Ceai cu lapte: avantaje și prejudicii
Mulți oameni ca să adăugați în ceai de lapte. De exemplu, în India, nu cina este completă fără Masala - bea lapte tradițional cu condimente.
Acesta stimulează creierul, este frumos hrănește organismul și ajută la întărirea sistemului imunitar. Apropo, acest ceai este de multe ori oameni beți care nu le place de lapte, în forma sa cea mai pură. Aceasta ajută perfect cu răceli și recupera după otrăvire, are un efect pozitiv asupra microflorei intestinale și facilitează gastrita. Ceaiul cu lapte - în beneficiul întregului corp, deoarece proprietățile tonice sunt combinate cu vitamine și minerale benefice conținute în produsele lactate.
Ceaiul verde cu lapte: avantaje și prejudicii
Această băutură potolește setea, ceai verde, cu atât lapte - folosesc în zilele călduroase. În plus, reduce transpirația, ajută să se simtă mai vesel, deci este o adevărată descoperire în căldură, mai ales la birou.
Pe internet puteți găsi argumente cu privire la faptul că această băutură are un efect negativ asupra rinichilor. Dar nu cred zvonurile - nu există efecte secundare, chiar daca bei 4-6 cani pe zi. Dar, dacă doriți să piardă în greutate, ar trebui să limiteze ceai, mai ales dacă vă place să adăugați smântână și zahăr, precum și un cuplu de bomboane de ciocolată.
ceai negru cu lapte: avantaje și prejudicii
Beneficiile de ceai negru cu lapte este dincolo de orice îndoială. Este o alegere mai bună decât cafeaua, deoarece cofeina conține mult mai puțin, ca un efect tonic rămâne. În cazul în care ceaiul verde este mai bine să bea în căldură, ea negru - rece în timpul iernii și toamna, ca el da instantaneu caldura corpului tau.
Nu putem spune că ceaiul crema are un prejudiciu grav. Dar, amintiți-vă că această băutură are un efect diuretic, așa că încercați să se abțină de la ea înainte de a merge la culcare, sau dacă aveți o călătorie lungă, fără capacitatea de a rula la toaletă. Un alt pericol - aceasta este intoleranta la lactoza. În acest caz, ar trebui să renunțe la majoritatea produselor lactate.
ceai Reteta Masala cu lapte
Incearca ceva nou, este foarte picant și aromat - Masala indian!
- Lapte - 1 litru
- Frunze de ceai negru - 3-4 lingurite ..
- Miere - 2 lingurite ..
- Condimente (nucșoară, scorțișoară, ghimbir, piper, cuișoare, nucșoară, anason) - dupa gust.
- Zdrobesc condimente (poti cumpara doar un set gata făcute pentru Masala)
- Se aduce laptele la fiert, se adaugă miere de albine.
- Se toarnă toate condimentele.
- Adăugați frunzele de ceai și infuzat încă cinci minute la foc mic. Masala ar trebui să cumpere o nuanță crem.
- Dă băutură o bere pentru câteva minute.
Utilizarea de ceai cu lapte pentru pierderea in greutate
Nu putem spune că acest lucru este cel mai eficient produs pentru pierderea in greutate. Deși este de multe ori o componentă de diete, inclusiv zilele de post acolo pe această băutură. Dacă doriți să încercați o detoxifiere, da preferință la ceai de frunze verde și lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Cele mai bune ceaiuri pentru pierderea in greutate.
După cum puteți vedea, cu ceai de lapte - bine, nu rău. Deci, bea pentru sănătatea ta!