Astăzi vreau să vă spun cum să utilizați algele pot fi nu doar mai sănătoși, dar, de asemenea, pierde in greutate. Mai mult decât atât, acesta poate fi utilizat în diferite moduri: mananca doar ca o salata sau ca garnitura și să fie făcut cu ajutorul unor tratamente SPA.
Astfel, varza de mare dieta.
Se pare că algele marine împiedică absorbția grăsimilor. Acesta conține fibre, care are efecte benefice asupra funcției intestinale și reduce pofta de mancare. Iar atunci când consideră că acesta este bogat in vitamine si nutrienti, puteți fi siguri că organismul nostru nu va slăbi în orice dieta cu utilizarea sa. Alge marine are o substanță - manitol. Acesta acționează ca un etnerosorbent, toate procesele metabolice sunt îmbunătățite.
Algele acționează în organism ca un burete. Se absoarbe toate inutile (toxine, zgură, sare, excesul de lichid). În același timp, ea umple spațiu în stomac, provocând o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Numarul de calorii va multumi pe oricine care stie foarte multe despre acest lucru - 6 calorii la 100 de grame.
Să ne uităm la prima versiune a cererii de slăbire alge marine. Pregătiți-vă propria salată.
Este mai bine pentru a face o salata de alge marine uscate. După ce am rasprobovali această rețetă, nu am cumpăra varză mare, în borcane. Încearcă-l și tu gătești.
Laminaria taie cu foarfeca, toate se spală în mai multe ape, de 3-4 ori, nu mai puțin. Este de dorit să se utilizeze otstoennuyu apă. Când clătirea finală, folosiți întotdeauna apă potabilă. Pune totul într-o strecurătoare. Se lasă apa să se scurgă. Algele marine gata.
Dacă nu ai un motiv sau altul pot mânca această salată, am sugera următoarea ieșire: în mâncăruri gata preparate, se adaugă varza de mare uscate. In ziua de aproximativ 1 linguriță. Gustul nu este atât de simțit, și iod și fier pentru a ajuta organismul dumneavoastră. Lipsa mare de iod din organism poate compensa prin luarea jodomarin.
În plus, puteți utiliza alge marine infuzie slăbire. Cum să-l gătească?
Cu alge marine uscate vă curăța corpul de toate toxinele, pentru a îmbunătăți funcția intestinului, elimina umflarea, intaresc vasele de sânge și să sprijine activitatea glandei tiroide.
Algele slăbire ca împachetări corporale anti-celulită și băi.
În cazul în care pielea ta are nevoie de îngrijire suplimentară, nu va grabiti la salonul de înfrumusețare. Pur și simplu cumpăra într-o farmacie, varză mare uscată și aranjați SPA - salon de la domiciliu.
corp anti-celulita împachetări cu alge marine.
1 variantă de realizare. Ia tigaie pentru a turna 2 litri de apă, apă caldă fără fierbere. Adăugați la aceasta 200 de grame de alge marine uscate tocate. Acum, toate se amestecă, se acoperă și se lasă infuzat timp de aproximativ o oră. Scoateți laminaria, stoarce-l, a pus pe zonele cu probleme, capacul superior cu folii de polietilenă și o cârpă caldă. Rețineți toate aproximativ o oră, apoi să ia un duș.
2 realizare. 2 linguri de alge marine uscate se toarna apa fierbinte sub capac și se lasă timp de 15 minute. În această masă expandată se adaugă 1 gălbenuș de ou, suc de lămâie 10 picături și 20 picături de ulei de camfor. Toate se amestecă până la omogenizare. Se aplică pe zonele cu probleme, se acoperă cu folie de plastic. Stai ca 45 de minute, apoi să ia un duș.
Baie de anti-celulita cu alge marine.
Ia 100 de grame de alge marine uscate, linge-l într-o pungă de tifon. Tie sac la robinet, astfel încât jetul de apă este trecut acesta și care se scoate apă în cadă. Astfel, apa îmbogățită în minerale, care cuprinde alge marine uscate. Ele sunt foarte utile pentru eliminarea toxinelor - principalele motive pentru formarea de piele „coaja de portocala“. Cred că o astfel de baie este atât de frumos și simplu, care cu siguranță ar trebui să încercați cel puțin.
- Vand varză mare uscat poate fi un chimist sau supermarket în departamentul de produse alimentare de sănătate. Cel mai adesea vândute în ambalaje flexibile de 0,5 kg și 1 kg.
- Înainte de a începe procedura, verificați dacă aveți contraindicații. Puteți citi despre mai multe detalii aici.
- Și consiliere pentru suflet și bun. Când luați o baie sau ambalaj cu alge marine, începe înregistrarea zgomotul valurilor, relaxați-vă. Această relaxare îmbunătățește efectul de tratamente anti-celulită.
Vă doresc tuturor multă sănătate, sănătate excelentă, noi bucurii ale vieții, probabil cu astfel de rețete.