După cum arată practica, nu toți oamenii sunt interesați de întrebarea: cum de a digera alimente în stomac.
Și vreau să vă spun că de la - pentru lipsa de o înțelegere clară a importanței acestei probleme, mulți oameni, fără nici măcar, acestea sunt de conducere sănătatea lor într-un impas.
Preocuparea este faptul că diferite alimente necesita diferite „atentie“ din partea sistemului nostru digestiv.
Dar asta nu bate în jurul cozii, îmi propun să vorbesc în mod specific și la punctul de ...
Cum de a digera alimente în stomac
Acum, să ne descriem mai detaliat și toate micile structurarea informațiilor.
Toate produsele de mai sus nu stau în stomac pentru mai mult de 1 oră. De exemplu, fructele sunt ținute în intestinele de stomac în termen de 40 - 45 de minute. În unele cazuri, poate timp de 35 - 40 de minute.
Și, în cele din urmă, la grupa a 4 include: ceai lapte, cafea cu lapte, carne (inclusiv carne de pasăre și pește), paste făinoase (cu excepția celor din făină de cereale integrale sau făină din grâu dur), toate tipurile de produse alimentare conservate. Toate produsele din cele 4 grupe sunt digerate foarte dificil sau chiar, practic, nu sunt digerate.
Ce concluzie putem face acum, ghidat de informații cu privire la modul de a digera alimente în stomac.
Cum de a digera brânză
Mai întâi trebuie să înțelegem ce este la prânz digestie mai puternic. Prin urmare, pentru a înțelege pe deplin modul de a digera brânză - trebuie să ia în considerare, de asemenea, în momentul utilizării acestuia.
De exemplu, dacă mânca pentru masa de prânz - le-a trimis deja la intestin după 2 ore. Dacă-l mănânci în dimineața sau seara - timpul crește până la 3 ore sau mai mult (de exemplu, dacă ați mâncat-o înainte de a merge la culcare).
Cum digerate banane
Banana, așa cum știm cu toții, se referă la fructe. Prin urmare, răspunsul la întrebarea de cât de multe banane digerate este foarte simplu. Ca un fruct - este deja în 45 - 50 minute este gata pentru prelucrare ulterioară. Dacă banana verde - el va fi achiziționate timp de 10 minute mai mult decât bine-maturate.
Să sperăm că, informațiile cu privire la cât de mult produsele alimentare este digerat în stomac te face să crezi și reconsidere opiniile lor cu privire la dieta