Banana - un fruct foarte sănătos, proprietăți medicinale care sunt adesea folosite în medicină. În ciuda conținutului caloric ridicat al produsului, acesta conține substanțe care sunt ușor absorbite de către organism. În plus, banana contine un complex de vitamine.
Cât timp de banane digerat în stomac uman
Banana este un fruct, respectiv, pentru a digera la momentul respectiv, la fel ca orice alt fruct. timpul de procesare a produsului în stomacul uman nu este mai mare de 40 de minute, dar dacă este imatur, acesta a crescut cu 10-15 minute.
Dar, amintiți-vă că bananele - este greu la stomac mâncarea. Că au asimilat mai repede mușca bucăți mici și le mesteca bine.
Daca esti un mare fan al acestor fructe, apoi să acorde o atenție la reacția intestinului după consum. balonare sau arsuri la stomac înseamnă că trebuie să se limiteze bananele in dieta. Dacă doriți să stea pe dieta de banane, asigurați-vă că să se consulte cu un nutritionist, deoarece nu se cunoaște modul în care corpul tau va reacționa la un astfel de risc. Medicii nu recomanda permanent există doar un singur tip de produs, și o banană periculoase dacă sunt consumate în cantități nelimitate.
Cele mai bune practici pentru cumpărare
Să presupunem că ați cumpărat de multe ori o bucată de fructe, cum ar fi o banana. Cum să-l digera în stomac, știi, dar nu știi cum să aleagă produsele, astfel încât să faciliteze procesul digestiv corpului. Pentru a face acest lucru, urmați aceste reguli:
- Alege fructe care nu este cu siguranță copt.
- Nu cumpăra banane verzi.
- Nu cumpara banane, care deteriorate piei.
Cât timp de banane digerat în stomac, și este dependentă de acești factori, precum consumul de produs de calitate scăzută presupune încetinirea digestiei, arsuri la stomac si balonare.
Proprietăți pozitive de banane
Fiecare persoană este surprins, odată gustat o banana. Cum de a digera fructele, puțini oameni sunt interesați, pentru că toată lumea acordă o atenție la gust dulce. Într-adevăr, aceasta este una dintre puținele cazuri în care produsul nu este doar delicios, dar, de asemenea, util. Proprietăți pozitive de banane sunt:
- Valoarea nutritivă. Dacă sunteți ocupat la locul de muncă, nu ai timp pentru o gustare completă, apoi vin în ajutorul unei banane. Cât de mult este digerat în stomac fructului, în acest caz, nu contează. Este important ca banana satura corpul cu energie pentru o lungă perioadă de timp, deoarece în 100 g de produs conține 90 kcal.
- Banana conține o mulțime de vitamine E și D.
- Fructe saturează perfect organismul cu potasiu.
- Banana este bogat in sodiu, fosfor și calciu.
- Produsul normalizeaza metabolismul în fluidul corpului.
- Fructul conține aproape nici fibre, deci este sigur pentru persoanele care au suferit recent o operație serioasă.
Datorită calităților pozitive ale fructului de sale sportivii profesioniști dragoste. Este de multe ori include în dieta dumneavoastră sunt oameni care au suferit o intervenție chirurgicală, precum și persoanele care stau pe diete. Cu toate acestea, banana are un anumit număr de dezavantaje. Ei trebuie să știe toată lumea.
Contraindicații
Pentru fructele care nu pot mânca în cantități nelimitate, banane aparține. Cât de mult produs este digerat în stomac, știi deja. Dar cui este contraindicat? Limitări asociate cu caracteristicile individuale ale corpului uman. Deci, pentru deficiențele de banane includ:
Aceste dezavantaje sunt reduse la faptul că puteți mânca fructul, dar asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Dacă sunteți o persoană sănătoasă, mananci banane in cantitati nelimitate. Dar, amintiți-vă cu privire la posibila manifestare a reacțiilor alergice.
Ce trebuie să știți despre banane
Acesta a fost mult timp cunoscute fapte interesante despre aceste fructe uimitoare. Ele pot schimba atitudinea la banane. Deci, ce trebuie să știți:
- Consumul zilnic de 1 banană crește eficiența, îmbunătățește starea de spirit și reduce semnificativ oboseala.
- Fructele sunt adesea folosite pentru tratamentul bolilor gastrointestinale.
- Dacă o persoană este depășită holera sau dizenterie, fructe de banane mărunțită ajută în tratamentul.
- Este dovedit științific că bananele au un efect calmant asupra sistemului nervos uman.
- Fructe este capabil de a crește potența la bărbați.
- ulcerelor piciorului diabetic pot fi tratate, în cazul în care sunt puse tocat fructe banane verzi.
Acest lucru nu este toate aspectele pozitive ale banana. Ai fi surprins, dar nu mai puțin de plusuri are coaja fructului.
Despre o coaja de banana
Mulți oameni doresc să caute informații cu privire la pulpa de banane, dar aproape nimeni nu știe că coaja are de asemenea proprietăți uimitoare:
- Faceti o cataplasmă de o coaja de banana pentru a reduce durerile de cap migrena.
- Hipertensiunea arterială? Un decoct de coaja poate ajuta.
- In cazul arsurilor aplica o coaja de banana la locul de deteriorare a părții interioare.
- negii plantari sunt dificil de tratat, dar dacă se leagă la pielea piciorului și așteptați câteva zile, aceasta metoda va da rezultate.
Pe această bază, banana poate fi numit cu adevărat uimitor de fructe, deoarece nici unul dintre ea nu este de prisos. Produsul nu este doar delicios, dar, de asemenea, foarte util, deoarece această combinație este rară.
Prin urmare, banana este recomandat să mănânce, dacă nu au contraindicații. Dar medicii permit adesea un număr limitat de utilizare a acestui fruct, chiar și în prezența unor boli.
