult, asa ca are sens să consulte un medic înainte de o sesiune, astfel încât mai târziu nu a existat nici o rușine, și cel mai important - să rănească, nu pentru a aduce un mare rău organismului. Printre cele mai frecvente contraindicatii sunt:
- boli oncologice, în special tumori maligne
- Sarcina și alăptarea
- artrită
- cistita
- diabetul zaharat
- Hipertiroidismul
- căderile de presiune
- Unele boli ale sistemului cardiovascular
- boli ale pielii (psoriazis, neurodermite)
- boli ginecologice (mastopatie, adenom, endometrioza, fibrom, etc.)
- boli infecțioase
Și acum despre cum să facă baie în mod corespunzător în saună cu infraroșu:
- Durata tratamentului nu trebuie să depășească 35 de minute. Limita inferioară este de 20 de minute.
- Nu utilizați fondurile direct la persoanele care ii ingrijesc in cabina cu infraroșu. Toate procedurile de curățare trebuie efectuate înainte și hrănitoare și hidratare - după. În timpul unei sesiuni de pe corp nu trebuie să fie nici substanțe, acestea pot aduce pagube serioase la nivelul pielii și a corpului ca întreg.
- Cel mai bine este de a vizita saună cu infraroșu seara, după locul de muncă și de formare zilei
- Înainte de procedura este mult mai inutilă a mânca și a bea, precum și după. 15 minute înainte de vizita pentru a bea un pahar de suc, și să mănânce după o salată de lumină
- În timp ce în cabina de pilotaj, stai corect: spatele drept, coborâți brațele de-a lungul corpului.
- saună cu infraroșu necesită utilizarea unor cantități mari de lichid în formă de ceai slab sau suc neconcentrat
Pentru a pierde in greutate, trebuie să vizitați sauna IR o dată pe săptămână. Costul unei singure sesiuni este în medie de 400 de ruble. Primele rezultate vor fi vizibile după prima sesiune.
În plus, vizita cabina IR poate fi în compania celor dragi, care este de asemenea important.
Asigurați-vă că pentru a încerca acest glonț magic pentru pierderea în greutate și de a îmbunătăți sănătatea, cel puțin o dată pentru a verifica capacitățile sale. Și nu uitați să asculte recomandările noastre, urmați regulile vizitei. Numai în acest caz, procedura va avea rezultate foarte bune.