Consumul de ceai verde cu lapte este acceptat în multe culturi din timpuri stravechi. Dar pentru această zi nu se opresc dezbatere în lumea dieteticieni - ceai verde cu lapte - este nociv de ceai verde sau cu lapte - este un beneficiu solid. Noi nu pretindem verdictul final și necondiționat, prin urmare, propune să ia în considerare ambele puncte de vedere. Care dintre ele par demne de atenție - vă decideți.
Primul punct de vedere al: ceai verde cu lapte - utilizare
Fanii de ceai verde cu lapte, în observațiile lor sunt ghidate prin însumarea proprietățile benefice ale ceaiului verde și lapte. Ie evaluează băutura ca un dublu util.
Proprietățile de ceai verde cu lapte:
- El este dispus, așa cum ar trebui să fie ceai verde.
- conținutul caloric de ceai verde cu lapte, în toate - 80 kcal, ceea ce dă un sentiment de plenitudine. Este pentru acest ceai lapte motiv folosit în dietele complexe pentru pierderea in greutate. O descărcare recomanda sa bea numai ceai verde cu lapte.
- Acesta susține că ceaiul verde îmbunătățește absorbția nutrienților conținute în lapte.
- Ceaiul protejează peretele stomacului de influența agresivă a laptelui fermentat.
- Lapte înmoaie efectele de cafeină și tanin conținute în ceai.
- Ceaiul cu lapte intareste sistemul nervos, cardiovascular.
- Intareste si protejeaza dintii de carii.
- Ceaiul verde cu lapte (cu toate acestea, ca și fără lapte) este un excelent diuretic, astfel previne pietre la rinichi.
- În plus față de impactul efectiv de mai sus, ceai verde, cu aromă de lapte - aceasta este o băutură foarte frumos. Desigur, aceasta înseamnă că laptele - nu pudra si ceai - de înaltă calitate.
Rețete de ceai verde cu lapte
- Reteta 1. Se toarnă apă linguriță de ceai verde într-o cantitate de 100 ml și se lasă să stea timp de cinci minute. Apoi se adaugă aceeași cantitate de lapte și se încălzește la 40-60 ° C, tratat termic.
- Reteta 2. Se încălzește 1 litru de lapte la 70-80 ° C și se umple în sudură ea două lingurițe. Infuzat o jumătate de oră. Bea pe tot parcursul zilei. Aceasta reteta este bun pentru zilele de post.
- Reteta 3. În laptele de fierbere se adaugă sare de mare de ceai verde (2 h. Linguri), nucșoară, piper, poate fi un pic de chimen sau coriandru. Acest lucru este mai aproape de bucătăria indiană. Dar, de asemenea, delicioase.
Cea de a doua de vedere - ceai verde cu lapte - daune
Amintiți-vă recomandările privind utilizarea tuturor tipurilor de ceai - bea după 30-40 de minute dupa masa, deoarece unele substanțe din ceai împiedică digestia proteinelor din organism? Din aceasta și resping molokochaya adversarii, «apăra ideea unei utilizarea separată a celor două băuturi (așa cum se spune în proverbul englezesc -» Flies - separat, burgeri - separat „).
Argumentele împotriva utilizării de ceai verde cu lapte:
- Lapte denaturează caracteristicile gustul și aroma de ceai.
- Proteinele din lapte prin reacția cu teaflaminom, constituie un compus digerabil dificil.
- Oamenii de stiinta germani au descoperit ca un grup de proteine din lapte, cazeina prin reacția cu ceai, reduce concentrația de catechine, sunt responsabile pentru efectele pozitive asupra inimii.
- Lapte capacitatea de ceai bloc de a extinde vasele de sange.
- Două produse utile, lapte și ceai, într-o formă combinată aproape anulează reciproc.
- Capacitatea de lapte de ceai bloc de a influența în mod pozitiv starea arterelor.
Rezumatul problemei de ceai verde preparată cu lapte
Pe scurt - anecdota: „Statisticile arată că 95% din morți de război iubit castraveți. Este evident că din castravete ar trebui să fie abandonate. "
Mii de ani în Tibet bea ceai verde cu lapte, și chiar și cu grăsimea, în India - ceai cu lapte - o băutură națională favorită, astfel încât chiar și cu zahărul.
Dacă vă simțiți confortabil, starea dumneavoastră sa îmbunătățit de la consumul de ceai verde cu lapte, iar numărul de centimetri în talie redusă - bea pentru sănătatea ta.
Numai în timpul zilei lasa-te o altă ceașcă - doar ceai, fara lapte. În bine știu când să se oprească.