Apple a dieta - încă cel mai bun. Datorită ei, mi-am scos aproape 15 kilograme in doar o saptamana! Dar nu sunt de ajuns. Acum, vă voi spune ce zi a câte mere am mâncat. Dacă doriți să piardă în greutate, stick la același mod și tu va fi rezultate bune!
Cât de multe comentarii am citit pe internet, care au aruncat la 7 kg pe săptămână, dieta cu mere, una la 10. Și eu la fel de mult ca 15 kg! Pot avea un sfat :) organism: în timpul zilei pentru a consuma nu mai mult de 675 de calorii. Recomand dieta cu mere pentru cei care nu sunt în măsură să stea pe parametrii fizici de pe o alta dieta.
dieta Apple tehnica mea:
- In prima zi de a mânca 1 kg de mere
- In a doua zi să utilizeze 1,5 kg de mere
- În a treia zi de nu mai mult de 2 kg
- În a patra zi și 2 kg de mere
- Pe parcursul a cincea zi din nou 1,5 kg de mere
- Pe parcursul a șasea zi încă 1,5 kg de mere
- Și în ultima zi ca prima 1KG
Aceste porțiuni am mâncat timp de o săptămână, aproximativ 10,5 kg de mere, și a scos 15 kg. Efectul este uimitor.
În ciuda complexității respectării dietei de mere, din cauza dietei limitate, indicii de pierdere în greutate este în mod clar evidentă. Și dacă sunteți pasionat de mere, dieta cu mere este potrivit pentru tine.
Nu există limite pot bea apa fara impuritati poate ceai verde. Culoarea si aroma de mere la dieta de mere nu este important. În dieta severă, poate fi în a cincea zi și apoi mânca o felie de pâine pic întunecată uscată.
- Dacă aveți un ulcer duodenal, apoi dieta de mere pentru a utiliza doar mere soiuri dulci.
- O gastrită, dimpotrivă, ar trebui să mănânce soiuri de acru.
- În caz de încălcare a sistemului cardiovascular, consumatoare de 1 kg de mere, mânca până la 100 g de zahăr.
- Idiosincrasie numai dieta cu mere pentru o lungă perioadă de timp.
- În prezența oricărei boli ar trebui să consulte un medic cu privire la dieta de mere, și doar apoi decide dacă ar trebui să o întreprindă.
Buna fetelor! Lucrările dieta, am în timpul sarcinii să-l folosească, atunci când mult pentru a câștiga în greutate. In ziua 2, 5 kg. Puteți mânca într-o zi. 6 mere la intervale regulate, plus 200 de grame de carne de vită fiartă. Efectul este uimitor. Printre obstetricieni - ginecologi cererii. Al doilea Variantei iaurt sau brânză de vaci 1 kg pe zi, sau chefir de 2 litri și se adaugă 200 g de carne de vită fiartă.
Despre diete pot spune imediat sa fac nici o dieta nu funcționează, pierde prima greutate, apoi a câștigat din nou, dar doar 3 luni în urmă a învățat o tehnică pe care și-a schimbat viata mea, imediat mi-am scos greutatea ei de 15 kg în două săptămâni, cu ușurință, este interesant „LIDA MAXIMĂ“
Am nevoie urgent de a pierde în greutate într-o săptămână până la 15 kg, pentru că după 2 săptămâni de nunta mea)) Sper ca ajutor